サウナビギナー

法事で昨日から前泊。
昨日の夜は外気浴エリアから月が見えました。

本当に久しぶり。
メディサウナでロウリュウ2杯とグルシン水風呂がサイコー！

外は急に秋の気配。
秋のサ旅を計画しよう！

帰省して次男の学校の文化祭に。前回訪れた文化祭から僅か2年間だが時の流れは速い。背も抜かされた。前回は宮前平の湯けむりの庄に行ったな〜と思い出したので、今回は綱島へ。

本当に久しぶりでサ室に入ると、あーこんな感じだったなと思い出す。壁面が木材ではなく石がいい。黄金湯みたいな感じ。しばらくしてじわじわと発汗。
じっくり8分ほどでサ室を出て水風呂へ。15度弱の水温がいい。ずっと入れる訳ではない水温。
出てから外気浴エリアでアディンロックチェアに。はー。

次回は全く分からないけど、またいつか。

夏パス最終回にて当たった！
その前に黒ミャクミャクをゲットすべく、7時に会場に着いたら、既に長蛇の列。平日なのに〜
2時間並んで9時過ぎに入場しオフィシャルストアで難なく購入。
その後、ドイツ館を見てから、西ゲート方面までテクテク歩いて、10分ほど前に到着。やっぱり結構かかる。

タオルとイオンウォーターを受け取り、グループ行動なので、皆で説明を受けてからサ室へ。なんとなく室温は高くなさそうで、テント素材の天井も高い。なんか、緩そうなサウナかな、と思いながらセッションが始まった。
しばらくしたら大量のロウリュウが。とは言え、天井も高いし、と思う間もなく熱波が体を刺して来る！えっ、熱が回るのがめっちゃ早い。
音声アナウンスはあと2分と告げている。普段ならサ室から出てるぐらい、耐えられるか。

どうにか耐えて、シャワーを浴びて水風呂へ。頭まで潜る。絶妙な水温。

その後、内気浴スペースでマットレスの様な素材の上に寝転ぶ。は〜。

計3セット。気がついたらあまみくっきり。
大満足。万博後もどこかで出来れば良いけど、難しいだろうな。

大阪からの帰省。まっすぐ帰ってもつまらない。寄り道して帰ろうということで、勤務終了後から移動し名古屋で一泊することになり、なんとなくウェルビー今池に決定。

名古屋に住んでいた頃から20数年経っている。今池と言えば、飲んだ帰りにタクシーで味仙やピカイチに行ったけど、電車で来たことあったかな、と思いながらイン。

浴室は広々しており、若者が多い。しっかり洗体してからメインサウナに入ろうとすると、ちょうどアウフグース中で入室出来ず、もう一つのサ室に。ロウリュウ直後？、メチャクチャ熱い。名古屋は熱め？と思いながら数分でアウト。
水風呂はしっかり冷たく、心地よい。
外気浴のイスの数が少ないのが残念だが、夏の夜風が心地よかった。

翌朝1セット。水風呂はキンキンの11.9度、良かった〜


さあ、これから聖地に移動だ！

味仙 今池本店

台湾ラーメン

こんな辛かったっけ！？

万博の夏パス初日。ちょっと張り切って6時過ぎに家を出発し夢洲駅を下車。駅を出ると、並んでいる人がいる。しょうがない、自分も一緒じゃん、最後尾はどこ？と角を曲がったら、最後尾は遥か彼方。約2時間待って9時過ぎに入場。当日予約の万博サウナは全ての時間帯で予約不可。
アメリカ館や北欧館などを巡り、マルタ館でテイクアウトし、微かな期待を胸に太陽つぼみに行ったら、なんとサウナハットがソールドアウト⁈

もう帰ろう、西ゲートからバスに乗って降りた先はJR桜島駅。あれっ、以前に来たことあるぞ、確かサウナだったはず、ということで万博会場で歩き疲れを癒すためにイン。

人は4〜5人で空いている。汗をしっかり洗体してからサ室にイン。少し低めの室温だけど6分過ぎてから汗が流れ落ちアウト。
目の前の水風呂はいい感じの水温。ちょっと長めに入ってから外気浴エリアへ。
海風が心地よく吹いている。はー

結果オーライ？
サウナハットは欲しいな〜

マルタ共和国パビリオン

サンドイッチ(ツナ)

パンがサクサクで食感がとても良かった！

一昨日、梅田の蓮に行った。水風呂の水温27度。監修した医師によると体に負担をかけないためらしい。それは分かる、確かに水風呂の後に二度も寝落ちした。けれども、この酷暑の中、冷たい水風呂に入りたいんだ！ということで、万博ブルーインパルス展示飛行を見に行きがてら、自転車でイン。サイクルラックあり🤞

期待どおりの体感18度ぐらいの水風呂でシャキッとした後、開放感のある外気浴は海に近いせいかとても心地よい風が吹いており、とても良かった。

一休を出てから夢洲に向かうと同じようなブルーインパルス目当てでかなり混雑。夢洲大橋は立ち止まり禁止を誘導する警察官でごった返してる。
でも青空に飛ぶ飛行機がとてもかっこよかった。

金曜日に半期に一度の業務をどうにか無事終えるとともに、ボーナス支給で気持ちが大きくなったなかイン。

梅雨なのに真夏の様な暑さのなか歩いてかいた汗をしっかりきれいにしてからメインサウナへ。
ちょうど15時からのロウリュウが始まった。レモングラスの香りがサ室に広がり心落ち着く間もなく、アウフグースの熱波が。しっかり汗をかいてから、外の11.7度の水風呂でシャキッと。ビル街だけど、椅子に座って心地良い風を感じる。

6セット満喫。
淡いグリーン色のタオルやチェック柄の館内着が可愛く、館内全て清潔感が高くて、心地良い空間といつも思う。

ロッカーナンバー137。
今年は早くも折り返し。ラッキーなサ活が続けばいいな。

数週間前に福岡出張を上司から依頼された。さほど気乗りがしなかったが、よく聞いたら金曜日。
これは絶好のサウナチャンス到来。
出張の業務終了後に同僚と博多とりかわをたらふく食べ、普段は自分から飲まない日本酒も飲み、ホテルに戻ってしっかり目覚ましのアラームをセットし就寝。

翌朝、5時過ぎに起床し、6時発の博多発の特急に乗車し、バスと徒歩で8時前に目的地に到着。

今日は時間もあるし、20分ほどの徒歩でかいた汗をしっかり洗い流し、先ずは薪サウナへ。
なんだこりゃ！　
とてつもなく大きなストーブ！　そしてストーブに積まれたストーンもめちゃくちゃデカイ！　バグっている！！
まもなく発汗、民度の高いサウナーの息づかいと薪がパチパチ燃える音しか聞こえない。最高〜！

7〜8分だろうか、サ室を出て、シャワーを浴び、水風呂へ。絶妙に心地良い水温と深さ。
水風呂を出てベンチに座り目をつぶると鳥のさえずりが聞こえる。しばらくして目を開けると木々の緑が眩しい。


2時間半を満喫。どこにも無駄がない。
部分的には真似できそうだけど、唯一無二。
日頃は大変お世話になっている大塚製薬さんには大変申し訳ないけど、ココにはポカリを置く棚は似つかわしくない。
大阪から行けそうで、なかなか行けない距離感。でもいつか再訪したい。

年1業務に今年も従事。天気が危ぶまれていたが、幸い恵まれ無事1日目が終了。浜大津でおでんを食べてから京阪電車に乗ってイン。

終日外にいたので、しっかり洗体してから入ったサ室はかなり小さい。ストーブも小さいな、と思うまもなくとんでもない熱気にハッとする。サ室のドア前に座り3分ほどすると、大粒の汗が腕にびっしり。普段、滝汗になることが多い私にとっては、とても珍しい。これは、高温のためか、さっき飲んだビールのためか、分からないが6分過ぎてサ室を出る。

掛水してからサ室のすぐ横の水風呂にドブン、思ってたより深い。琵琶湖西岸の比叡山系の地下水はとても優しく、いつまでも入っていられそう。とは言え、一人用のため独占はサウナーのマナーに反するので、水風呂を出たすぐのプラ椅子へ。

目をつぶると、次のサウナーが水風呂に入ったのだろうか、水風呂から溢れ出た水が足元にかかり、とても心地良い。これが、「オーバーフロー」ね。

ひょっとしたら、今年から業務で大津に行くことが増えるかも知れない。その際は、午後に予定を入れて、帰りがけに寄ろう！

今年のGWの「Wサ活」(サイクリング&サウナ)は滋賀県に随分前から決めていたものの、方面が決めきれない。あれこれ調べて最終的に蔵サウナのドガサウナさんに惹かれ近江八幡へ。伊藤忠兵衛の屋敷などを観光してからサクッとイン。

最近ファストサウナ気味だったけど、薪ストーブの優しい熱とストーブから見える炎がいい！室温は80度程度だが、びっくりするぐらい発汗するのは湿度のバランスがいいらしいためとのこと。
10分ほどで退出し、シャキッとする水風呂に入ってから、水田が眼下に広がるチェアに座ると、ちょうど水がはった水田からカエルの鳴き声が聞こえてくる。ととのったー。

カレーを食してから戻りのサイクリングは強い向かい風のなか約30km。全く進まないし、車体が風でぐらつくなかどうにか八幡八幡駅まで生還しホッとした。

カレー

久しぶりに大阪から帰省し、火曜日まで過ごすことに。あれこれしてたら午後になってしまい、近場の満天の湯さんに電車でイン。

ちょうど15時の熱波の回に入る。上の方は埋まっており、下の席に座る。アロマが投入され室温は徐々に上がり、タオルとうちわでかなり熱くなった。2回目の熱波はどうにか耐え、退出者が出る中、3回目に突入。
歯を食いしばってどうにか完走し、ミントが効いた水風呂にドブン、は〜。
外気浴はアディンロックチェアで。心地良い風でととのったー

GW後半に向けて、関西での「Wサ活」(サイクリング&サウナ)の計画を立てよう！