クロム

2026.01.04

12回目の訪問

朝イチから入って、今年初サウナ。ひとまず高温10分入りましたが、もひとつ体が温まってなくて外気浴ではととのえず。

その後は読めてなかったダンジョン飯を最後まで読み終えて、15:30の凪さんのヒーリングサウナへ。まったりと15分、瞑想しながらしっかりと汗を流して最高の気分でしたが、赤ちゃんの号泣(騒音ではありませんよ!)で残念ながらこれまたととのえず。

2026年初ととのいはおあずけとなりましたが、気持ちの良いサウナ始めとなりました。

鶏の甘酢

鶏たっぷりでご飯が進みました!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.3℃
1
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トントゥをおくる

トントゥとは?

ヒーリングイベントへのご参加ありがとうございました✨ 正月らしく、日本の神楽舞をモチーフにしたリチュアルをさせていただきました⛩️ 日本の神楽鈴には、振ることで複数の鈴の音色が重なり倍音が鳴ることで、癒しの効果があるとされています✨ またのご参加お待ちしております🙇‍♂️
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