ウラ環・七

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに休日富士見湯。
ちょうど目の前で入場制限。さすが人気店。
今回は寒さ対策でポンチョを持ってきて大成功。
インフィニティチェアで整えました。
いつ来ても綺麗で高クオリティの銭湯サウナ。

サウナ：10分、8分×2
水風呂：30秒 ×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりホームサウナ。
外気浴寒すぎてお腹痛くなる…
風呂入ってからサウナ入ればちゃんと汗出る。

サウナ：8分 × 2、12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに土日にホーム。
案の定夕方は激混み。
満員のサウナで黙ってみんなで笑点観てるのがシュール。
良きサウナ。

煮干しNoodles NiboNiboCino

ニボチーノ

煮干しのバランスが完璧！

サウナ：6分 × 2、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社の飲み会前に久しぶりに押忍。
相変わらず熱々で8分で限界。
少しダメージが出てたり、水風呂がシングルでなくても良いサウナ体験。
押忍。

サウナ：8分、12分×2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっと仕事終わりホームサウナ。
最近忙しくてホームに行けない日々。
久しぶりのホームで爆整い。
あでしゃ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は読書サウナ。サ室でしか読まないから前の話がわからんw
そして相変わらず金春湯の水風呂って最高。
整いました。

KINGSTON JERKCHICKEN

ホットソースジャークチキン

からうま

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：チネチッタで映画鑑賞した後にサウナ。

前回5番のサウナが故障してて入れなかったので、今回はコンプリート目指す。

念願の5番はセルフロウリュ。五反田のドシーみたいな縦型サウナで最上段はなかなかの暑さ。その後のグルシンからの外気浴。そこから今回初めて見つけた外気浴のところにあるアロマ香るミストが最高だった。

ただ1番良かったのは意外とスチームサウナのスコール。
これが絶品。

良きサウナでした。
ps.チネチッタで映画観ると半券で割引きなりました

すず鬼直伝 スタミナらーめん かわさ鬼

鬼ソバセット

ポン酢たまごがアクセント

サウナ：10分、8分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：恒例のかなこ。
相変わらず良き水風呂。サ室は板張り替えたばっかりとの事で。
こまめにアップデートがありがたい。

なぎちゃんラーメン 青物横丁店

チャーシュー麺

卓上調味料の中バスコがうまい

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわホームさうな。
3連続最上段で汗だく。
最高。
(喫煙所にパンツの忘れ物あったけど何故？)

サウナ：8分、12分 × 3
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：せっかく投票で外出するならそのまま散歩がてらミナミへ。
ミナミに来て正解。外気浴の凍った椅子にドカッと座ると頭が凍っていくスーとする整いに入る。
寒い時の外気浴はこれがあるから良いよね。
気が付けばあまみ出まくり。
しっかり4セット入ってQOL爆アゲ。
最っ高。

味な店マンパイン

生ビール＆カニスープ

くっ〜ですよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわホーム。
今日も良き整い。
シャンプーに高そうなやつが追加されてた。

サウナ：6分、8分、10分×2
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：インフルエンザ明けホームサウナ。
インフルで死んでた間ずっとサウナの事考えてた。
久々すぎて細胞が喜んでた。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりにロスコ。
相変わらずのヒリヒリする暑さと溶ける水風呂。
やっぱ何度来てもいい。
冷冷交代浴でキメるには丁度いい水温。
セットが止まらん。

生姜焼き定食

箸が止まらん止まらん

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにホームサウナ。
大地の湯側のサウナは暑い！
個人的には大地の湯派。

サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：5分
合計：1セット

一言：用事があったのでショートでサウナ。
12分しっかり入っていざ2セット目という所でシャワー室側で見てはいけないものを見て逃げるよう退店。
公共の場である事はちゃんと意識してよー

麺家 黒

チャーシュー麺

やっぱうまい

サウナ：12分 × 3、10分
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年初ホームサウナ。
テンション上がって12分3連発のハードなサウナ。
タバコ吸って整って最高。
今年もよろしくお願いします。

裏日々

生ビール

グイーンといっちゃう

サウナ：12分 × 2、8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りホームサウナに行こうとしたがお休みだったので歩いて清水湯。
ヒッサシブリダナーシミズユー(ケニーオメガ)
相変わらずサ室は少し臭いしぬるいけど水風呂が最高すぎてモーマンタイ。まじ水風呂だけでお釣りが来る。
外気浴キメて黄金の湯と黒湯の温泉入って御の字。
大満足。

サウナ：12分 × 2、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初仕事終わりサウナ。
本当はホームサウナ行こうと思ったが休みだったんでミナミへ。
セカンドプランが常にあるのはいい事だ。
外気浴タイムは逃したが今年初整う事が出来た。
今年もがんばろう。

SIC cafe&bar

生ビール

補給補給

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：あけましておめでとうございます。
今年のサウナ初めは初sauna house。
オープン直後あまりいい感想を聞かなかったので行くか迷ってたがやっと重い腰を上げた。
一個サウナが使用できなかったが入れたサウナ、水風呂全て大満足。
ちゃんと年始から整えた。

絶対リピートします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ納めは行った事が無かったサウナエックス。
意外にもシングルでびっくり。
サウナは少し臭いが概ね問題ない。
今年も良きサウナライフでした。
来年もよろしくお願いします🙇