まほら

体験チケットを利用して、今日はスポーツクラブのサウナ
少し暗めの浴室内の雰囲気がよく、プール利用者は浴室から出入りできるのが動線もいいしプール出たらお風呂にスグ入れるのもいいなと思った
（前に行ってたとこは、プールへの通路が別にあり浴室までの床がベチョベチョだったので）
そんなことを思いながら洗髪洗身、洗い場もReFaシャワーで仕切りがあり良き感じ、別に立ちシャワーコーナーも扉あり
新しい？施設だけにいい感じの設備
そして、サウナも広めでオートロウリュあり
サウナストーブとは離れた正面上段に座ったが、熱さも十分で申し分なし
水風呂も16℃を示していたが体感的には17℃ぐらいか？
熱々な身体を沈めて気持ちよくクールダウン
休憩は浴室出入り口のイス、サウナは常時7-8人いたけど休憩している人はおらず、たまに出入りの人があるくらいで静かに休憩できた
サウナ施設として見ても満足な設備で、近所にあったら通いたいなぁ〜
難点と言えば、「黙浴主義です」と書かれたパネルが目の前にあるにも関わらず、サウナ室のいる人ほとんどが大きな声で話してるとこ
スポーツクラブで常連さん、顔見知りなのは仕方ないけど話し声やマットで場所取り？いただけないなー

マンジャーレ

おまかせコースメニュー

パスタ絶品 イチゴや柿の入ったサラダも美味しかった

先月に続いて広島入りした1サウナめは、シーレ祇園
前回も思ったけど下祇園駅前にマンションが建ち、道路も整備されつつあり、またイオンモールに隣接してマンション建設予定
まだ入居少ないけどクリニックモールもあるし、駅チカでスーパーも近い、さらに近日中にローソンオープン
メッチャ生活しやすいやん！
我が家も駅チカ、クリニック近所にいろいろあるし百貨店も近いが、ホームサウナに行くのに少し距離あるから羨ましい環境だ
そんなことを考えつつシーレ到着
外は寒いので、白湯付近は霧がかかって幻想的
洗髪洗身し、寒いけど露天に出て炭酸泉で温浴する
オートロウリュの時間まで15分ほど浸かる
ホカホカ、水通し後にサウナ
5分ほどしてオートロウリュで爆汗
シャワーを浴びて水風呂でキュッと締まり、畳コーナーでゴロリ
流れる雲を眺めながら至福の時間
露天が見える開放感のあるサウナ、冷たい水風呂、畳で寝転べるスペースもあり大好きなシーレ祇園
2時間半ほどで5セットし、2Fでドリンク飲みながら休憩しクールダウン
徐々に身体が冷めていくのも気持ちいい
大寒波到来で外気浴寒いかなと思ったけど風も少なくて熱々になっているからか心地よかったー
ありがとう、シーレ

鼎泰豐 ミナモア広島店

小籠包

鼎泰豊と言えばコレですよね 熱々スープが美味しい

休みを利用して、ぽかぽか温泉
ポイント2倍デーは嬉しい
混雑を予想してたけど脱衣所に入った時は、帰る人の更衣が多くて内湯も露天もパラパラでラッキー
露天の炭酸温泉で暖まり、サウナへ
ちょっと今日は温度低め、温度計も84℃
ゆっくり入って汗をかく
かなり風が強かったので水風呂は10秒ちょっとくらいで露天のアディロンダックへ
風がイッキに体温を奪うけど吹いてなければ心地よい
まずは3セットし、漢方釜風呂で約15分
掛け湯して寝転び湯で休む
贅沢やねー
ゆっくり3時間楽しみました

ステーキハウス ブロンコビリー奈良橿原店

ブロンコおじさんのこだわり炭焼きがんこハンバーグ

リニューアルして、とんでもなく広いサウナシアターができたり水風呂も3種類の温度があったりしたようなので行ってみた
関西では藤森慎吾がテレビCMもやってるよー
奇数月は男性がヨーロッパゾーン、女性はアジアゾーンだが入れ替え前だったので140人収容サウナシアターがあるヨーロッパゾーンに入れた
何となく覚えていたけどサウナシアターがあるところに何があったかは全く記憶なし
露天も滝みたいなのがあった気がするが、檜風呂だったような？
アジアとごっちゃになってるな

まずは洗い場で洗髪洗身し、フィンランドサウナの横の陶器の1人風呂で温浴しフィンランドサウナ（高温）へ
お風呂に浸かっている人はパラパラいるけどサウナは誰もおらず
熱さも湿度もよく快適、スグに汗が流れる
10分ほどして掛け湯かシャワーをしたいが近くに見当たらず、隣のサウナシアターの横の35℃で掛け湯
ここまで来たからと露天の8.5℃に入ると一瞬でクールダウン
万博サウナにもあったブレインスリープで横になり休憩
壁の囲いがあるけど風がピューピュー吹き込んで気持ちいい
2セットめはサウナシアターへ
ここも誰もおらんやん！　私が座った直後に1人また1人と入ったけどさみしい
熱々で5分ほどで出るが、床板が熱くなりすぎていて足裏熱くて火傷しそう、水風呂で冷えたから何ともなかったけど、しばらく痛かった😢
懲りずに3セットめもサウナシアター、この時にロウリュサービスがありかき氷状のアイスボールとアロマ水で湿度が上がるが広くて期待していたほど体感上がらず
人も10人ほどしかいなかったし
ここが半分以上埋まってロウリュやアウフグースすると盛り上がるだろうなー
あとは、いろんなお風呂に入ったりフィンランドサウナの低温とか塩サウナにハーブのスチームサウナとか、入ったスグの日本酒風呂になってた後ろにある分かりにくいサウナに入ったり
3時間ほどしかいなかったけど十分楽しんだ
アジアゾーンにはお茶のサウナもあるらしいし、また行きたいな

新世界串かつお好み焼き三桂クラブ

串かついろいろ

新年第一回目は地元サウナ
入館直後は空いてたけど途中からサウナも露天も人が増えた
が、そんなに居づらい感じでなく皆さんまぁまぁマナー良く入浴されていたので不快感なし
サウナで熱々になったあとの外気浴が本当に気持ちよく、空をしっかり眺められるように寝転び湯の1番端で雲の流れを見ながらととのう

鮨遖〜あっぱれ〜

マグロ

若き寿司職人さんが丁寧に握るお寿司 日本酒いっぱい飲んだ〜

今回の沖縄旅行で最後のサウナ
調べてみると今年最初のサウナ（1月1日）もりっかりっかであった
浴室は残念ながら前回と同じ桃源泉、違う方入りたかったー
公式サイト見る限り同じような設備みたいなので別にいいと言えばいいのだが
浴室は人も割といたけどサウナは、ドライ以外に塩やスチームもあるので分散してて多くても半分が埋まるぐらい
ダンナによると男性の方は、いっぱいだったそうだ
洗髪洗身後は温泉で温浴しドライサウナへ
ちょうど歌舞伎の中村屋のドキュメンタリー番組をやっていたので見入ってしまう
温度計は92℃だったが熱くてたまらんほどの体感ではなく、しっかり番組を見ることができた
勘太郎くんも長三郎くんも大きくなったねー
何年か前は兄弟で歌舞伎ごっこして遊んでいたのもやってたね
昔はパパの六代目勘九郎さんと叔父さんの七之助さんが、お父上の十八代目勘三郎さん、当時は勘九郎さんからお稽古をつけてもらってるの見てたなぁ
時の過ぎるのをTV番組からも感じる2025年大晦日
今年もサウナでいろんなことを考え、いろんなことを消化し、いろんなことを汗とともに流した1年
充実したサウナタイムが送れた
2026年も新しいサウナとの出会いも期待したいし、素敵な時間を過ごしたい
サウイキ民の皆さまも2026年も幸多き年になりますように
1年間サ活お楽しみでした〜

食堂カフェとも

おつまみ5品セット

500円って大丈夫ですかー

ワンノサウナから戻り、少し休憩してホテルのサウナへ
宿泊者1200円のところ16−20時は800円とのこと
フロントで受付をしてロッカーキーを受け取りB1のスパへ
受付に男女それぞれ何人入っているか表示あり
男性1、女性3とあった
スパの入り口でタオルセットを受け取る
まだワンノサウナを出て1時間ほどだけど習慣で洗髪洗身しっかり行う
3つシャワーブースあるが、全て立ちシャワー
温浴するために奥の浴槽に浸かる
手前に多角形の水風呂ともう1つ同じ多角形の浴槽
全てヒノキ？て多角形のお湯の方は座面が石板になっていた
後で岩盤浴とは、これのこと？と気づく
身体も暖まったのでサウナに入るが、3人いるはずなのに1人足りない！
どうもサウナの横のスチーム？にいる？（ここを覗きもせず）
温度計86℃、すでに1軒サウナに入っているだけあり汗の出が早い
3分ほどで玉のような汗が出現し、5分でどんどん流れ出す
短めに切り上げてシャワーを浴びて水風呂へ
18℃はあるかな、いくらでも入って入れそうな感じ
休憩用のイスがないので、浴槽のある延長上の床に座る
浴槽は数段上なので、ベンチのように座れる
ちょうど座った上に換気口があり、涼しい風が流れていて気持ちよかった
が、どこからか浴室に流れる音楽と違う音が鳴ったり急に人の声が聞こえる不可解な現象が起こる
その原因、2セット目にサウナを出て判明
先に入ってたK国母娘がスマホを浴室内に持ち込んでいた！
またシャワーブースのところに個人持ちのカゴにがあり、そのなかに缶ビール？何かしらのアルコール飲料
え？と思いつつサウナの出入りをしていると子供がお菓子？を食べている
ええ？と思い水風呂に浸かっていると子供がサウナへ
扉開けっ放しやん！
アカンと休憩すっ飛ばして身体を拭きつつサウナへ入り「クローズ、クローズ」と扉を閉める
スグに出て行ったので、私の平穏な時間は何とか取り戻せた
が、シャワーを浴びに出るとサウナに一番近いブースは泡だらけ、隣2つは使用中
仕方なく泡を流そうとシャワーを出すが、なかなか流れない
よくよく見ると透明な何かが排水を妨げている
更にゴミ入れには缶やら紙コップ
格闘していると隣が空いたので、そちらに移動し汗を流す
とんでもなく気分が悪い
せっかくサウナが気持ちいいだけにショック大
気持ちを落ち着かせるために水風呂、休憩、温浴と温冷交代浴
心を乱す母娘がいなくなったので少し落ち着く
5セットし浴室を出て目に入ったのがドレッサー前の乱雑さと床がビショビショ
最後まで最悪やん
スパの入り口のスタッフさんにスマホやアルコール持込の状況説明し、宿泊者なら注意をお願いし部屋に戻る
なんだかなぁ～😞

居酒屋ハイビスカス

お刺身2点盛り

サーモン売り切れとのことで3点盛り→2点に マグロとタイ

1年ぶりの沖縄
今回は早朝便だったので9時過ぎに那覇空港到着
国際通りをブラブラして、荷物を預けにホテルに来たらアーリーチェックインできたので12時からお部屋に
ホテルにもサウナはあるけど16時からしか入れない
ダンナが調べて徒歩で行けるCABIN&HOTEL ReTIMEの個室サウナ120分コースを予約
606のJapanese Modernを借りることができた
1Fフロントで受付を行い、サウナ内は窓があり下の駐車場などから見える可能性があるので水着着用かタオルなどで身体を覆うように注意がある
受付し10分後から120分カウントスタート、フロントからは終了の案内はないとのことで、過ぎると15分1000円と説明もある
1000円支払うのはいいんだけど次の予約の人は大丈夫なのかなー？
清掃とか十分に時間取ってあるのかな？など考えてしまう
追加のタオルセットと館内着を借り、大浴場で更衣後に６Ｆの個室サウナへ
ホテルの客室を個室サウナにしたのだろう等間隔にドアが並び、客室番号とサウナ名？が掛かっている
ドアにはアロマの種類も貼ってあり、部屋ごとにアロマは異なる　
606のアロマはペパーミント、他にはユーカリやグレープフルーツなど
トアを開けるとサウナがすでに熱くなっており、個室全体が熱い
エアコンを入れ、水風呂に冷水を溜めるのに約15分かかるので、シャワーを浴びて身体を拭いてサウナへ
2人入るには十分である
温度は90度、湿度は低めだったので早速ロウリュ
パチパチジューとアロマ水が弾けペパーミントの香りが立ち込め体感温度がイッキに上がる
おぉ〜、気持ちいいサイコー
サウナ内に小さなお風呂イスが置いてあり、座面を高くして座ると更に熱さを感じる
10分ほどして水風呂に行くと17℃ほどの水が溜まっている
釜風呂風の水風呂で和モダンにピッタリ
休憩は琉球畳のような半畳の畳が敷き詰められた部屋に置かれたイス、2種類設置されている
冷房がしっかり効いていて熱くなった身体を冷やしてくれる
水素水のサーバーも設置されていて水分補給もしっかりできる
お手洗いの洗面台の横にあったのは、ちょっとな気分だけど元ホテルの客室だからやむを得ないか…
まぁ、そんなことは一瞬で頭から消えて快適なサウナタイム
窓からはセルラースタジアムや海保の船が見える
女性の入れるサウナで大きな窓のある施設、スカイスパYOKOHAMA以外にお目にかかったことないので開放感があり嬉しい
スカイスパでさえ全面窓ではなかったし
5セットだったかな大満足し、更衣に2Fまで下りないといけないので時間20分ほど前に終了
90分だと少し慌ただしかったかも知れないので120分にしてよかった

居酒屋ハイビスカス

もずく、紅いも、ソーキの天ぷら

素材に合わせて、塩やソース、辛子が用意された

今年最後のあすかの湯
車は多かったけど浴室内、思ったほど多くない
いつものように洗髪洗身し、露天の炭酸泉で温浴
TVで阪神タイガースの特番やってたので見入ってしまう
炭酸泉で浸かったり半身浴し30分、かなり温かくなったので水通ししてサウナに
最上段に座りたかったが、その下に寝転んでいる人がいて避けて1人が最上段にいるので座れない😵
仕方なく空いている2段目に
ここはここでいいのだけど上が好きなので残念
2セットめは最上段、3セット目は最上段に別の人が上半身だけ横になっていた
その下に連れがおり、空いている最上段の反対側に座る
うーん、いつもと違う時間帯だとこんな人おるん？と思っていると最初に寝転んでいた人が入ってきた
すると横になっていた人が起きたので、それを見た寝転びおばさんが「ええよ、遠慮せんと寝てても空いてるし私も寝転ぶの好きやから」
え？そんな問題？
自分本位で、マナーとかエチケットとかは関係ないの？
せっかく気持ちよくなってるのに何だかなのサウナ室
大好きなサウナだけに残念だけどサウナのせいでもないし、その人たちがいない時間は快適だったので、ヨシ
帰りに駐車場に救急車来てたけど何かあったのかな？
浴室で倒れたとか異変なかったと思うんだけどなー
誰も乗ってる気配もなく、隊員の人も3人ぐらい近くにいたし
何ごともなかったのならいいけど

得得 橿原店

モツ鍋

1人鍋だけど今日はダンナさんと行き、追加のお肉や野菜、唐揚げとかも頼みチューハイも飲んだ😆

広島3日目、そして最終日は音戸温泉
たぶん広島の温浴施設で一番通ってるサウナ
それでも1年半ほどご無沙汰したみたい
通い始めた頃とは顔ぶれがすっかり変わっていて、時の流れを感じる
以前ほどベチャベチャで入ってくる人は減ってるのは嬉しい世代交代
サウナハットの人もいた
ここは薬湯が大好きで、サウナの前には薬湯で温浴するが、2人入っておられ温泉で温もってからサウナへ
しっかりと温度も湿度もあり、またたく間に汗が流れる
以前はカラカラで熱いサウナだった気がするけど少しずつ変化してるのかなー
入浴後は、ダンナの両親と食事の予定があるのでダッシュ3セット
髪の毛、ドライヤーの風弱すぎて乾きにくかった😢

大漁酒場 魚樽本店

コースのお刺身盛り合わせ

魚がおいしい

広島2日目のサウナは宇品のほの湯
ここもサウナは熱くて、水風呂も冷たく気持ちいいし露天には天然温泉もあるし寝転び湯にベンチにイスと過ごしやすい
お天気も良く気温も高めだったので、日が暮れても爪先が冷えすぎることもなく、何時間でも休憩したいぐらいだった
楽々園も好きだけど行きやすさでは宇品がリードかな

広島の温浴施設って、野球シーズンになるとTVのチャンネルをカープ戦にしてくれるよね
対阪神戦でなくても見入ってしまうので、熱くなりすぎや冷えてしまうことも多々あったけどオフなのでよかったわー
よく行く奈良の施設では、阪神戦やっててもTVのチャンネル変更してくれへんー
大阪でも野球をサウナや露天なんかのTVで見ることは、ほぼない気がする
やはり市民球団、野球への興味の違いか…

鳥好

地鶏串焼き

親子でやっておられるようなお店で、焼き加減が最高 基本3本が1皿

広島駅から直行でスパシーレ
広島のスパ銭でお気に入りの1つ
ほの湯宇品、安芸の湯、スパシーレ祇園
かなり前は坂のスパシーレに何度か行ったことあるけど、祇園の方がシンプルでよき
サウナが3段で広い、女性サウナでは広島では最大級ぐらい？
だいたい半分ぐらいの広さだもんなー
浴室もシンプルで、白湯とジェットバスみたいなんと水風呂が内湯、外は露天と休憩スペースのみ
スチームや塩サウナとか、日替わり湯とかシルキー風呂とかなし
広いサウナは、オートロウリュのあるストーンサウナと遠赤の2台で熱々に
20分ごとのオートロウリュ、水の勢いこそないがロウリュ後に天井のブロワーが攪拌
正面座ったらメチャ熱い
最初の1セットだけでも露天のイスに座って休憩していると身体がふわふわ浮いたような無重力感と多幸感に包まれる
静かな空間で身も心もスッキリした感じ
10分ぐらい休憩し、再びサウナへ
熱々サウナでTVをなんとなく見たり、窓から外の様子を見たり考えごとをしているのかも知れないけど記憶の残っていない時間を過ごす
トータル5セットし、着替えて2階で休憩しペットボトルのメロンソーダを飲む
ゆっくりして汗も引いたのでチェックアウト

ばくだん屋 ekie店

広島つけ麺30辛キャベツ大盛り

男女入れ替えの日
奈良ロイヤルはメチャ久しぶり
調べてみると2年半ぶりのようだ
浴室内にウォータージャグや持ち込み用のクーラーボックスが設置されていたり、何より休憩用のイスがアディロンダックチェアになっていた
前もプールサイドにイスあったけどデッキチェアやったような？
いつもの女子の方は休憩難民やったよなー、向こうもイスあるのかな？とか考えた
さぁ、まずは洗髪洗身するのだが、クレンジングシャンプーなるものが
しっかり地肌も洗うもののようで、ミントのスッキリした香りがよかった
洗身後、温浴するもお湯少なっ！
まだ溜まりきっていないようだった
ソコソコ温まり、サウナへ
ちょうど14時のロウリュタイムに当たったようで、スタッフさんがロウリュしてくれた
レモンのアロマとおっしゃったのだが、香りは感じず
大きなうちわで扇いでくださる
そして15時からゲストのロウリュがあることを告知
待ってました〜、以前もロイヤルで受けたことのあるサウステのリナさん✨
リナさんの優しい熱波を楽しみに3セットして待つ

そして待ちに待った15時
あぁ、この人だ！
4種類のアロマを順番に使って、香りと熱を楽しませてくださる
ヒノキ、ベルガモットとあと忘れた
サウナを出た後、水風呂や休憩しているとアフタースイング
これがまた気持ちいい
ここ建物の中ですよ
すっかり気持ちよくなり、一旦出て休憩
ラウンジでテレビ見たり月刊サウナ読んだりしてると1時間ほど経っていて再びサウナへ
2セットしていると17時のリナさんロウリュに
今度は緑茶のお香を焚いて、緑茶アロマからローズマリー、あと忘れた
最近の記憶力の低下の著しさを恨みながらサ活を記録
記憶力は低下しているが、サウナ室の温度計の温度は覚えていた
入った時84℃、ロウリュ前の換気80℃、帰るときには82℃

前半4セット、後半3セット
思いっきり楽しんだ🎵
帰りにロビー前で早苗ちゃん紅白まんじゅうを購入😆

ひとくち餃子の頂 新大宮駅前店

にんにく餃子

LINEお友達デーで850円→600円に
これは行くしかないでしょ
ポイントカードは貯まらないけどLINEのショップカードの方は貯まるし
18時頃に訪問、駐車場には車が道路側の方にも止まってて混雑が予想される😵
靴箱の空きも少ないので、失敗したかなと脱衣所へ
ロッカーの空きも少ないなぁ
まぁ、ここまで来たしと浴室へ行くと意外や意外、シャワーは空いてるし洗髪洗身後の露天炭酸泉も空いてる
みんな、どこに行ってるの？　まさかサウナ？とサウナへ行くも5人ぐらい
メッチャ最適で最上段で約10分、シャワーを浴びて水風呂30秒、露天で休憩
ここまで調子良く気持ちよく過ごせる
もう1セットし、最後は塩サウナで〆たが、ここも1人でスタッフさんが塩の追加に来てくださったのみ
なんていい日なんだ〜、素晴らしい✨

得得 橿原店

鶏みぞれ生姜鍋うどん

生姜たっぷり入れてポカポカ汗ひかん

ホテルをチェックアウトし小倉駅前から送迎バスに乗り込む
小倉のコロナの湯は初めてだけど福山もよかったので、小倉も期待
車多かったけど入浴客が少なくて日曜日なのにと思ったけど少ないのは快適でもある
洗髪洗身、炭酸泉で温浴しサウナへ
熱さも湿度もいい感じで5分ほど入っているとオートロウリュがあり、さらに湿度アップ
天井が高いし広いので、そんなに体感温度が上がったようには感じなかったが十分な熱さ
水風呂も体感17℃ほどかな、気持ちよく休憩は露天でも浴室内でもドコで休憩してもよかった
浴室内の水風呂横にあるイスで休憩していても心地よい風があって、窓が開いているのか周囲を見ても風が入るような場所もなく、通気口も見当たらず不思議だった
2時間半ほどいたので6セット、メッチャ気持ち良かった〜

立喰寿し 平四郎 小倉駅新幹線改札内店

大海老や鮪など

新幹線乗る前にササッと 量を調整できるのでいいね

寝起きでサウナ
7時半頃だったけど入浴客少なめと思ってたらドンドン入ってきたー
内湯で温浴しサウナへ
5分ほどしたらオートロウリュで汗流す
昨日、堪能したので今朝はロウリュの時間関係なく3セット
キラキラ光る海を見たりイスで休憩
直射日光当たらなくて明るくていい感じに寒くて清々しい朝を迎えた
今日もいい日が過ごせそう

おかもと鮮魚店

海鮮丼

このボリュームで1,100円 複数で来て丼とみんなで1つグラタン頼む人多し