Imodium3

今日もあじ義で昼定食後に三峰か天光で迷ってココに
温泉は三峰が好きでサウナは天光がいいかなぁ
でも夜の三峰でサウナ中に庭眺めるのもいいんだよなぁ

あじ義

おまかせ定食

コスパ最強　サウナ後だと更に美味いかも

あじ義で昼メシ食って三峰と迷ってココに
サウナのシーズンは夏なのか秋なのか冬なのか
初冬の今日くらいが外気浴耐えれていいかも

あじ義

おまかせ定食

グランパスーサガン鳥栖選後に徒歩で再訪
さすがにカプセル空いてない
とりあえず一蒸しして、ビール
寝て蒸して呑んで一晩滞在
朝ウナ後の朝豚汁定食で今週も頑張れる

数ヶ月ぶりの再訪
前は一個だったバレルサウナが2個に増えてます。
個別に仕切りがあってサウナに集中できてイイ
メインサウナはいつも通りの良さ
飯も美味い　また来ます。

ガッツリとサウナ入りたい時はここに来ます。
数ヶ月ぶりだったけどサウナも水風呂もいいし、飯がうまい。
関西のダシ系おでんが好きだけど、味噌おでんもいいかも

テントサウナは長く入るとジワジワ来て
水を数回浴びてからの温泉が良かった。
山の風景見ながらの外湯がいいです。

最近岐阜に引越ししてホームサウナを三峰に変更
昼飯に御嵩宿の自然処でとろろ飯をかきこんで🍚、
野暮用済ませたら三峰に
仕事帰りにここに来れるのはマジで幸せ

半年ぶりのスパアルプス
サウナ水風呂からの飯がうまい。
今回も結構食ってしまった。
チャーハンは噂通りでうまいいね👍

朝定食

美味い白米に鮭があう。

近場にこんなサウナ専門店があるのは知らず訪問
サウナは自動ロウリュで入口出口が決まっていて
自動かけ湯はイイかも
水風呂前のチラー効いた冷水シャワーがよかった
外気浴も椅子がいっぱいあってイイね👍

博多ラーメン鶴亀堂 北名古屋店

全のせハリガネ

二年ぶりに再訪　5時間セットでいい感じにトトノッテ
ザンギも食って満足　今晩はホテルで熟睡できそう。

ジンギスカン 羊飼いの店 『いただきます。』

セット　レバー

ここのサウナ水風呂が一番好き
ただ金土だとカプセル予約が取れないのが遠方だと辛い
ランチはいつもbowls kitchen

鉄板焼 Bowls Kitchen

おでん

関西の夏おでんは美味い

5年ぶり位に再訪、サウナがメトスのツインタワーになって、
オートロウリュウ時の上段激アツからのグルシン、
水風呂16度からの外気浴が最高
バレルサウナ初めて入ったけど何がいいのか理解しました。
岐阜東濃は自然が濃くて水が綺麗でいいサウナ多い

最近少し改装されて一階にリクライニングチェアができてた。
水風呂もしっかり冷たくて改善されている。
外気浴のチェアは増えてるが空いて無いこともあるかなぁ

週末はここでトトノッテからの岐阜タンメンor焼肉食堂ヤマトでいつも悩む。。

焼肉食堂 やまと 小牧店

ハラミ　セセリ　ビール🍺

富山出身だがここのサウナ水風呂からのビール、ガンドの刺身でポジティブになれる。一泊して朝ウナからの朝食もいいね👍

新しいフィンランドサウナできたとのことで
３年ぶりに訪問。
11月末だと温泉浸かりながら見える紅葉が美しいです。新サウナはかなりデカくて上段じゃないと少しぬるいかなぁ
2セットやって飯食おうかと思ったけど激混みで断念。帰る途中で多治見の岐阜タンメンで夕食。
また来ます。

一週間ぶりの再訪　サウナもいいが飯が美味い
今回も一万くらい使ってしまった。
朝ウナも朝飯もいいね👍

とにかく綺麗、快適で文句無し
サブスクで住めるなら引越ししたいです。
ここのカプセルだと不眠症が改善する。

飯は旨いけど三宮周辺もいい店がいっぱいあるから悩ましい。

露天、内風呂共に整い椅子が増えて助かる。
サウナ熱め水風呂13-14度くらいで整いやすい環境にどんどん進化中

飯も昔より美味くなった気がする

小牧から4回目の再訪
有給で島耕作(ヒラ)をやってみる

サウナも平日で混んでなくていい
飯は超マグロ丼　美味いね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：110℃設定の日で熱め、サウナ前の水風呂は16℃くらいで丁度いい　グルシンもあったけど次にするか　サウナ上がりの生姜焼き定食はなぜ美味いのか？