地図からサウナが探せる！

ととのいの郷秦野湯花楽

温浴施設 - 神奈川県秦野市

2025.08.17

4回目の訪問

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：30分 × 1 15分×2
合計：3セット

「下茹で」派か、「水通し」派か
全く意識せずに下茹でをしていた私。
なぜならそこに風呂があるから。
濡れ頭巾ちゃんは水風呂で水通しをしていたが、あれは玄人のやり方だ！と思い自らやろうともしていなかった。

夏のある日、私は川の中に椅子を置いて読書をしていた。
五箇公貴さんのサイコーサウナである。
サウナについて真剣に向き合う人たちの物語だ。
その中で今の自分のサウナの入り方を変えてみる時期が来ている気がした。

まずは水風呂に入ってみる。
これは夏だからできるんじゃないか？と思うが、、そしてサウナへ。
ここから外気浴に行くと檜の心地よい香りに包まれて30分ぐっすりと眠ってしまった。

とりあえず暑い時期は水通し派として活動してみることにする。