YYamada

《なかなか快適リニューアル老舗サウナ》
・新大久保のランチ前空き時間を利用して、老舗サウナを初訪問。2300円はちょっと高いかなと思いきや、リニューアル後も相まって大変快適でした。
〈サウナ室〉
○:コンパクトな定員8人、2段式のサウナ室。１段が高いのは、温度感の観点なんだろうな。カラカラ湿度と思いきや、アウフグース時のパンチ力はなかなかでした。
〈水風呂〉
○:サウナセンターならではのキラキラ光る低水温。
〈その他〉
○:外気浴スペースは、隣接の新大久保駅ホームから漏れる山手線発着アナウンスと、チキン唐揚げの匂いが唯一無二の雰囲気を醸し出していました。

サウナ：12分 × 4
水風呂: 1分 × 4
休憩：5分 × 4
4合計：4セット
・2025年サウナ活動:第127回目
└うち新規開拓:42施設目

《上野はサウナが沢山あるんだね》
・上野で散髪のついで、初めての｢オリエンタル2｣に訪問。昔ながらのカプセル&サウナ形式は赤坂オリエンタルと雰囲気は近しいかな。
・サウナ室は縦長30人くらい入れる大ハコ。サウナ室温は｢八尾グランドホテル｣に近いかな？
・水風呂13℃はかなり冷たい。ありそうでないスタイル。
・大変古い施設ですが、空き時間にささっとサウナに入りたいときには良い施設だと思います。

サウナ：12分 × 4
水風呂: 1分 × 4
休憩：5分 × 4
4合計：4セット
・2025年サウナ活動:第126回目
└うち新規開拓:41施設目

《早朝サウナは快適だ》
自宅から徒歩。6:10AMに｢東京豊洲万葉倶楽部｣に朝風呂入場。絶景外気浴で2日連続トトノエました。

サウナ：12分 × 5
水風呂: 2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット
★激烈トトノイ:1回
・2025年サウナ活動:第125回目

《会社の近くで…ことし一番トトノエタ》
仕事帰りに、念願の三鷹駅前｢FLOBA｣に初潜入。系列｢Rooftop｣とは異なるLINEアカウントで会員登録。今日はショート1hで済ませたく、さくさくサ活します。

《サウナ室》
◎:｢Rooftop｣や｢サウナ東京｣のようなドーム型サウナ室の中央にタワーストーブが君臨。中温高湿の発汗力はパンチあり。お茶の芳ばしい薫りもよいです。
▲:サウナマットなしの弊害で、ウッド上は乾ききらぬサウナーの汗が身に付きます。これは苦手かも
《水風呂》
◎:想定16℃。広さ、柔らかさ、深さ、バッチリです。
《その他》
○:｢ゆいる｣並みの高濃度炭酸泉、素晴らしいです。

サウナ：12分 × 2
水風呂: 2分 × 2
休憩：7分 × 3
合計：2セット
★激烈トトノイ:1回
・2025年サウナ活動:第124回目
└うち新規開拓:40施設目

ことし一番のトトノイをいただきました。関西から戻り、東京の今どきサウナのクオリティに驚嘆しています。

グラハムロール,Extra Cold

むむ、結構オイシイかも

《噂どおり！混んでる以外欠点無の究極サウナ》
｢まさかのレディースデイ｣、｢大行列で入場断念｣…開店間もない時間を狙い、今週三度目の訪問にして、やっと入場出来ました！

〈サウナ室〉
◎:定員20名程度、3階層の大箱スペース。対人とオートのロウリュウが15分単位でスケジュールされていて、生姜が薫る湿度は完璧
〈水風呂〉
◎:初体験の生姜の水風呂。キレキレと思いきや、柔らかな水質でずっと入っていられる優しい水風呂。深さもグッドです
〈施設〉
◎:3階フロアはゆったり静寂なトトノイスペース。生姜出汁汁、生姜味噌汁、生姜水がフリーでいただけるのはありがたい。

混雑(入場待ちあり)以外、欠点なき素晴らしいサウナでした。赤坂はレベル高いんだな！

サウナ：12分 × 4
水風呂: 2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
・2025年サウナ活動:第123回目
└うち新規開拓:39施設目

特別セットメニューのしょうが焼き&角煮

食がススム、サウナ飯の絶対エース

《赤坂サウナ難民に…穴場発見》
・まだ馴れぬ東京生活。今週水曜日に満を持して訪問したら、まさかのレディースデイだった赤坂｢生姜サウナ｣にリベンジ訪問するも、まさかの大行列の入場制限て断念。
・次に近隣の｢スゴイサウナ｣に訪問も、高額&面倒な会員登録の高飛車感にて断念。
・いまさら｢サウナ東京｣もめんどくさいな～とサウナ難民となりつつやか、辿り着いた｢赤坂湯屋｣。まさかの本年度新規開拓店ではナンバーワンかも、の高評価でした。

〈サウナ室〉
2つのメインサウナ室。どちらも素晴らしい。
◎:75℃の｢中温高湿｣の｢薙サウナ｣。AI制御でほぼノンストップのオートロウリュウはかなりの発汗力あり。
◎:105℃の｢荒サウナ｣。神戸サウナのドライ感に似ている良セッティング。
〈水風呂〉
◎:16℃、定員6名程度の大型仕様。ブルーLEDライトにてフレッシュ感もたっぷり
〈その他〉
○:トトノイ椅子も10台強。十分な配置
○:木材をふんだんに使った清潔感のある施設ながら、タオル付き3時間2200円はかなりのリーズナブル。

3年ぶりに２回整えた素晴らしい施設でした。リピート確定です。

サウナ：12分 × 3
水風呂: 1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
★激烈トトノイ:2回
・2025年サウナ活動:第122回目
└うち新規開拓:38施設目

THE BIFTEKI 赤坂見附店

ビフハラ定食

本日肉(29)の日。 ちょっと肉硬めだけどリーズナブル

《コスパは良いけど…》
初訪問｢横濵スパヒルズ竜泉寺の湯｣。噂とおりのコスパ！上質なサウナセッティング！グルシン水風呂！…ながら、ドラ○エ多めの劇混み環境、ほとんど炭酸なしの炭酸泉…｢スパメッツァおおたか竜泉寺の湯｣に行けば良かったかな

サウナ：12分 × 3
水風呂: 1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
・2025年サウナ活動:第121回目
└うち新規開拓:37施設目

鶏天タルタルうどん(1080)

まあまあ、オイシイ

《自分には…熱すぎる！》
・こちらも久しぶりの訪問になりますが、やはり…｢中温高湿｣のサウナセッティングは熱すぎます。
・また、お目当ての｢ミュージックロウリュウ｣では、音楽が終わってからブロー機械が稼働するなど、セッティング不良のように見えました。
・自分にとっては、大阪の｢COCOFUROおおみね湯｣のほうが、しっくりくる気がします。

サウナ：12分 × 1
8分 × 3
水風呂: 1分 × 4
休憩：5分 × 4
・2025年サウナ活動:第120回目

鮨 酒 肴 杉玉 王子

握りランチ｢寿｣1850円

大変便利な寿司居酒屋

《凱旋訪問、東京の横綱サウナ》
・3年間の大阪勤務を終え、久しぶりの｢北欧｣訪問。前回はサウナビギナーだったな
・いつの間にかサウナ室が２つになってる！やっぱりメインサウナは熱いな！水風呂の深さはちょうどよいな！新たな発見が得られた｢北欧｣にて、半年ぶりの｢トトノイ｣を得られました。さすが、サウナ界の横綱です。

サウナ：12分 × 2
8分 × 1
水風呂: 1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
★激烈トトノイ:1回
・2025年サウナ活動:第119回目

名物！北欧カレーライス

日本でいちばん有名なサウナ飯

《二週連続、都内温泉でゆっくりと》
・先週購入した回数券を利用して、二週連続の訪問。
・サウナ室の温度は物足りなさがありますが、1時間に一回のオートロウリュウ(なにわの湯と同じ熱源機材)は、なかなかの発汗力がありました。また、来ます。


サウナ：12分 × 4
水風呂: 1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
・2025年サウナ活動:第118回目

茸のシーフードピラフ大盛り(1580)

かなり食べごたえがありました。

《やっぱりスゴいぜ、漢の硬派サウナ》
久々、2回目の訪問。95℃↔️110℃の2つのサウナ室。6℃↔️16℃の2つの水風呂。｢スゴい｣の反対語が｢もっとスゴい｣の硬派サウナ、堪能出来ました。

サウナ：12分 × 3
8分 × 1
水風呂: 1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
・2025年サウナ活動:第117回目

四季煲坊

海鮮土鍋ご飯(1100)

NOBLOCK TVお馴染みの中華店。

《夫婦利用に良いね、高級スパ温泉》
・知人の紹介を受け初訪問。こんなに素晴らしい施設があったとは知りませんでした。
・週末は入館料2900円、まあまあの金額だな、と思いきや、キャンペーンで11枚回数券16,800円のポスター発見。入場時にフロントで購入を申し出ると、｢本日ご利用されて、お気に召されたら、帰りにお買い求めください。｣と丁寧な接客に感心です。
・肝心のサウナは…
〈サウナ室〉
○:7段層の小綺麗なタワーサウナ。羽田天空の湯のような感じでキャパシティは35名くらい。中央にテレビがあるのが、大衆的で良いね。
▲:低層65℃、高層80℃。もう少し熱めが好み。
〈水風呂〉
○:深さ110センチの大型浴槽。
▲:ちょっと硬めの水質でした。
〈その他〉
○:2人の温泉を含む4つの浴槽。お値段相応のクオリティでした。
▲:炭酸泉なしは残念。
▲:スマートウォッチ携帯NGは厳しいな。
〈総評〉
舞浜ユーラシアがリニューアルまでは、夫婦使いのメイン利用に出来そうな素晴らしい施設でした。当然、回数券購入、リピート確定です。

サウナ：13分 × 2
12分 × 3
水風呂: 1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット
・2025年サウナ活動:第116回目
└うち新規開拓:36施設目

奈良漬けポテサラ、炙り鯖、ポテトフライ、海鮮焼きそば

落ち着いた店内、丁寧な接客、比較的リーズナブルで美味しい料理。オススメです。

《赤坂ど真ん中！飲み会前の究極1hショート》
・大阪単身赴任から東京に戻り、はや1ヶ月。今日は、わくわく赤坂の飲み会…と思いきや、永田町駅回りを中心にだいぶ寂れてて、びっくり(--;)
・そんななか、時間潰しの一時間。最もコスト効率のよさそうな｢サウナリゾートオリエンタル赤坂｣に初潜入。系列店では、神戸、上野に続き、三店かな。
・肝心のサウナは、室内のセッティングと水風呂の深さ、最高でした。
・飲み会前の最高1hショート施設に推薦したいです(どこに？)

サウナ：12分 × 2
水風呂: 1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：4セ2ット
・2025年サウナ活動:第115回目
└うち新規開拓:35施設目

《気がつけば…メインサウナ候補》
大阪→東京に帰任後、日々忙しくさせてもらい、サウナへの足も遠退くばかり。そんな中、自宅から比較的近めのリーズナブル・ホテルサウナ、｢舞浜ユーラシア｣リニューアルオープンまで、メインサウナ使用させていただきます！

サウナ：12分 × 4
水風呂: 1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
・2025年サウナ活動:第114回目

《素晴らしきコストバリュー、ホテルサウナ》
・本年34箇所目の新規開拓サウナは、築地｢トーセイホテル｣。ホテルチェックアウト直後の11AM、値上げ直前の@1500円を支払い、入館。この時間のホテルサウナは空いているんだよね。フロント係員のお姉さんの丁寧なご説明はホテルならでは。ホテル内バーのドリンクチケットまで、いただけました。
・広めの休憩スペースを抜け、浴室へ…

《サウナ室》
○:3段タワー型、計１２席のサウナ室。IKIタワーストーブに対して、見えぬところに水分投入。温度、湿度ともに良い感じ。
○:都内では珍しい、サウナマットタオルが取り放題のスタイル。
《水風呂》
○:自分好みの15℃、深めの水風呂も好感持てます。
《その他》
◎:この値段で、レンタルタオル、アメニティ、ドリンクバー無料！
◎:スタッフが常時浴室内を巡回。中国人のお客様を注意するなど、こちらも好感が持てました。

サウナ：12分 × 4
水風呂: 1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
・2025年サウナ活動:第113回目
└うち新規開拓:34施設目

大変良き施設。飲み会前にさくっとサウナに行きたいときに最高かも。

無料ドリンクバー

DAKARAも無料！

《大阪赴任中に新設された東京サウナに行く》
・我が家(豊洲)と同じ江東区、東陽町の人気サウナ｢NiHITARU｣。自分が大阪に単身赴任中の2年前にオープンされたそうだ。
・今月は2周年記念として、鮭山未菜美さんやクマムシ長谷川さんが熱波イベントをやるようだ。スゴいな。肝心のサウナは…。

《サウナ室》
◎:室温92度&程よい湿度は、グッドセッティング
○:ロウリュウの抜けが良い空流にて、発汗力は高めです。
▲:好みの問題ですが、無音は苦手
▲:この室内で11名はキツイ。サウナ専門店らしからぬ、銭湯並みキツキツ・スペース
▲:サウナマットはウェット気味はちょい残念

《水風呂》
◎:水温14℃はサウナ室コンディションと相性バッチリ。水質、深さもスバラシイです。

《内気浴》
○:全部で10椅子くらいかな。小規模サウナ施設の標準系

《総評価》
○:90分2000円の価値は十分あり
▲:キャパシティに対して入場させすぎ感あり。サウナセッティングは素晴らしいですが、週末はゆっくり出来ないかなぁ…

サウナ：12分 × 2
8分 × 1
水風呂: 1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット
・2025年サウナ活動:第112回目
└うち新規開拓:33施設目

オロポ(550)

東京のオロポは高いんやな！？

《関東はスゴいな、完璧サウナ！》
・関西から東京帰任後、サウナ活動二軒目は川崎｢朝日湯源泉ゆいる｣。約1年前に訪問時に、そのレベルの高さに驚いた記憶があります。
・10amに入館。男性2時間コース2,480円は、なかなかのお値段ですな。

◎:三連休限定イベント｢高温サウナ室をもっと高温｣にて、室内は107℃程度。｢神戸サウナ｣の室感に似て、発汗作用満載の素晴らしいセッティングでした。
◎:中温サウナ室の11amアウフグースに参加。関西ではあまりお目にかかれないほどの熱波士市川さんの華麗なテクニックにて、気がつけばサウナ室に24分も滞在していました。
◎:琥珀色の水風呂は、広さ、深さ、滑らかさ、冷たさ、全てにおいて完璧です。
◎:超高濃度炭酸泉レモン湯も最高です。自分が知る限り、炭酸泉の濃度はNo.1かも

サウナ：12分 × 3
24分　× 1
水風呂: 1.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
・2025年サウナ活動:第111回目

超満足のサウナのあとは、1階レストランにて｢スパイスカレー｣を食しましたが、こちらも破壊力がすさまじく、思わずカバンを忘れて帰宅してしまいました。来週末、取りに再訪します…。

10種類のスパイスカレー大盛り(1,880)

辛い！それ以上にボリューミー！並盛りでよかったかも

《久々のSKC、なんだか変わっているぞ》
・3年間の大阪の単身赴任生活を終え、東京に戻ってきました。最初のサウナ活動は、サウナーのメジャーリーグ｢草加健康センター｣。
・5:15amに｢朝風呂コース｣入館。以前より300円値上げの1000円となっていました。
・二回の｢暁ロウリュウ｣を含め、久々のSKCを４セット堪能。思いのほか、以前よりも熱さを感じず、ヤワな今の自分でも12分の耐久が出来ました。
・水風呂の横には、掛け水の樽が新たに設置されていますね。水風呂のフレッシュさは相変わらずです。
・複数の常連サウナーさんは、ヘッドホンに逆向きペットボトルが連携している奇抜なトトノイグッズを装着されている！…さすがサウナ界のメジャーリーグはスゴいんだな！と感じる体験でした。

サウナ：12分 × 2
10分　× 2
水風呂: 1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
・2025年サウナ活動:第110回目

《関西サウナ・ラストツアー➅》
・東京に戻る当日。｢まだ時間があるぞ！｣と大阪で最初に訪れたサウナ｢なにわの湯｣へ。
・平日開店すぐの時間帯。心地よいそよ風の外気浴にて、ラストを締めることが出来ました。

サウナ：12分 × 2
水風呂: 1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
・2025年サウナ活動:第109回目

ラーメン 哲勝

つけ麺大盛り(1200)

かなりレベル高きラーメン屋さん

《関西サウナ・ラストツアー➄》
・大阪での単身赴任生活最終日。3年間の訪問回数60回。思い出の十三｢シャン｣へ。
・フロントのおじさんに挨拶のうえ、グッズを購入。
・ラストのサウナは計4セット。過去含めて一回もトトノッタことはなかったですが、いつも快適の空間、ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4
水風呂: 1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
・2025年サウナ活動:第108回目

オロポ