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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

GWも後半ということでホームへ。
遅い時間だったけど、GWなのか混み合ってた。
内風呂混み合ってたのでサウナへ直行。
10分ギリの温度設定。3セットこなすと疲れもあって
汗ダラダラ。今日は夜風も冷たくて気持ちよかった。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

キャンプの帰りに大好きな鷹の湯へ。
ヘトヘトのボディにサウナが効く〜！
天然水の水風呂はキンキンできんもちいいー！
バレルサウナは待ち発生してたので、今回もパス。
風呂上がりのビールが美味い！

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

GWはキャンプへ！の前に大好きなこちらへ！
時間的に2セットコース。
富士山を眺めながらのサウナは最高！
上段で限界まで蒸されたら、水風呂へ。
温度はそんなに低くないけど、富士山の水だけあって
柔らかまろやかで冷たくて気持ちよすぎる！
少し冷たい風を浴びながらの外気浴も最高！
富士山見ながらの露天風呂も堪らない！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日はホームへ。
野球中継見ながら内風呂でゆっくり。
サ室でも中継見ながらしっかり蒸されて。
こんな休日の夜のひと時は最高だなあ。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

仕事終わりに映画を観に三鷹へ。
空き時間があったので、隣駅のこちらへ。
存在は知ってたけど、お初。
常連さんでごった返してる！
サ室はこじんまり。時計が砂時計しかないので、
体感でおおよそ。水風呂はぬるめ。
洗い場でととのう。
今日は暑かったので、さっぱりさせてもらった。
上映前に飯も食いたかったので、サラッと1セット。
サ後の飯は、吉祥寺駅前のおおむらでもやしラーメン、餃子、ビール！最高！
サクッと食べて、ストリートキングダムを観た。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに久々ホームへ。
サ室は相変わらずアツアツでいい感じ。
水風呂はちょいぬるめだったけど、
その分ほっこりできたー。
同じタイミングで回ってたおっさん、
水風呂に入る時に全身流さずに浴槽に凸してて、
マジかー…マナー守ってくれー！
細かいけど、そういうとこ気になる自分も嫌になって、
今日はイマイチの気分で退出しました。
でもブシュはしました笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は狛江湯さんへ。
閉店1時間前のギリギリ滑り込み。
実は月曜にも伺ったのだが、その時に大事なアクセサリーを無くしてしまい、捜索も兼ねて😭
3セット全て上段かつオートロウリュに当たり、
蒸されに蒸されまくった！
水風呂と休憩は言わずもがな気持ちよすぎる。
ああー、見つからないなあ…ツイテナイ泣

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計セット　1セット

ひさびさの京都旅行。
そしてひさびさの梅湯さんへ。
1日目のラストに。歩きまくって呑んだくれた挙句、
足がパンパンに汗
閉店30分前だったけど入れてくれてよかった。
しっかり体を清めてゆっくり湯船に浸かる。
ワンチャン、サウナトライ。
優しめの温度でじっくり蒸されて最高！
水風呂もキンキンで良き！
疲れが一気にふっ飛ぶ！
深夜までやってくれてるのも嬉しい。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はホームも狛江湯も休みで、絶望してだけど仙川のこちらがあるじゃありませんか！
久々にチェックイン。
平日遅くにもかかわらず、人は多め。
やはり人気の銭湯施設。若者多かったかな。
サ室こんな熱かったっけ？ってくらい上段はアツアツ。
ラストは12分耐えに耐えて水風呂へ。
外気浴でバッチしトトノイました！
久々だったけど、やっぱ間違いない！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もホームへ。
遅い時間なのに激混み。
サ室はアツアツでした。
水風呂が今日はヌルめだったなあ。
帰りにプシュっと。
今日は暑かったなあ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

二日酔いでフラフラな時はホームへ。
今日も100℃越え！汗がドバドバ。
高音に耐えた後の水風呂はまじで最高。
このセッティングにもだいぶ慣れてきた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事帰りに狛江湯へ。
1.5H3セット勝負！
比較的空いててよかった。
サ室は貸切のタイミングもあり。
狛江湯新聞貼ってあって、あつ湯でゆっくりする時に
読むのがいい感じ！
ありがとうございました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のホームのサ室はヤバかった！
なんと114℃！
セッティング変わったのかな？
8分もたず6分で終了…
これで水風呂も15℃以下だと最高なんだけど。
でも容赦ない熱を浴びた後の水風呂は
気持ちよかった！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

新年度初のサウナ、ホームへ。
雨が降りしきる中、チェックインしてみると
かなり空いてる。
そしてサ室が何と！110℃越え！
ホームに通い始めた中で1番の最高温度でマジヤバい！
ヘロヘロになって水風呂へドボン。
気持ちいい〜！こりゃ堪らん。
3セットの予定が、もう1セットおかわり。
新年度早々、最高でした！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3月最後のサ活は狛江湯さんへ。
仕事終わりに滑り込み。1.5hをフルで3セット。
遅めの時間帯で人も普段より少なめで、
1人になれるタイミングも！
水風呂は相変わらずいつものキンキンで嬉しい！
4月もこのペースを維持したい。

サウナ：7分×1 / 8分×1 / 9分×1 / 10分×1 / 11分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

給料日で奮発して狛江湯へ。
夕方チェックインして、2時間5セットをフルに
堪能した！
まずは熱湯で体をほぐして、サ室へGo！
徐々に分数をあげていき、12分は無理だったけど、
限界まで挑戦。
水風呂がマジでキンキンなのが嬉しい！
あまみ発生して更にアガる！
時間ギリギリまで楽しみ、帰りはどっかで一杯引っかけたかったけど、生憎の雨で足早に帰宅。
家でプシュッと、たまりません！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3連休の中日にホームへ。
入れ替えのタイミングを狙ったのだけど、
結構混んでた汗
1セット目の初っ端は下段から。
2、3セット目は空いてきて上段をキープ。
最近8分が限界になってきて、どうにかならないものかと。腰の痛みはだいぶ和らいだけど。
とはいえ、いつも通り気持ちよきサ活でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は早めのタイミングでホームへ。
割と空いてて快適に過ごす。
サ室が100℃超えで嬉しい。
水風呂も早めだからか冷ため。
ガッツリ3セット楽しんで、帰りがけにビールを
プシュッと。一週間お疲れさまでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへ。今日はサ室7分が限界だった。
内風呂に入りすぎたせいなのかしら。
水風呂は15°以下で気持ちよかった！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにホームへ。
空いてて快適。サ室貸切のタイミングもあった！
気持ちよき時間でした。