ウラ環・七

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりホームサウナ。
いつもありがとうございますなんて言われると嬉しいね。
今日は暑すぎて昼から水風呂のことしか考えられなかった。
サウナはアチチなんで8分で限界。
しっかり水風呂2分入って整いにいく。
最高でした。

ポカリスエット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月のかなこは大学時代の同級生と。
みんなサウナビギナーとの事で久しぶりの再開を楽しむならココしかない。
熱々のサウナと天然水風呂とスナック。
昔話に花が咲く最高のエクスペリエンス。
最高の時間を過ごさせてもらいました。
あでしゃ。

らーめん亭26

味噌つけ麺

塩っぱさがサウナ後に最高

水

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：地元から連れが来たのでサ東へ。
久しぶりのサ東、安定したサウナ体験。
値段が少し高めな以外大満足。

インスパイアまぜそば

まぜそばキマる

生ビール

デトックスウォーター

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわホームサウナ。
今日は暑くて6分しか入れなかった。
しかし水風呂はしっかり入り、ウッドデッキで飛ぶ。
最高でした。

イオンウォーター

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわホームサウナ。
今日は限定5個のロングフェイスタオルを買うのがミッション。
無事ゲトっていざサウナ。
人が少なくアチアチなんで8分で汗だく。
天然地下水バイブラ水風呂に1分浸かってタバコ吸いながら外気浴。
爆整い。
最高でした。

水

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：珍しくベイエリアで遊ぶので予定前に初勝どき湯。
待ちは一名。
地下に降りてく銭湯ってなにげに初めてか。
浴場はシンプルな作り。
だがシンプルな作りだからこそ落ち着ける。
サウナも特段スペックが高いわけではないがちゃんと汗が出るいいサウナ。
水風呂も冷たすぎないからこそ2分しっかり入れる。
時間調整で入ったサウナだが期待を裏切る最高なサウナ。
また近くに来たら入りたいと思わせるサウナ。

アクエリアス

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：蒸し暑いからホームサウナ。
サウナに入ってこのムシムシからリセット。
水風呂に長く入りキメる。
最高。

天然ミネラル麦茶

サウナ：8分 × 3、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は有給取って野球観戦。
その前にスパラクーアで身体を整える。
久しぶりに来たがスマートウォッチのようなリストバンドに変更されててびっくり。
時計が禁止だからこのリストバンドで心拍数が上がったら上がるようになった。
なかなか良いアップデート。
サウナは平日だけあり人が少ないのでゆったり入れた。
しっかりスパラクーアを楽しんだ1日。

エネルゲン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：定期的なかなこ摂取。
水風呂キマる。
今回もサウナ仲間たちと。
何度来ても最高な体験り

水

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりホーム。
熱々のサ室とキンキンの水風呂。
とまらんたまらん。
地震来たのはびびった

パレルモプラス

赤牛ローストビーフと鴨の生ハム

たまらん。鴨も牛も臭みが無く、うまみが凝縮されてる。

生ビール

イオンウォーター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホーム。
あんなに冷たかった水風呂にちゃんと1分入れるような季節になりましたね。
あまみ出てタバコ吸って整う。
帰りにいつもありがとうございますと言われ少し嬉しくなる

イオンウォーター

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわサウナ。
今日はホーム休業につきミナミ。
オートロウリュガンガンであまみMAX。
外気浴も気持ち良い。
たまらんぜ。

おーいお茶

サウナ：8分 × 2、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大井町で飲む前にサウナ。
相変わらず良き。
今回もトラムサウナのボタンを押すことが出来た。
最近なかなか出ないあまみがどぅわっと出る。
さすがだ。
ホントに値段以外は大満足。
整いました。

天然ミネラル麦茶

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのそよぎ。
何度来ても良き。
どちらのサウナもロウリュが入るとしっかり暑い。
水風呂もバイブラが効いてるのに何分でも入れそうなまろみ。
良すぎですわ。

十六茶

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのキュア国。
昼のキュア国は整いすぎてやばい。
備長炭水風呂が優しすぎて体の輪郭がわからなくなる。
昼、しかもこのシーズンはマジ来た方が良い。

おーいお茶

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：チネチッタで映画みた終わりにサウナ。
やっぱり安定のGoodSAUNA
何度来ても気持ちいい。
特に水風呂と外気浴。
セットが止まらない。

すず鬼直伝 スタミナらーめん かわさ鬼

鬼ソバセット

飲んだら溶けちゃうね。

ハイネケンエクストラコールド

アクエリアス

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにホームサウナ。
今日は空いてたので部屋がアチアチ。
ちゃんと水風呂入らないと身体が冷えず整いにくい季節ですな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりホーム。
やっぱ最高。ただ今日はおしゃべりする若い人多かったなー。
喋りたいなら喋れるサウナいきゃいいんじゃないかな。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：しごおわに4セット。
あまみマックス。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナトラックスからハシゴサウナでかなこ。
2ヶ月連続で来れて良かった。
トラックスの超軟水水風呂も良かったがやっぱりかなこの水風呂の方に軍配があがる。
この日合計7セットもサウナに入ってたので後半はもう泥のように溶けてた。
やはりかなこ最高。

家系ラーメン まこと家

チャーシュー麺ほうれん草トッピング

チャーシューのボリュームがパないの