サウナホリッカー

早めの時間に入店。
アウフグースがない分、自分のペースでお風呂とサウナを楽しめました☺️

夏に向けてさっぱりしたくアカスリも受けました😆

今日も最高でした。

牛もつ炒め

ランチタイムでお得に堪能！

お茶

デイユースプラン利用でも大浴場に入れると聞いてお邪魔しました。

サウナは3セット、水風呂はややぬるめ。
屋上露天風呂のスペースで外気浴。
風強くなく、暑くもない、ナイス外気浴コンディション。

サウナよりも天然温泉が良かった印象☺️
やや薄黄色っぽい濁り湯で、こんな色の温泉もあるんだな！と感心してしまいました。
ゆっくり身体温まりました〜！

水

ホーム🦒に行くかどうか迷ったけど、行かない後悔は嫌だと思い、やって来ました☺️

まったり至宝サウナで3セット。
うち2セットはアウフグース😆
17時台のアウフグースは、ベルガモットのアロマ。
18時台のアウフグースは、ミントのアロマ。

〆はいつものように、露天の池田さくら温泉♨

今日も、気持ちよかった、ウェルビー。

GW終わってから、大量のタスクを朝から夜遅くまでマルチにこなす日々が続き、サウナも3週連続で金曜夜ではなく土曜夕方に行く状況でした。来月以降も変わらない状況が続くけれども、ホーム🦒で心と身体をリフレッシュしていこうと思います。

何よりも、自分の好みに合っているサウナが、近くにあることって、とても幸せですね☺️またウェルビー行きます。

牛もつ炒め

2週連続。美味いからまた頼んでしまう。

麦茶

1週間の疲れをホーム🏠️🧖‍♂️🦒でスッキリ解消！

森→至宝(アウフグース)→森→至宝(アウフグース)の4セット。
3セットの森のサウナでは、サウナ内の水風呂でゆっくりクールダウン。体を拭いてそのまま森のサウナの座面に戻ってゆっくり蒸されて、また水風呂へ。このセット終わりの休憩が最高に気持ちよかった…！

今日は浴場内ガヤガヤしておらず、落ち着いてサ活できて快適でした☺️

牛もつ炒め

牛もつ炒め、栄より今池の方が美味い！

麦茶

夕方のウェルビー今池、人多め。
人が多いせいか水風呂の水温が、18℃ぐらいになってた。その分、身体をゆっくり冷やせることができて気持ちいい〜。

アウフグースは相変わらず熱くてサイコー！！
ウェルビーのアウフグースはホントにサイコー！！

そういえば、2セット目休憩中に、森のサウナが故障したため使用禁止になりました…。今は治ったようで何よりです😌✨️

次回は、森のサウナ入ろっ！

1st 至宝(10分+アウフグース)、水2分、外気浴10分
2nd 至宝(12分)、水2分、外気浴15分
3rd 至宝(10分+アウフグース)、水2分、外気浴15分

ベトコンの頭

ニンニク甘く感じてマジ美味い。ご飯進む。

久しぶりのアペゼ。ホント、久しぶり。

THE SAUNAで、鳥のさえずり聞きながら無心に。
SAUNA DROMEで、カクハンやアウフグースで梅の香りを感じながら汗をかいて。
冷冷浴でしっかりクールダウンして。

久々のアペゼよかったーーー

吉野家 ヨリマチ伏見店

牛ほっけ定食

気軽にほっけを食べられるのは有難い

GWに首都圏に来た最大の目的…
やって来ました、毎日サウナ東京！！！

いやあ、毎日サウナの良さとサウナ東京の良さを組み合わせ結果、圧倒的クオリティ&ホスピタリティのサウナ施設になりました✨️

15時過ぎに入店。
館内の写真撮り終えて、さあサウナを堪能しようと思ったら、なんとゲリラアウフグース開催の号令📢

薪火サウナに入り、デカい薪ストーブの存在感に驚きながら1段目の空いているスペースに着座。千葉にちなんで、千葉出身バンドのBUMP OF CHIKENの音楽に乗せて、蒸気と熱波が！
1セット目は「ラフメイカー」に乗せてヴィヒタロウリュ、2セット目は「カルマ」に乗せてアロマロウリュ…！選曲が世代ドはまり過ぎて、テンション上がりまくり😂😂
薪サウナの熱と、アウフグースの熱が重なる空間に、BUMPの音楽。これは刺さるに決まってる…！

最後まで完走し、サウナを出て汗流した後は、天然水水風呂へ。打たせ水を頭から被り、ほどよい水温で身体が滑らかに冷えてく感覚！
熱で高ぶった身体とテンションが、ゆっくり静かに整っていく。これはもう、最高の余韻…！

初手から最高すぎるわ、毎日サウナ東京😂

水風呂から上がった後は、ととのいスペースへ。
赤坂のサウナ東京は和スタイルであるのに対し、こちらは南国バリスタイル。内気浴だけかな？と思ったら、半外気浴スペースがある！！外気浴好きな身としては嬉しい限り☺️

16時台のアウフグースにも参加、こちらも最後の最後まで完走✨️

結果、令和遠赤以外の5つのサウナを堪能しました😆
個人的に好みだったのは、瞑想マグマスチーム。
照明を落とした空間に、気持ちのよい蒸気に包まれて、そこそこの熱さが心地よいまで感じました！

ケロ蒸喜乱舞は入った瞬間オートロウリュが終わったタイミングと重なったのか、かなり熱かった印象。サ室の天井に、これでもか！とケロ材に溢れてたので、次回行くときは、ケロ蒸喜乱舞を愛でることにしたい😌

やっぱり、薪火サウナが最高すぎた！
薪が燃やされていく様子をリアルで眺めながら、ただ黙々と蒸されるのたまらない。
最後のセットで「そろそろ出ようかな」と思ったところ、スタッフが熱チェックのため入室。天井近くに熱がこもってるとのことで、タオルで撹拌してくれた！
なんたるホスピタリティ✨️撹拌終わったかと思ったら、軽めに熱波まで扇いでくれて、嬉しすぎる🥺

大満足のサ活のあとは、1階の広々とした高濃度炭酸泉へ。約37℃の炭酸泉、さらに心も身体も解けていきました🤪🤪🤪

3時間があっという間だった🥺
ああ、また行きたくなってきた！！

松戸富田麺絆

味玉つけめん大

チャーシュー飯と注文。久々のとみ田のつけ麺、間違いなく美味えわ。

遅めの起床🌅
食堂でご飯を食べて、レストルームでだらだら。

最後に汗をかこうと思い、短時間で2セット。
サウセン稲荷町、快適でした☺️
また泊まりがけでお邪魔します！

燻製カレー

ハムエッグも注文。スモーキーな癖になる味わい。

久しぶりの北欧を後にして、本日のお宿のこちらへ。

サウナシアター目的で泊まったはずなのに、昨日の黒川さんのアウフグースの時にしか行ってないじゃんか、と思い、サウナシアターでのサ活を😌

サウセン稲荷町のサウナシアターの魅力はやはり裸で入り、水風呂、外気浴ができるところ😆
ウェルビー栄のクリスマスイブのサウナシアターは上裸OKだけど、サウセン稲荷町は生まれたままの姿でサウナシアターを楽しむことができる😌…！

21時半のAOさんのアウフグースへ参加。
え、めっちゃアウフグース上手いじゃないですか！
アロマの組み合わせ方、熱波の緩急、技、どれをとっても良かったです✨️

しっかり汗かいた後は屋上へ上がり、かけ水してプールへクールダウン！からの夜空に映えるスカイツリーを拝みながらのインフィニティ…夜風にあたりながら外気浴できるの最高じゃんか😆

アウフグース回含めてサウナシアターで3セット！
サウセン稲荷町の居心地良すぎだわ。
今夜も爆睡確定😴

チャーハン

ご飯大盛り、ねぎダレ追加。ねぎダレとチャーハンの相性が良い。癖になりそう。

上野の月曜といえば。
北欧の鮭山×白樺のホワイトサーモンプレミアムアウフグース！！

ってことで約1年7ヶ月ぶりの北欧にやってきました。東京在住時代のホームサウナ✨️赤の看板を見ると、やってきたぜ北欧！と感慨深いものがあります😌

18時前に入店。
大浴場に入ると既に18時台のアウフグース待ちのお客さんの列だけでなく、サブのサウナにもサウナ待ちが出て驚き😱さすが北欧…人気なだけある…！

ササッと身体と髪を洗い、アウフグースが終わるまでの間、外気浴へ。外気浴スペースにブレインスリープがあってこれまた驚き😱ブレインスリープを横目に自分はお気に入りの椅子に腰掛ける…。ああ、この景色この風の具合、懐かしい😌

サウナ入ってもないのにととのいそうになりそうなところ、18時台のアウフグースが終わり、いざメインサウナへ。

え、北欧のサウナ、こんな暑かったっけ？と思うくらい熱い熱い🔥熱さを感じながらアウフグース後のアロマがいい香り☺️

良い具合に汗かいた後は、水風呂へ。
水温15℃のやや深めの水風呂！この冷たさこの心地よさ、懐かしさと気持ちよさが入り混じって、もうたまらなさすぎる！

水風呂でしっかりクールダウンした後の外気浴は言わずもがな。風にあたりながら休めるって素晴らしい。

そして待ってました、鮭山×白樺のプレミアムアウフグース！19時台と20時台のアウフグースに参加しました☺️

鮭×陸時代のアウフグースで熱さにやられたの思い出し、熱さ対策は万全！

春をテーマにした音楽に載せながら、鮭山さんも白樺さんもどちらもレベル高い技を見せ、完走したい！って思ったんですけど…。19時台も20時台も、最後のセットの白樺回で熱さに耐えられず離脱してしまいました笑　20時台の最後のセットはスピッツの春の歌だったから、好きな歌だけに完走したかった😭

メイン→サブ→メイン（アウフグース）→メイン→メイン（アウフグース）の5セット、〆はトゴール風呂でぬくぬく🤪

久しぶりの北欧、しかも予約の取りにくいと言われるプレミアムアウフグースを2回を受けることができたのも相まって、個人的に大大大満足😆

3時間という時間の都合上、北欧の食堂に寄れなかったですが、それはまた東京行くときのお楽しみとします！！

北欧サイコー！！

投稿後の追記
北欧のサ活投稿が37（サウナ）回でした😆✨️

都内滞在2日目。
今日はどこに行こうかと探した結果、こちらへ。

本日のセット
SOUND
→VALO
→ARC
→SOUND（12時30分アウフグース）
→HAMON
→PANORAMA

個人的な好みはHAMONとVALO。
VALOはサウナストーブが背中側に置いているため、顔が熱くなること無く背中からじんわり熱くなるのがイイ😆レモンのアロマが癒される。

HAMONは名前の通り天井に「波紋」が浮かび、メディテーション色の強いサウナ。10分に一度発動するオートロウリュが丁度良く湿度をキープしており、ヒーリングBGMと相まって、心と頭を空に無心に汗をかくことができました😌

12時30分台のアウフグースは、わざびさん。
バシバシ熱波を送ってくれて気持ちよかった！

PANORAMAから東京タワーが拝めるという口コミがありましたが、女湯のことだったんですね😭港区のビル群なら普通に内風呂でも見れる…。

土日祝4時間4400円と中々強気な値段設定ですが、身体の力抜いた都会のサウナライフを楽しむ目的ならアリだと思いました！

立飲み たきおか

肉豆腐

高輪から上野まで🚃アメ横人だらけ！大瓶がすぐ空になりました。

23時前にカプセル内で寝落ち、6時半起床🌅
あサ活、サクッと2セット！
朝から幸福感がハンパないです😆✨️

投稿後の気づき
サウセンのWiFi、速度も強度もあって快適☺️

ハムエッグ定食

サウセンで朝にハムエッグ食べられる幸せ😆

GW2泊はこちらでお世話になります。

19時すぎに入店。
風呂場で身体を洗い…。
本日のお目当てイベント、黒川さんのアウフグース！！

名古屋在住でありながら、黒川さんのアウフグースを受けるのは今回初めて😆

黒川さんのアウフグース、めっちゃ良かった☺️✨️
一人ひとりにしっかり強い風も、心地よい風も届けてくれて、アウフグースの技も光っていて、受けて本当によかった！

アウフグースを受けた後シャワーで汗を流し、屋上の外気浴スペースへ。屋上に上がるとライトアップされた東京スカイツリーが目の前に。スカイツリーを見ながらのクールダウンは格別でした👍️

クールダウンした後は2階サウナのアウフグースへ。これまたアチー！でも気持ちいいー！！

しっかりアウフグースで熱を受けて、広め浅めの水温16℃の水風呂に！キンキンで気持ちいい😆✨️

初めてのサウナセンター稲荷町、かなり満足度高いぞ。今日から2泊お世話になります！

生姜焼き

味付け良くてご飯が進む！

昭和ストロングサウナ、キンキンの水風呂。
ただ、ただ、タマげました。

始発ののぞみに乗って、やって来ました。
サウナメッツァ大井町トラックス！

朝8時すぎに入店。
ケロサウナ→トラムサウナ→ケロサウナ→トラムサウナの4セット。

ケロサウナ、定員7名のサ室にしてはサウナストーブが大きい！セルフロウリュ1杯かけるだけでもめっちゃくちゃ熱い🤪🔥
時折発動するウォーリュの音とヒーリングBGMを聞きながら、無心で蒸されました。貸切のタイミングもあり、朝から贅沢な気分😆

トラムサウナ、目の前には車両基地が見え、座面はまるで電車のシートのようなデザイン🚃🚃
オートロウリュ発動前のアナウンスが心憎い☺️
ケロサウナよりもトラムサウナの方が温湿度計の湿度が高かったのが印象的！

水風呂は温度違いが8℃と14℃の2種類。
冷冷浴好きな自分としてはめっちゃ嬉しく、潜水OKなのも高ポイント😆✨️

外気浴スペースは…。
大井町トラックスの中にあるパン屋があるため、甘い香りや焼きたてのパンのニオイが外気浴スペースに広がり、正直ととのいづらかった😭
1セット目の時は慣れるだろうと思ったものの、セットを重ねる毎にだんだん辛くなり、最後のセットは内気浴で休憩しました。外気浴スペースで食べ物のニオイがするのは、個人的に誤算でした…。

ただ、施設全体のクオリティは総じて高いのは、さすが竜泉寺！と思いました。温度違いの泡風呂もあり、4セットこなしたあとはお風呂で身体を温めることができます🛀人が思いのほか少なかったこと、来客マナーがよかったため滞在中快適に過ごせました☺️

夜はトラムサウナから夜景が臨めるんだろうなあ…。夜は混んでいそうなので、また時期見て行きたいと思います。

おにぎり戸越屋 OIMACHI TRACKS店

おにぎり2個セット

おにぎりってこんなに美味しいんだ🍙

あサ活inウェルビー栄🌅

メイン15分、メイン15分、森15分のゆっくり3set。
からの8時半のストレッチロウリュ！

ストレッチロウリュの熱さが朝からエグかった…
でも熱波の送り方にムラが無くて、めちゃくちゃ気持ち良かった☺️✨️

その後は朝ごはん食べて、チェックアウトまでダラダラ🤪笑

気づけば3週連続のウェルビーサ活！
ウェルビーしか勝たんわ笑

朝ごはん

久々のコロッケ🧆味噌汁は赤だし。

福岡、今池と続き、今回は栄。しかも宿泊😆
18時すぎにチェックイン。

18時半のストレッチロウリュ
→山田さんのアウフグース
→坂東さんのアウフグース
→森のサウナ
→坂東さん山田さんペアのアウフグース

サウナシアターやっぱええわあ…
アロマの香り楽しめるし何より熱波が心地よい☺️
坂東さん山田さんペアの回めちゃ熱くて気持ち良かったー

アウフグース受けてからのアイスサウナ
アイスサウナ受けてからの水風呂
水風呂からの休憩、もーたまらんくらい最高✨️

23時半のロウリュに惹かれるけども、良い具合に眠気がやって来たので、爆睡しよう😴

ホルモン鉄板焼き

今池のとホルモンの種類違うかも？後日要確認。味付け美味。

先週は福岡、今週はホーム🦒🏠️🧖‍♂️

至宝→至宝+アウフグース→森→至宝+アウフグース。

アツアツの熱波は最高すぎた🤪
やっぱりホームの居心地の良さは段違いでした☺️

四日市とんてき

肉厚ジューシー、そしてボリューミー🤤

ウェルビー福岡をチェックアウトし、市内をブラブラ。
ひと汗かいたし、博多駅近くで汗流せるところ無いかと思い…。

やって来ました、ホテルキャビナス福岡。
3時間コースでチェックイン。

高温→ロイヤル→高温のゆったり3セット。
高温はストーブ2台体制でガツンとした熱さ、ロイヤルサウナは80℃まで行かない熱さであるためじっくり蒸される感覚。
水風呂が18℃ぐらいと心地よい冷たさ。
屋上で太陽の日差しを浴びながらの外気浴はたまらなく気持ち良かった☺️

10階のレストランでご飯を食べてたらあっという間の3時間。

キャビナスの空間好みなので、次は泊まりで行きたい。

日替わりランチ

今日はとんかつ。豚汁美味かった！

深夜サウナと朝サウナを堪能。

深夜サウナ
からふろ→森→メイン→メイン（25時のアウフグース）

朝サウナ
森→メイン→メイン→森

からふろ、めちゃくちゃ暑かった！
栄や今池のイメージのまま入ったら温度計100℃指して熱い、セルフロウリュしたら一気に蒸気が広がって更に体感温度上がる上がる！かなり身体に堪えた…🤪

25時台のアウフグースは、メインサウナの天井が低い分ロウリュの蒸気がすぐ座面まで下りてすぐ熱波がやってくるため熱さが感じやすくて気持ちよかった☺️

アウフグース受けた後は冷冷浴でクールダウン、その後はベットで爆睡してしまいました笑

朝サウナも堪能できて大満足😆✨️
また福岡泊まる機会があればウェルビー福岡にしよう！



サウナイキタイのアプリ（Andoird版）を更新してから、起動してすぐ落ちる事象が発生😭キャッシュクリアや再インストールしても直らず。Andoirdユーザーの皆さんはいかがですか？

朝食

ご飯と味噌汁は1杯までおかわり可。味噌汁美味くて珍しくおかわり。おかずも美味。