まっちゃん

2026.01.31

9回目の訪問

今日もB部屋〜筋トレ後の渾身の1セット!

今日もサウナ予約取れたので江南まで寒い中ライド🚵‍♀️
今日は肩トレ中心にしばかせていただきました!
扇風機が壁付けにもどってた!風流石に寒いのでつけずにゆったり内気浴〜!1セットでも十分整いました〜!
先週指切って、今日はこの帰りチャリ引っかかって転けて、腰強打したっぽくてバカ痛い😓ほんま厄年かもしれんくらいなんか付いてない😭とりあえずサロンパスかなんか買うかぁ😭
あとまた家の近くの方にサウナ水風呂付きのフィットイージーできるみたいなので、そっちに浮気してしまいそう〜笑
一回寄ってみて考えよう😌

サウナ10min→水風呂0.5min→内気浴25min

プロテイン

いつもの!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
1
63

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トントゥとは?

2026.02.13 07:40
0
まさかの全治2カ月でした笑 巨大なコブできたwww
ログインするといいねや
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