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SAUNA ROUTINE

プライベートサウナ - 愛知県名古屋市 会員のみ 事前予約制

タカコー

2026.05.16

31回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：土曜朝ウナ。昼から名古屋でボランティア研修があったので、その前にサクッとサ活。朝風呂ギリギリの9:45からの1時間コース。ほぼほぼ満室。アロマ水はお茶一択。8分で3回のセルフロウリュ。背中からの蒸気で秒でアチアチ。体感温度が一気に上昇。香ばしい香り。快汗。水風呂も16℃。一気に冷却。休憩はインフィニティ。天井からのクーラーも良き。至高のととのい。昼からの研修にもスッキリして臨めました！