Yu

友人の結婚式があり名古屋へ。

あまり行く機会のない名古屋、何をすべきか考えて浮かんだのが"ウェルビー"。
平日でも朝からアウフグースを開催されていてありがたい。
入ってすぐに視界に飛び込んできたのが最深部にある内気浴スペース。木材を多く使用しておりさながら森林を思わせる空間。気になりつつも洗体し下茹で。

まずは高温サウナへ入室。
暑すぎない程度で心地が良い。
入って右手側は無寝転べるスペース、左手側にはなんと足湯付きのスペースが…
昨日の疲れもあり浮腫んでいた身体から水分ダバダバ！

そして気になっていた内気浴スペースへ。
サーキュレーターの風と鳥の囁きで最高の整い。

2セット目は中温サウナと冷凍サウナ。
これは冷凍サウナの水が冷たすぎて死にそうになるがクセになる…遠慮せず入ってみてよかった！

3セット目は穏やかなアウフグースを受け昇天。
行ったことはないがフィンランドを強く思わせる、そんな最高の施設だった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

折角の休日ということもあり遠征で新規開拓へ。
そう思いたどり着いたのが厚木は"3S HOTEL ATSUGI"。

駅からのアクセスも良くフロントで受付を済ませる。
3時間1,800円。料金に含まれているバスタオルとフェイスタオルを受け取りいざ浴室へ。

更衣を済ませいざ入場。
まず目の前に現れたのは七色に光る掛け湯。
どこに湯の供給元があるのかと考えていると天井から七色の雨が降ってきていた。
あたかもパレードを見ているかのようなワクワクを感じながら洗体へ。

シャワーの水圧も申し分なし。
シャンプーとコンディショナーの種類も多く、髪にも良く馴染む。

体を清め終え下茹でへ。
浴槽は、温湯(41℃前後)とぬる湯(35℃前後)の2種類で構成されていた。
今日は少し肌寒かったこともあり迷わず温湯へドボン。
温泉等ではないが、湯質がまろやかでじんわり温まる。
浴室内はLEDテープライトで照らされ小洒落た大人な雰囲気。

ではお待ちかねのサ室へGO!!
サ室前には、手洗い場とドリンク置き場、サウナハット掛け、ビート板置き場有り。
ビート板を手に取り扉を開ける。

中央奥側に大きなサウナストーブと3Sのロゴが。
左手側が1段で右手側が2段構成。
まずは1段目へ直行。

湿度が高く、呼吸がしやすいと思い温度計を確認すると92℃ぐらいを指している。
12分計もあり、時間を確認しながら入りたい自分にとっては嬉しい。
セルフロウリュ可能だが砂時計等の設置はなく、前回いつロウリュされたか不明の為まずは様子見。
圧倒的呼吸の楽さに感動しつつ、サ室を後に...。

サ室を出ると正面に大口径のオーバーシャワーヘッドが！！
一気に汗を洗い流し、いざ水風呂へ。
キンッと冷えており悶えながら入水。チラーが効いており一気に火照った体を冷やしてくれる。
温度計を見ると14℃前後を指している。もっと冷たく感じ早々に退散。笑

そそくさと半外気浴エリアへ。
深めのイスに腰掛け自分の世界へ没入。
外からは雨音が聞こえて心地よい。しっかり整った。

気になったのは、インフィニティではないが足を伸ばせるタイプのイス。
半外気浴スペースは幅が狭く、他の方が通る際は足を縮める配慮が必要だった。

2セット目、3セット目は貸し切り状態だったためロウリュしアチアチに。
駅チカ土曜日にも関わらず、混むことはなく最高の整い体験だった。

脱衣場に化粧水乳液と冷水器も有り、ホテルだからか歯ブラシやカミソリ等のアメニティも充実。湯上り後にアイスキャンディーとコーヒーもいただけるのが嬉しかった。

厚木家

大盛りラーメン

朝一20名限定の金どんぶり✨

横浜駅での用事を済ませ今日は外気浴の気分。
そう思いお久しぶりの満天の湯へ。

流石に人多い。。

いつも通り下茹でを終わらせいざサ室へ。
サ室もこれまた人が多く諦めて下段へ座ろうとしたところ運良く最上段に空席が！速攻で移動。

温度はそこまで高くないがジワジワと汗が吹き出る。
今日は奇数日なのでテレビの音有り。
静かなのもいいがテレビから相撲が流れてくるのもまたいいなと思いつつ水風呂へ。
深め+ミントの香りが身を引き締めてくれる。
温度は高めだがミントのおかげで心地よい。

待ちに待った外気浴。
イスが多いため難民にはならず着席。
子連れも多く賑やかだがそんなことは気にならないくらいの整い。流れる雲と青銅色の空を眺めつつ改めて外気浴の施設を選んで正解だったなと思う。

3セット目には駆け込みアウフグースを受ける。
終盤に入ったがアロマにミントを使用されていたようでサ室もミントの香りが充満。
暑いのに冷涼感を感じられる不思議な感覚。
大きな団扇から繰り出される爆風を受け発汗は最高潮に。その後の整いも最高だった。

今月は来週もサウナの予定有り。
今週もまた頑張れそう。
5月病に負けず整い続けよう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

横浜家系ラーメン 津田家

家系ラーメン

サウナ後はラーメン一択

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

何回目かのしずの湯へ。
最近オートクロージャーが追加されて扉の開けっぱなしがなくなったらしい。
いつ行っても空いていて、マナーも良く最高の整い体験をさせてくれる貴重な施設。
また来ます。

砂時計も無くなっておりサ室内で時間経過が分かるものがなく…
ぜひ12分計を導入して欲しい思いが🙏

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：満を持してサウナシュラン殿堂入りのスカイスパYOKOHAMAへ…
導線最高でサウナも良かったが感動までは行かず😢
良さが分かるサウナー目指そう…

一蘭 横浜西口店

とんこつラーメン

安定

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：混み混みだったけどこんな寒い日はサウナからの寝湯が最高👌

至高。以上。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

リニューアルして気になっていた、しずの湯さんへ行ってきました。
外観は亀の湯時代のままなのか年季が入っていて少し不安でしたが、入ってびっくり清潔感のある綺麗な内装でした。
浴室は天井が高くシャワーの水圧も完璧。
サ室への期待を膨らませながら洗体からの下茹で。
湯温もちょうど良く準備完了。いざサ室へ。
入ってすぐに2台のサウナストーブがお出迎え。
迷わず3段あるうちの最上段へ。
温度は100℃で個人的には少し熱め。しかし、湿度が保たれており気持ちいいコンディション。
そして運良くアウフグース開始。3部制で3種類のアロマを使用。
最上段はロウリュ直後にダイレクトに水蒸気がきて心地いい。良き風を受けいざ水風呂へ。
チラー？が効いているのか体感温度も冷たくしっかり締まる。
外気浴はないがインフィニティチェアが6台(その他にも椅子があり難民にはならさそう)あり迷わずそちらへ。
高い天井付近に窓があり時折風が吹き抜け外気浴さながらの整い体験。
とっても満足のいくサ活になりました。
リピートさせていただきます。

サ室の最上段とサ室の入り口は天井が低いので頭をぶつけないように注意が必要です⚠️
3回ほどぶつけました…笑
12分計があればなおよしと感じました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：サウナ愛が止まらない

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：久々にサウナ入りました🧖最高🙌

サウナ：6分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：時間がないのでサクッとサ活🧖

サウナ：6分 × 2
サウナ:8分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がついに17.7℃到達！

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：外気が涼しくなったおかげか水風呂が18℃台まで下がってきて嬉しい😊