タカコー

2026.05.30

136回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜午後ウナ。5月なのに30℃超。ただ風は乾いていてカラッとした日。14:00にイン。サウナーはぼちぼち。下段(オートロウリュ横)→上段→上段の3セット。本日の生ハーブは、ローズマリー、ゼラニウム、ラベンダーの3種。さわやかでスッキリとした香りに蒸されて快汗。水風呂はずっと入っていられる気持ちよさ。休憩は外→外→内(脱衣所)。日差しはきつめだけど、日陰の風はカラッと心地いい。ホント外気浴には一番いい季節ですね!

タカコーさんの岐阜各務原 恵みの湯のサ活写真
水分補給 いろはす

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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30

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