赤い大仏くん

BIBIさんのプレミアムアウフグース目的で3時間回数券で18:40〜21:40まで入館


【風呂】
ジェットバス42.7℃⇄水風呂15.1℃で温冷交代浴ストレッチの儀式に3分割で臨む


【サウナ】
▶︎19:00回サウナ90℃11分　3段目左側　14名参加
洋楽に合わせたフリースタイル回
リラックス系の流れから3セット目の後半のロウリュ3杯て前屈み必須の熱さとなり退出者も続出…笑
痺れるように熱い扇ぎを3段目で受け切り終了

▶︎20:00回サウナ88℃11分　3段目右端　14名参加
洋楽に合わせたフリースタイル回
前回の退出者続出に遠慮してか最後まで控えめなロウリュで途中退出者なしでしっかり風が送られ終了

▶︎21:00回サウナ90℃11分　3段目右端　14名参加
バイオリンの楽曲を使用したフリースタイル回外国人の方に合わせて流暢な英語でも挨拶し、アロマの説明も綺麗な発音にするあたりカッコ良し
曲の雰囲気に合わせて雰囲気があるこの日1番の緩急ある扇ぎやWも披露
3セット目のでそこそこ温度感を上げて終了


【水風呂／休憩】
各回終了後に水風呂シングル8.2℃30秒／ダブル15.1℃2分⇨水風呂の縁寝転がり4分


【感想】
照明が暗めなので妖艶さは少し控えめ
19:00回の最後の熱さと21:00回の楽曲に合わせた扇ぎが特に最高

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜5倍ましまし生姜焼き定食

生姜旨味タレと漬け生姜が美味さを更に引き上げられ、中毒になる満足度の高さ

BIBIさんのプレミアムアウフグースを目的に2時間1,700円＋レンタルタオルセット300円＋サウナパンツ200円＋アウフグース参加券500円で15:35〜17:35まで入館

【風呂】
浴室内に入りシャワー体感45℃⇄水風呂17.5℃で簡易温冷交代浴を3セット

【サウナ】
▶︎15:00回サウナ換気後80℃18分　右側3段目　20名参加
BIBIさんのフリースタイル回
香りはシダーウッドアトラス⇨フランキンセンス⇨パルマローザ
音楽はジャズ調の楽曲を3曲
①ファンを使用したゆったりとした扇ぎ
②タオルを使用しての華麗な扇ぎ
③最後に温度感をしっかり上げての扇ぎで終了
追加滞在中にハリーさんの追加ロウリュで2段目に下山して追い込み扇ぎを受けきり退室

▶︎15:30サウナ82度12分　右側3段目
改めて換気の良さを感じる極上のサウナ室
座り6分⇨あぐら6分

▶︎16:00回サウナ換気後80℃18分　右側3段目　15名参加
開始3分前から入室
ハリーさんのフリースタイル回
香りはパルマローザラ⇨青森ヒバ⇨ペパーミント
音楽はウィキッドで流れていた？風の楽曲3曲
①〜②施設所属のアウフギーサーらしいサウナ室内の構造を把握しきった緩急ある扇ぎが心地いい
③ゆっくりと勢いの良いロウリュ4杯から追い込んで終了
再入室され嬉しい大ラドルロウリュ2杯があり追加滞在4分


【水風呂】
各セット後に水風呂17.5℃⇨外気浴4分／水風呂の縁寝転がり4分


【感想】
BIBIさんは今回はキャラ出し控えめの丁寧な扇ぎ、ハリーさんは回転数がある投げ技とオープンが印象的
追加滞在してる方向けにハリーさんが追加ロウリュしてくれるのが、毎回かなりありがたい

らぁ麺 はやし田 TXGAおおたかの森店

酸辣坦々麺

酸辣湯麺と坦々麺を上手くフュージョンされた、なかなかの当たりメニュー

黒川優磨さんのアウフグース目的で3時間コース1,800円で19:10〜22:00まで入館


【サウナ】
▶︎19:30回6階サウナシアター換気後65℃13分　上段左端　38名参加
黒川さん&HIKARIさんのフリースタイル回
3種類のブレンドアロマのキューゲルを使用
アウフギーサーの参加者多数
①HIKARIさん
②黒川さん
③黒川さん&HIKARIさんペア
割と多めなロウリュからタオルの交換投げとシンクロ扇ぎを披露して終了

▶︎20:00 2階ドライサウナ94℃10分　3段目右端　17名参加
3分前入室&追加2分で計15分入室
ボルケーノ佐藤さんのアウフグース
アロマはラベンダー&マンダリン
①ギューゲルを砕いて撹拌
②5杯掛けからタオルで個別4回扇ぎ
③6杯掛け（途中追加3杯）から大団扇で個別4回扇ぎ

▶︎20:30回6階スチームサウナ12分　奥側下段　18名位参加
入口でHIKARIさんがピーリングプログラムの流れを丁寧に説明
白樺のスチーム
下段ではなかなか汗が流れず困るもアウフグースファンでの丁寧な風送りがよく見えたのが新鮮
後半にホホバオイルとラベンダーのエッセンシャルアロマ入りのスクラブソルトを配ってから扇いで終了
上段に上がり7分追加滞在

▶︎21:07 2階ドライサウナ換気後94℃11分　2段目左端⇨上段中央　18名参加
AOさんのアウフグースが満席で入室出来ず、外で待機をして後半から途中入室して追加滞在8分で計11分入室
座り4分⇨あぐら7分

▶︎21:30回6階サウナシアター換気後65℃13分　上段中央　36名参加
黒川さんのフリースタイル回
3種類のブレンドアロマのキューゲルを使用
後半は大量ロウリュとロングスローやWで盛り上げ終了


【水風呂】
各回終了後
6階 ペンギンルーム5分
2階 水風呂14.5℃2分⇨水風呂と風呂の間の寝転がり4分


【感想】
3時間休む間も無く30分毎のアウフグースを堪能
黒川さんの温度感と眼差し
HIKARIさんのピーリングプログラムで肌もすべっすべ

らーめん稲荷屋

背脂醤油（細）大盛り＋青唐辛子

抜群に美味いスープと麺に具材／背脂／ニンニクのバランスが良く青唐辛子も良いアクセントとなり美味い

日焼け目的で回数券を使用して9:40〜16:10まで入館


【風呂】
露天岩風呂40.5℃/露天風呂40.2℃⇄水風呂16.3℃で温冷交代浴ストレッチの儀式20分


【サウナ】
▶︎10:19遠赤外線タワーサウナ86℃14分　5段目右側
いつも通りのセッティング
時間が表示されているTV番組が流れていたことで、オートロウリュがきちんと定刻に霧状噴霧1分30秒⇨送風1分20秒で作動している事を認識
逆にデジタル時計が75秒遅れていることを知る
パンカールーバーの左側が斜め上向きに変更された後の風の下り方を確認する為に久々にスタンを見送り
座り6分/あぐら8分
風が上から心地良く降り注ぐかと思いきや、以前の斜め下からの跳ね返りが斜め上からの跳ね返りに変わっただけであぐらの指先が攻撃される向きが変わっただけ…苦笑

水風呂2分⇨露天のベンチ寝転がりA面/B面/体側面日焼け80分⇨アディ椅子160分


▶︎12:30釜風呂（スチーム塩サウナ）体感46℃湿度60%20分
身清めしてからの最終セットがマイブーム
視界がある程度見えるいつも通りのセッティング
身体が温まった状態で入室しているのですぐ全身に塩を塗りたくる
スチームは2分間隔で15秒噴霧で時計が無くても滞在時間が分かるのが地味に助かる

水風呂2分⇨浴室内の網椅子4分


【感想】
最高の陽射しの中での240分ぶっ通し日焼けにさすがにくたびれる…

五目うま煮麺＋小盛ごはん

最後までアツアツの野菜・海鮮・豚肉入りのあんかけく炒めとはご飯との相性も抜群

うめちゃんとHIKARIさん&修羅さんのアウフグース目的で3時間コース1,800円で19:10〜22:05まで入館


【サウナ】
▶︎19:30回6階サウナシアター換気後65℃13分　上段中央　14名参加
うめちゃんによるフリースタイル回
香りはペンネル⇨ユズ⇨ペパーミント
雰囲気が異なる3曲を使用
綺麗に回してしっかり風も届くオープンが印象的
ぜひ、Wも見てみたかった…

▶︎20:00 2階ドライサウナ92℃12分　3段目左端　14名参加
5分前入室で計17分入室
小林さんのアウフグース
アロマはラベンダー⇨ペパーミント
①撹拌
②個別3回扇ぎ
③個別5回扇ぎ
④おかわり個別5回扇ぎ

▶︎20:30回6階スチームサウナ14分　手前側上段　10名参加
入口でHIKARIさんがピーリングプログラムの流れを丁寧に説明
白樺のスチーム
アウフグースファンを使用した風がじっくりと送られ、後半にホホバオイルとラベンダーのエッセンシャルアロマ入りのスクラブソルトを配って終了
終了後にウトウトしながら3分追加滞在

▶︎21:00 2階ドライサウナ換気後92℃12分　3段目左端　13名参加
4分前入室と追加滞在2分で計18分入室
橋本さんのアウフグース
アロマは3種類　青森ヒバ＋ペパーミント⇨マンダリン⇨イランイラン
①撹拌
②換気⇨ロウリュ⇨個別3回扇ぎ
③換気⇨大量ロウリュ⇨撹拌と個別3回扇ぎ
更にみぞれ氷を投入して退出されるのが最高

▶︎21:30回6階サウナシアター換気後65℃13分　上段中央　16名参加
HIKARIさん&修羅さんのフリースタイル回
3種類のブレンドアロマのキューゲルを使用
雰囲気ある修羅さんのダイナミックな撹拌からパワフル扇ぎ
HIKARIさんの笑顔を絶やさないテクニカルな扇ぎ
最後はペアで盛り上げ終了


【水風呂】
各回終了後
6階 ペンギンルーム5分
2階 水風呂15℃2分⇨水風呂と風呂の間の寝転がり4分


【感想】
3時間休む間も無く30分毎のアウフグースを堪能
うめちゃん、HIKARIさん、修羅さんも凄いけど、小林さん橋本さんのアウフグースも堪らない
HIKARIさんのピーリングプログラムで肌もすべっすべ

らーめん稲荷屋

背脂醤油（太）＋青唐辛子＋青ねぎ

ニンニクの風味が香るパンチ強めの一杯は太麺も悪くないけど細麺の方が更に美味い

日焼け目的で回数券を使用して9:40〜16:00まで入館


【風呂】
露天岩風呂40℃/露天風呂40℃⇄水風呂16.3℃で温冷交代浴ストレッチの儀式20分
高濃度炭酸風呂38.7℃8分（炭酸極薄、温度高めでかなり微妙…）


【サウナ】
▶︎10:18遠赤外線タワーサウナ86℃14分　5段目右側
いつも通りのセッティングと思いながら着席した際にパンカールーバーの左側がついに斜め上向きに変更されたことに心の中でガッツポーズ
デジタル時計より60秒早く霧状噴霧1分30秒⇨送風1分20秒のオートロウリュが作動
座り6分/あぐら6分⇨オートロウリュからスタン3分
送風が上半身に当たり最後の追い込み感が増した印象

水風呂2分⇨露天のアディ椅子40分⇨ベンチ寝転がりA面/B面/体側面日焼け70分


▶︎12:30釜風呂（スチーム塩サウナ）体感46℃湿度60%22分
視界がある程度見える若干ぬるセッティングで早めに全身に塩を塗りたくる
スチームは2分間隔で12秒噴霧に変わりほど良く追い込める
時計が無くても滞在時間が分かるのが地味に嬉しい

水風呂2分⇨浴室内の網椅子4分


【感想】
急に曇りになったので日焼けは物足りず
パーカールーバーを左右斜め上向きに変更いただけなかったことに深く感謝
食事処で腹を満たした後の休み処のヨギボーでの寝落ちが気持ち良過ぎ

あきた黒味噌煮込みうどん

黒味味噌がコク深い甘口で美味いけど、煮立ってすぐ食べ始めないとすぐにうどんが伸びてしまいかなり微妙に

池袋⇨日比谷と飲食店をハシゴした後、カプセル回数券を利用して1:30に入館

【風呂】
ジェット風呂（体感41.5℃）⇄水風呂12℃で温冷交代浴ストレッチの儀式20分
ドゴール体感38℃30分寝落ち…


【サウナ】
▶︎2:25サウナ②88℃10分　上段奥側
ジョウロで水補充後の体感温度高めのナイスタイミング入室
座り5分/あぐら5分

▶︎2:45サウナ①108℃10分　上段正面左端
サウナストーブからの強烈な輻射熱
座り5分/あぐら5分

▶︎7:20サウナ①106℃10分　上段正面左端
目が覚めるような輻射熱
座り5分/あぐら5分

▶︎7:20サウナ①106℃12分　上段正面右端
1番奥は輻射熱が強烈過ぎず居心地良し
座り6分/あぐら6分


【水風呂】
各セット後
水風呂1分12℃⇨夜は露天風呂の縁寝転がり4分／朝は露天のブレスリ4分


【感想】
サウナも水風呂も食事もやっぱいい

洋定食

サラダからコーヒーまで全て美味い

日焼け目的で回数券を使用して9:40〜15:10まで入館


【風呂】
露天岩風呂40.5℃/露天風呂40.5℃⇄水風呂16.4℃で温冷交代浴ストレッチの儀式20分
露天風呂40.5℃5分


【サウナ】
▶︎10:18遠赤外線タワーサウナ86℃14分　5段目右側
いつも通りのセッティング
デジタル時計より60秒早く霧状噴霧1分30秒⇨送風1分20秒のオートロウリュが作動
座り5分/あぐら6分⇨オートロウリュからスタン3分

水風呂2分⇨ベンチ寝転がりA面/B面/体側面日焼け100分


▶︎12:18遠赤外線タワーサウナ85℃14分　5段目右側
日焼けした後なのでサウナストーンからの輻射熱を感じて汗が噴き出る
座り8分/あぐら3分⇨オートロウリュからスタン3分

水風呂2分⇨露天のベンチ寝転がりA面/B面/体側面日焼け80分⇨アディ椅子20分


▶︎15:00釜風呂（スチーム塩サウナ）体感46℃湿度60%18分
視界がある程度見えるぬるくはないセッティングで早めに全身に塩を塗りたくる
スチームは2分間隔で10秒噴霧に変わりほど良く追い込める
時計が無くても滞在時間が分かるのが地味に嬉しい

水風呂2分⇨浴室内の網椅子4分


【感想】
快晴の中での200分日焼けに満足

豚骨醤油ラーメン 王道家

ネギラーメン赤＋肩ロース/バラ/燻製玉子/のり/わかめまぶし

スープ調整後のナイスなスープが身体に沁み渡る

日焼け目的で回数券を使用して10:20〜15:40まで入館


【風呂】
露天岩風呂41.5℃/露天風呂41.5℃⇄水風呂16.3℃で温冷交代浴ストレッチの儀式20分
露天風呂40.5℃5分


【サウナ】
▶︎10:47遠赤外線タワーサウナ82℃15分　5段目右側
温度感は何故か温度計ほど低く感じず
デジタル時計より60秒早く霧状噴霧1分30秒⇨送風1分20秒のオートロウリュが作動
一昨日までの85秒のズレが謎に60秒に変わり同じズレでも時間配分を計算し易くなる
座り6分/あぐら6分⇨オートロウリュからスタン3分

水風呂2分⇨露天のアディ椅子10分日焼け⇨ベンチ寝転がりA面/B面/体側面日焼け120分


▶︎12:50遠赤外線タワーサウナ84℃11分　5段目左側
ガッツリ日焼けした後ということもあり、サウナストーンからの輻射熱を感じなくても汗が噴き出る
座り5分/あぐら4分⇨オートロウリュからスタン3分

水風呂2分⇨露天のベンチ寝転がりA面/B面/体側面日焼け60分


▶︎15:00釜風呂（スチーム塩サウナ）体感46℃湿度60%18分
視界がある程度見えるぬるくはないセッティングで早めに全身に塩を塗りたくる
スチームは2分間隔で10秒噴霧に変わりほど良く追い込める
時計が無くても滞在時間が分かるのが地味に嬉しい

水風呂2分⇨露天の網椅子4分


【感想】
場所取りが上手くいき快晴の中で久々に体側目も含めて190分日焼け出来たことに満足

麺屋こうじ 柏店

特製もりそば中盛り（全粒粉麺）

軍配が上がったような気がした優勝軒と改めて比較したくなる安定の美味さ

日焼け目的で回数券を使用して9:50〜15:10まで入館


【風呂】
曇ってきてから露天岩風呂41℃/露天風呂42℃⇄水風呂16.3℃で温冷交代浴ストレッチの儀式20分
露天風呂40.5℃5分


【サウナ】
▶︎10:18遠赤外線タワーサウナ85℃13分　5段目右側
温度感若干低め
中のデジタル時計より85秒も早く霧状噴霧1分30秒⇨送風1分20秒のオートロウリュが作動
この大幅なズレは早く修正いただきたい…
座り5分/あぐら5分⇨オートロウリュからスタン3分

水風呂2分⇨露天のアディ椅子40分日焼け


▶︎11:19遠赤外線タワーサウナ85℃12分　5段目右側
まだ温度感低めで右側に座っているのに左側に座っているようで、サウナストーンからの輻射熱もいつもほど強く感じず
座り5分/あぐら4分⇨オートロウリュからスタン3分

水風呂2分⇨露天のアディ椅子20分⇨ベンチ寝転がりA面/B面日焼け50分


▶︎13:46遠赤外線タワーサウナ88℃16分　5段目右側
温度感が上がり日焼けの火照りもありサウナストーンからの輻射熱をしっかり感じる
座り6分/あぐら7分⇨オートロウリュからスタン3分

水風呂2分⇨露天のベンチ寝転がりA面/B面日焼け60分


▶︎15:20 釜風呂（スチーム塩サウナ）体感46℃湿度60%20分
視界がある程度見えるぬるくはないセッティングで早めに全身に塩を塗りたくる
スチームが先週の2分間隔の6秒噴霧から12秒噴霧に変わり、いい感じに追い込める
時計が無くても滞在時間が分かるのが地味に嬉しい

水風呂2分⇨露天のベンチ寝転がり4分


【感想】
場所取り争奪戦に反省点がありながらも快晴の中で寝落ち長めに170分日焼け出来たことに満足
サウナ室は夏場と同温度でも何故か物足りなく感じるので、16分位入らないとダメな気がしてくる

優勝軒 柏店

特製みそ角ふじ＋味つけ背脂＋生たまご

5週連続訪問　お店がおススメする角ふじフュージョンで悪魔的な旨さに‼︎

日焼け目的で回数券を使用して9:40〜13:30まで入館


【風呂】
曇ってきてから露天岩風呂41.5℃/露天風呂41.5℃⇄水風呂16.4℃で温冷交代浴ストレッチの儀式20分


【サウナ】
▶︎9:48遠赤外線タワーサウナ88℃14分　5段目左側
温度感高めでひと安心
中のデジタル時計より65秒早く霧状噴霧1分30秒⇨送風1分20秒のオートロウリュが作動
右側のパンカールーバーの向きが絶妙で天井から回ってくる自然な風の流れあり
スタンすると無風かと思いきや膝下あたりに自然な風あり
座り6分/あぐら5分⇨オートロウリュからスタン3分

水風呂2分⇨露天のアディ椅子20分日焼け⇨ベンチ寝転がりA面/B面日焼け80分


▶︎11:47遠赤外線タワーサウナ88℃15分　5段目左側
日焼けの火照りもあり左側でもサウナストーンからの輻射熱を感じる
座り6分/あぐら6分⇨オートロウリュからスタン3分

水風呂2分⇨ アディ椅子4分


▶︎12:45釜風呂（スチーム塩サウナ）体感46℃湿度60
%20分
視界がある程度見えるギリぬるくはないセッティングで早めに全身に塩を塗りたくる
スチームが前日の2分間隔の10秒噴霧から6秒噴霧に変わっていて前日程の追い込みには至らず
時計が無くても滞在時間が分かるようになったのがいい

水風呂2分⇨ 露天風呂の縁寝転がり4分



【感想】
連日の快晴の中での100分日焼けに満足
サウナ室には00分30分の13分前に入室してオートロウリュからスタンをして合計15分の滞在がちょうどいいことを確信

優勝軒 柏店

特製濃厚つけ麺

2日連続訪問　麺屋こうじと見た目がほぼ同じでも麺の美味しさで軍配が上がる印象で優勝軒恐るべし

日焼け目的で回数券を使用して10:20〜15:50まで入館


【風呂】
最初に露天岩風呂40.5℃/露天風呂41.5℃⇄水風呂16.4℃で温冷交代浴ストレッチの儀式25分
高濃度炭酸風呂38.4℃10分


【サウナ】
▶︎10:48遠赤外線タワーサウナ88℃15分　5段目左側
温度感高めでひと安心
中のデジタル時計より65秒早く霧状噴霧1分30秒⇨送風1分20秒のオートロウリュが作動
右側のパンカールーバーの向きが絶妙で天井から回ってくる自然な風の流れがいい感じなのがスタンするとほぼ無風
座り6分/あぐら6分⇨スタン3分

水風呂2分⇨露天風呂の縁寝転がりA面/B面日焼け60分⇨ベンチ寝転がりA面/B面日焼け40分


▶︎12:49遠赤外線タワーサウナ90℃14分　5段目右側
左側と異なりサウナストーンからの輻射熱が正面から感じる
左側のパンカールーバーは微妙な斜め横下向きのまま…
壁からの跳ね返りの風が正面から当たり心地良くないので、オートロウリュからスタン
パンカールーバーを5段目の角の天井あたりの向きにすると上から回り込む自然な風になるはずなので微調整に期待したいところ
座り6分/あぐら5分⇨スタン3分

水風呂2分⇨ アディ椅子60分日焼け


▶︎15:00釜風呂（スチーム塩サウナ）体感46℃湿度60
%20分
視界がある程度見え決してぬるくはないギリOKなセッティングで早めに全身に塩を塗りたくる
スチームは前より控えめな量で2分間隔の10秒噴霧に変わり、時計が無くても滞在時間が分かるようになったのが地味にいい



【感想】
久々の快晴の中で160分日焼けに満足
夏場より体力が削られずにサウナ室に入ることになるのでオートロウリュからスタンをしつつ合計15分の滞在がちょうどいいことを確信

優勝軒 柏店

特製豚角ふじつけ麺

4週連続訪問　予想と全く違う見た目と味に面を喰らうも食べ進めていくと、これはこれであり

日焼け目的で回数券を使用して9:50〜15:00まで入館


【風呂】
最初に露天岩風呂40.5℃/露天風呂40.5℃⇄水風呂16.4℃で温冷交代浴ストレッチの儀式
高濃度炭酸風呂38.4℃10分
露天風呂40.5℃10分


【サウナ】
▶︎10:20遠赤外線タワーサウナ88℃12分　5段目左側
先週より温度感高めでひと安心
中のデジタル時計より65秒早く霧状噴霧1分30秒⇨送風1分20秒のオートロウリュが作動
右側のパンカールーバーの向きが絶妙で天井から回ってくる自然な風の流れがいい感じ
座り6分/あぐら6分

水風呂2分⇨露天風呂の縁寝転がりA面/B面日焼け60分⇨アディ椅子20分日焼け


▶︎12:20遠赤外線タワーサウナ88℃12分　5段目左側
サウナストーンからの輻射熱が正面から感じる右側とは異なり自然な熱感で居心地がいい
パンカールーバーからの風はそよ風程度でも直撃の不快な風よりずっと良し
座り6分/あぐら6分

水風呂1分⇨露天風呂のベンチ寝転がり20分A面/B面日焼け


▶︎13:18遠赤外線タワーサウナ88℃14分　5段目右側
左側と異なりサウナストーンからの輻射熱が正面から感じる
左側のパンカールーバーは微妙な斜め横下向きのまま…
壁からの跳ね返りの風が正面から当たり心地良くないので、オートロウリュから久々のスタン
パンカールーバーを5段目の角の天井あたりの向きにすると上から回り込む自然な風になるはずなので微調整に期待したいところ
座り6分/あぐら6分/後ろ向きキョンシースタン3分

水風呂2分⇨露天風呂のアディ椅子日焼け20分



【感想】
曇り気味で風で身体が冷えるので3セットに分けながら120分日焼け
夏場と違い追い込まれ感がないので、今後は毎回のスタンを復活か

優勝軒 柏店

特製ラーメン

3週連続訪問して頼んだ大勝軒系のラーメンもこれまたバランスが素晴らしい一杯で思わず感心

レジェンドゆうさんとライトさんのコラボイベント目的でレギュラーコース2,180円で18:50〜23:30まで入館

20:00回の整理バンドが19:00の配布と同時に無くなるさすがの人気っぷり


【風呂】
中温湯38.4℃でアウフグース前後に5〜10分リラックス


【サウナ】
▶︎20:00回サウナ82℃12分　奥側上段左端　20名参加
ライトさん先行でゆうさんが右腕上げ挨拶を強要…
昼採れ生ハーブはタイム⇨オレンジミント⇨フェンネル
少し多めながら適度な範囲のロウリュから心地良いファン扇ぎ

▶︎21:00回サウナ82℃13分　奥側上段左端　20名参加
フランキンセンスのブレンドのお香⇨ペパーミント⇨トワイライト（オリジナルブレンド）
なんやかんやで奥側は総スタンに
適度で心地良い良いのロウリュからフレッシュエアーを取り込み後半は連続ロウリュの熱さで無理せずお座り
入口からのW扇ぎで残ったスタン勢がなぎ倒されたところで終了

▶︎22:00回サウナ82℃14分　奥側上段左端　19名参加
オリーブの葉のお香⇨レモンゼラニウム⇨アップルミント⇨ホーリーバジル
最終回前に大変ありがたいリラックス回
換気も妙に心地良く自然と目をつぶってしまう温度感の中で終始優しい風送り

▶︎23:00回サウナ82℃12分　奥側上段右側　25名参加
温情入場させていただきノーヘルスタン
ゆうさんとライトさんが黒い衣服にサングラスのデトライトスタイルで入室し、途中でサプライズな飛び入りも
クレスト版変化球ロウリュは 8発
早々に追加ロウリュが始まりラドルの置き方への指導とロウリュがコント風に繰り広げられなかなかの熱さに…
最後のチリシードで投入咳き込む人が多発する中で灼熱扇ぎを受け膝曲げ回避を交えてつつも久々のスタン完走


【水風呂／休憩】
各回の終了後、水風呂15.6℃2分⇨1階整理バンド受け取り後にソファー4分／最終回は寝湯の縁寝転がり4分


【感想】
ライトさんとゆうさんのコラボも相性バッチリ
飛び入りサプライズ時の盛り上げ方もさすが

牛焼肉丼

アウフグースの合間にちょうどいい味とボリューム感

日焼け目的で回数券を使用して10:20〜13:50まで入館


【風呂】
最初に露天岩風呂40℃/露天風呂40℃⇄水風呂16.3℃で温冷交代浴ストレッチの儀式
最後に露天風呂40℃でリラックス


【サウナ】
▶︎10:50遠赤外線タワーサウナ84℃12分　5段目右側
中のデジタル時計より1分早く霧状噴霧1分30秒⇨送風1分20秒のオートロウリュが作動
パンカールーバーの向きは斜め横下向きのままで壁からの跳ね返りの風が正面から当たる
5段目の角の天井あたりの向きにすると上から回り込む自然な風になるはずなので微調整に期待したいところ
座り6分/あぐら6分

水風呂2分⇨露天風呂の縁寝転がりでA面/B面日焼け30分


▶︎11:50遠赤外線タワーサウナ84℃12分　5段目右側
温度感がいつもより低いせいかサウナストーンからの輻射熱がほぼ感じない
パンカールーバーからの斜め横下向きの風があぐらの爪先に当たり嫌な熱さ…
左側のパンカールーバーも右側のように天井から回ってくる自然な風の流れにしてもらいたい
座り6分/あぐら6分

水風呂2分⇨露天のアディ椅子でA面焼を40分日焼け


▶︎13:20釜風呂（スチーム塩サウナ）体感45℃湿度60
%18分
視界がある程度見える普通のセッティングで汗が出てから前身に塩を塗りたくる
スチームが5分間隔から短めの2〜3分間隔に変わっていたけれど相変わらず温度感に物足りなさあり…


【感想】
サウナ室の温度が若干低く、途中の曇り空と風の強さで日焼け的にも不完全燃焼

優勝軒 柏店

特製つけ麺

大勝軒の系譜を感じる甘酸っぱさがあるかなりバランスがいい一杯

シアター・イメージフォーラムでのシネ活後に入浴＋サウナ1,100円で19:00〜21:00まで入館


【風呂】
暗めの照明で雰囲気が良く軟水効果が良く分かる
風呂40.5℃/炭酸泉38℃⇄水風呂13.5℃で温冷交代浴ストレッチの儀式


【サウナ】
▶︎19:15サウナ90℃12分　上段左側ストーブ横　12名参加
照明控えめで上下の通気口の効果か予想以上のナイスセッティング
ストーブが低い位置にあるので真横でも片面焼け感はあまりなく快適
オートロウリュ作動中の19:20からスタッフの田中さんによる大団扇でのアウフグース
アロマはブラックフォレスト
1〜2セットはロウリュ1杯で個別扇ぎ、3〜5セットはロウリュ2杯で個別扇ぎ
4セット目移行からは退出者が続出する熱さで毎回のおかわり依頼でかなり仕上がりに
終了後に追加2分滞在

▶︎20:15サウナ90℃14分　上段左側ストーブ横　11名参加
オートロウリュ作動中の19:20からスタッフのまーくんさんによるアウフグース
音楽を流しながら1セット目はロウリュ2杯を数回に分けて小刻みにタオル捌きで個別扇ぎ
2セット目はロウリュ2〜3杯から小ブロワー2丁による撹拌と追加ロウリュで十分な熱さにしてからの大小ブロワーによる個別攻撃で終了


【水風呂／休憩】
各回の終了後、水風呂13.5℃2分⇨脱衣場のプラ椅子8分/奥外のアディ椅子8分


【感想】
スタッフアウフが意外にも気合いが入っていて、ただの小綺麗なお洒落銭湯じゃなかった…

九十九ラーメン 恵比寿本店

トマトチーズラーメン＋半熟味玉＋豚チャーシュー＋揚げにんにく

非の打ち所がない完璧な1杯

ポリーMasaeさんのアウフグース目的で3時間回数券15,000円を購入して18:50〜21:50まで入館


【風呂】
風呂42.1℃⇄水風呂16.4℃で温冷交代浴ストレッチの儀式


【サウナ】
▶︎19:00回サウナ92℃14分　3段目左側　14名参加
ポリーMasaeさんの純熱波⇨激アツ回
香りはお茶⇨レモンペッパー⇨失念
音楽なしでの個別3回扇ぎ
水風呂休憩を挟んでのアディショナル（追加）タイム
と言うより、もはやサドンデス（突然死時間）タイムは「よっしゃあ漢唄」を流しながら最初から小ロウリュ10杯で止むなく下山してブロワーを喰らう
5杯追加投入で1段目まで下山してタイマン状態になり堪らず退室
予想外の熱さに外にいたTYさんに「いつももこんな事やってんすか⁉︎」と思わず質問してしまう…

▶︎20:00回サウナ102℃10分　3段目左端　9名参加
Vチューバー？アイドル？の楽曲を使用して
声出しは両手上げを求めたりスタッフアウフとは思えぬテンションで2セット
最終セットは予告通り激アツになり2段目⇨1段目まで下山して終了

▶︎21:00回サウナ108℃6分　3段目左側　2名参加
狂犬のパクさん
久々に狂犬っぷりを喰らい3段目から最後は1段目まで下山させられ終了

▶︎21:15サウナ104℃12分　2段目ストーブ横
禁断の寝サウナで仰向け6分⇨うつ伏せ6分
全身に均等に熱が入るこの感じが堪らない


【水風呂／休憩】
各回の終了後、水風呂16.4分⇨風呂の縁寝転がり4分


【感想】
3名の狂犬に毎回1段目まではたき落とされる幸福感

オジ・マービックさんのアウフグースを目的で回数券を使用して18:40〜22:10まで入館


【風呂】
ジェットバス40℃/露天風呂40℃/露天岩風呂41.5℃⇄水風呂18℃で温冷交代浴ストレッチの儀式
黒湯炭酸泉38.1℃で20分寝落ち


▶︎19:00回 燃炎ロウリュサウナ換気後82℃15分　上段中央　11名参加
香りはフランキンセンスのお香⇨オレンジ系⇨バジル系⇨ペパーミント
①ヘリコプターやフラッグで送られる風がニヤけてしまう程のダイナミックさ
②扉を少し空けて豪快な高速オープンとWを披露
③奥側ストーブにもロウリュを投入して温度感を上げての扇ぎで終了
あぐらで3分追加滞在をして退室

▶︎20:05炎岩ロウリュサウナ105℃（体感90℃）12分　5段目右側
オートロウリュが始動
座り8分⇨ 時計よりも2分早く始動したオートロウリュから角向きキョンシースタン2分⇨座り2分

▶︎21:00回 燃炎ロウリュサウナ換気後80℃15分　上段中央　14名参加
香りはホワイトセージのお香⇨キューゲル3種類
①ヘリコプターとフラッグの豪華さと音ハメ
②扉を少し空け投げ技でのオープンは手品レベル
③奥側ストーブにもロウリュを投入して温度感を上げての扇ぎで終了
あぐらで3分追加滞在をして退室

各セット後は水風呂18℃（体感16.5℃）2分⇨ジェトバス縁寝転がり4分


【感想】
規格外の風の厚みとダイナミックさ…

背徳のあつ盛ラーメン（ニンニク増し増し／あぶら増し増し）

冷凍麺らしく麺固めにはならずとも温浴施設の二郎系インスパイアとしては十分合格レベル

りゅーきイケダさんとてんけーさんのアウフグース目的で18:35〜21:35まで入館


【風呂】
ジェット風呂（体感42℃）⇄水風呂（14℃）で温冷交代浴ストレッチの儀式
ドゴールの湯（体感37℃）20分


【サウナ】
▶︎19:00サウナ①95℃15分 上段中央 17名参加
アロマはバジル⇨ラベンダー⇨ウインタースパイス
音楽への音ハメから入り奇怪ネジネジに華麗な技を繰り出す
小ボケ少なめで盛り上げながら最後は珍しく軍手をはめてしっかり温度感を上げて終了
…と思いきや更にアンコール的に再登場して上裸で追い込みがあり終了
終了後にあぐらで3分追加滞在してから退室

▶︎20:00サウナ①95℃15分 上段中央 18名参加
アロマはタール⇨ヒバ⇨ウインタースパイス
19:00回に近いフリースタイルのはずが3セット目で箸休めサトシさんが乱入してバケツロウリュ乱舞
危険な温度感になり最初のW扇ぎで思わず下山し退出者も続出
上段に戻るも再びバケツロウリュがあり下山して追い込み扇ぎを受けながら終了
終了後にあぐらで3分追加滞在してから退室

▶︎20:00サウナ①95℃19分 上段中央 19名参加
開始4分前から入室
緑茶の香りの変化を感じる回
①噴霧器で緑茶を噴霧しながら大扇子扇ぎで微かに甘い緑茶の香りが広がる
②焦げた香りにならないようにザル入り氷をストーブ上に乗せてから緑茶をロウリュして撹拌と扇ぎで自然な煎茶風の香りが広がる
③広い範囲に緑茶をロウリュしてほうじ茶風の香りを撹拌で広げてから個別強扇ぎ
〜換気タイム2分 水風呂へ〜
④ジョウロで出入口付近の壁面へのウォーリュからウインタースパイスの香りで勢い良く3杯からの強扇ぎ
⑤1/3バケツロウリュから激アツ弱扇ぎから強扇ぎで終了して
あぐらで2分追加滞在してから退室

【水風呂】
各回終了後は水風呂（13.5℃）⇨ウッドデッキ寝転がり4分


【感想】
まさかの乱入による激アツ回含めて久々の北欧を堪能

博多ラーメン長浜や 上野店

黒博ラーメン＋めんたいこ＋味付味玉＋替え玉

癖が無い美味しさが卓上調味料で病み付きスープに覚醒

りゅーきイケダさんのアウフグース目的で3時間コース1,800円で19:00〜22:00まで入館


【サウナ】
▶︎19:30回6階サウナシアター換気後67℃12分　中央上段左端　22名参加
スモークとキューゲル3種を使用したフリースタイル
音楽への音ハメから入り、奇怪ネジネジにも拍手が起こる受け側のノリの良さ
半数の方が人生初のアウフグースなのに…苦笑
小ボケ少なめダイスケさんイジり多めで盛り上げながら最後はしっかり温度感を上げて終了

▶︎20:00 2階ドライサウナ90℃12分　3段目中央　18名参加
3分前入室で計15分入室
小林さんのアウフグース
アロマはラベンダー⇨ヒバ
①撹拌
②個別3回扇ぎ
③個別5回扇ぎ
④おかわり個別5回扇ぎ

▶︎20:30回6階スチームサウナ16分　手前側上段　参加人数全く見えず…
入口でHIKARIさんがピーリングプログラムの流れを丁寧に説明
カモミールのスチーム
アウフグースファンを使用した風がじっくりと送られ、後半にホホバオイルとローズマリーのエッセンシャルアロマ入りのスクラブソルトを配って終了

▶︎21:00 2階ドライサウナ換気後92℃11分　3段目中央口　17名参加
4分前入室と追加滞在2分で計17分入室
橋本さんのアウフグース
アロマは3種類　ヒバ⇨ペパーミント⇨ラベンダー
①撹拌
②個別3回扇ぎ
③なかなかの熱さから撹拌と個別3回扇ぎ
更にみぞれ氷を投入して退出されるのが最高

▶︎21:30回6階サウナシアター換気後66℃13分　中央上段左端　27名参加
19:30回にほぼ近いキューゲル3種を使用したフリースタイル
ダイスケさんイジりは少なめ
3セット終了後に半裸になり更なる追加ロウリュで温度感を上げて終了


【水風呂】
各回終了後
6階　ペンギンルーム5分
2階　水風呂14.5℃2分⇨風呂の縁寝転がり4分


【感想】
3時間休む間も無く30分毎のアウフグースを堪能
イケダさんが凄いのは勿論ながら、小林さん橋本さんのアウフグースも手抜き感は一切なし
HIKARIさんのピーリングプログラムで肌もすべっすべ

らーめん稲荷屋

背脂醤油（細）ラーメン大盛り＋青唐辛子

ニンニクの風味が香るパンチ強めの一杯で醤油や塩に負けず劣らず感心するほど美味い