地図からサウナが探せる！

四季荘

ホテル・旅館 - 島根県出雲市

ジョニー

2026.06.06

1回目の訪問

サウナ飯

GWに引き続き6月もおれんヂねりさんのミステリーツアーに参加します。今回は山陰のサウナを巡る2泊３日のツアーになります。朝の6:00にジョニー家を出発。出雲でねりさんとれもん水さんと待ち合わせて出雲蕎麦を頂きます。折角なのでこの後には出雲大社にお詣りしてから、島根県サウイキNo. 1の四季荘へ。16:15にチェックイン。料金はサウナのみで1,680円です。

普通の旅館のサウナかなって思ってたけど、お風呂とは完全に別物です。まずはシャワーで洗体してサウナエリアへ。まるでジャングルみたいな外気浴スペースの奥にサウナがあります。サ室は暗めで鈴虫の音色と焚き火の映像が雰囲気がありますね。奥にIKIストーブがありますが温度は76℃と低めです。IKIストーブの無駄遣いかも。並列2段の上段は仕切りがあり瞑想できる感じです。発汗はするけどなかなか心拍数が上がらないので長めに入って調整します。

温泉を冷やしてる水風呂は16℃で深さ160cmと快適です。しっかり冷却したら外気浴ゾーンでととのいます。自然の中での外気浴はとても気持ちが良いですね。心拍数は全然上がらなかったけどきちんとととのう不思議な体験でした。2セット目は17:00のオートロウリュをたまたま空いていたストーブ前上段で受けます。2分ほどチョロチョロ水がでたらパンカールーバーが作動します。熱々というよりもじっくり蒸されるをコンセプトにしてるのかな。

2セット堪能したら最後はシャワーで汗を流して終了です。

サウナ2セット
　サウナ: 16-16分
　水風呂:2-2分
　休憩:7-7分
　水風呂心拍数:66-66
　最大心拍数:114-106

ととのいレベル
　4-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

サウォッチととのい値88
　93-83

温泉エリアの雰囲気とは完全に別物のサウナ施設ですね。外気浴エリアにサウナと水風呂と外気浴がまとまっていて動線も完璧です。ここは熱々にするというよりもじっくり蒸されるをコンセプトにしているのかもしれません。ぬるめのサ室のお陰なのかそれとも温泉冷却水のお陰なのかは分かりませんが不思議なととのいを得ることができます。島根サウイキNo. 1はダテではないのかもしれません。