BEST STYLE FITNESS 海浜幕張
スポーツジム - 千葉県 千葉市
今日は初めて岩盤浴セットにしました。
ニフティ温泉のクーポンで¥1,430が¥1,100になりました。
岩盤浴とロウリュの2種類あります。
岩盤浴は一般的な岩盤浴で、8人くらい寝っ転がれます。
ロウリュは椅子が2つしかなく、誰も使っていませんでした。セルフロウリュも禁止でした。
今日は水風呂が15℃でかなり冷たかったです。
サウナ室も88℃でしたがそれ以上に感じ、4分で汗が噴き出て退室しました。
2セット行いました。
🔥岩盤浴（15分）→🔥ロウリュ（5分）→💧水風呂（30秒）→🍃休憩（10分）
🔥サウナ（4分）→💧水風呂（30秒）→🍃休憩（10分）
男
-
88℃
-
15℃
0
14
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