サバイブ

雨の中初めて訪れさせてもらいました！
リニューアルして間もないということで、全体的に清潔感があって良かった！ロッカーも受付で渡された所を使うシステムだから空きを探す手間が省けたのもいい。
タオルとサウナセットで1000円という価格も良心的◯

サ室は3分に1回ペースくらいでオートロウリュが発動してるので高湿度！温度は100度近いのに湿度のおかげで痛くない。でも汗だく💦。銭湯系なのにサウナ室には珍しくTVなし、スタッフさんが巡回してたらおしゃべりしてる人には注意するくらいの黙浴徹底で良かった。BGMは変わるらしく今日はジャズらしい。なんだか京都のサウナの梅湯を思い出しちゃったりして。
休憩用の椅子は露天に5脚、脱衣所に4脚、内湯に1脚とサ室のキャパを思うと少ない気もするけど上手い事3セットとも座れました✌🏻
久々だったけど雨に打たれる外気浴も悪くないなー

今月行き過ぎてる自覚はあるんですが、まともに3セットは出来てないのでしっかりサウナしたい。でも今週末も予定があって行く暇がない。ならば今夜行くしか！と思いおそらく1年ぶりくらいの安コロでのサ活
夜9時半ごろの入場と遅い時間にも関わらず高校生？大学生？社会人なりたて？な若い衆が多くガヤガヤしてたのはちょっと意外。
ナノ炭酸泉で毛穴を開いていざサウナ室へ
ほぼ満席！でも座れない程でもなくうまい具合に席が空いてはすぐ次がくるみたいな感じ。
今回3セットで全て座る席を変えてみた
・遠赤ストーブ側1段目
・メトスストーブ側2段目
・遠赤ストーブ側3段目→2段目

意外にも遠赤ストーブ側の方がしんどくなかった。逆にメトス側、ストーブに近い右半身が強烈に暑かったちょっと痛いくらい。
流石に遠赤側3段目はしんどい暑さですぐ2段目に降りたけど、個人的にはここが一番程よかったかなぁて印象。
あと以前来た時に時間限定で運営されてたTVの放映をせずサ道のサントラ流しつつヒーリング映像を流すやつは終日実施されるようになったようで、結果として人間の心理的に皆喋らず黙浴するようになってたので良い取り組みだと思う！

突然の北海道遠征が決まり、せっかくならサウナも楽しみたい！…とこちらに宿泊させて頂きました！
前夜と今朝にそれぞれ1セットずつしか出来なかったんですが深夜・早朝にもかかわらず常に浴室が賑わってて人気施設なんだなと思いました。

サ室入ると足元に煙？！最下段から2箇所スモークが出ていてなんとも幻想的な足元
ストーブが左右に１台ずつ多分サウナ室の大きさに対してオーバースペックぎみな気がするくらいでそりゃもうあっっつい！
オートロウリュ作動してなくても滝汗。でもトゲトゲしい暑さや痛さはなかった。
疲労もあったけど、それぞれ6分・8分しか耐えられず

水風呂ダブル・シングルとあって、ダブルの方は広々としていてよかったな

室内のリクライニングエリアの外壁一部は空いていて、外の空気が少しながれてくるし、露天スペースにも少し無理矢理だけど２台リクライニングチェアがあって、こちらは風は入らず涼しい外気だけを楽しめる。
本州よりもまだ季節が進んでないけどほどよいひんやり感でめちゃくちゃ気持ちよくととのえた！

また10月にサ旅で北海道(しかも今度は憧れの北こぶし！)くるので楽しみです😌

1月に会社の先輩を連れてきて以来今年2度目
5月は恒例の誕生月DM特典を利用して無料で入場✌🏻
狙ったわけではなかったのですが、予定を見たらととのいの日で、浴室には恒例の炭酸水とレモン水が！

1セット目→メディテーションサウナ
2セット目→ハイパーローリュウ
3セット目→アロマチョイスロウリュウ

前日は春の嵐？てくらい風が強かったけど今日はほぼ無風で湿度も低く外気浴が気持ちよかった！
GW直後の日曜で利用したのも夜が中心だったので人も比較的少なく、集中して静かに了解できてよかった！

あんかけカニチャーハンとオロポ

前も食べた気がするけど、期間限定には勿体無いくらい美味しいかった！

先月のroutine朝サウナ頓挫の時に候補にしたsauna EXIT。その時に閉店したのは知ったけど、今月新たに生まれ変わったとの事で、本日はこちらへ💁‍♂️
場所はビルの8階。1階がゴリゴリの居酒屋通りで、サウナ本当にあるんか？？という感じでエレベータに乗り到着。ありました。笑
受付からハーブを入れたキャニスター？からいい香りがしていてサウナ施設感はある。でも受付はメタリック・暗めでサウナ施設とはかけ離れた感じ。
おそらくエレベーター降りて右手が男性、左手が女性かな。タオル、館内着、うちわ、退出時間が書かれたカードが入ったバッグを受け取り、扉を開けて案内された男性側廊下にはサ室が3室ほど。部屋番号やドレッシングルーム等の標識は全て逆向き。廊下の照明が赤と青。で、おそらくクリストファー・ノーラン監督の映画「TENET」がモチーフなのかな？？思われる。(友達に勧められて映画館まで見に行ったのに初見では全く理解できなかった映画w)
着替えとシャワーはドレシッシングルームで他の客と共有。渡されるバスタオル・ハンドタオル1枚ずつのみで使い放題ではない。
シャワー浴びてロッカーに荷物を預けていざ室内へ。
青の洞窟みたいなブルーライトに光る室内(明るく調光も可能)携帯をケーブルで繋げてサ室内で音楽も聴けるらしい。着衣で入るようにとの事で館内着を着てサ室へ。
温度は95度ちょい。セルフロウリュも可能。暗くて何も見えてなかったので気づかなかったけど、ストーブの上に南部鉄器みたいなやかんがあり、その中にティーバッグらしきものが入っていたので本当ならこの中にめがけてロウリュするといい香りがしたんかなーと思われるけど、全く気づかなかった笑
室内には背面のテープライトしかないので暗く落ち着く空間でよい。12分計はあったので時間管理はしやすいかな！ただ現在時刻がわかる時計はどこにもないので、携帯等を持ち込んで確認しておく必要はあるかなと。
館内着のまま水風呂へとの事で入ったのですが、館内着の撥水がすげえ。笑。
体の水分を拭き取って外気浴エリアへ。こちらも共有。春風がちょっと強めではあったけど、気持ちよくととのえた。外気浴できるのは強みですね(内気浴できる部屋もあります)
個人的にはもう少し温度高いと嬉しかった。95度前後の割には12分余裕で入っていられるくらいだったから実際はもう少し低いのかも？施設自体新しいので気持ちよく使えました！

個人的3連休の中日
早起きしてこちらへ！
事前に桜通線が止まることを調べ済み。また前回の失敗(到着ギリギリに予約して朝割時間を逃す)も踏まえて、アラームかけて起きて、電車乗った段階で予約を取って向かったのでちゃんと朝割時間に入館できました😂

客は自分も含めて4人。すごく静かにマナーよく使ってたのでよかった。自分も携帯の調子が悪いのもあり、今日はBGMなしでしっかり10分3セット、瞑想してました。しっかりあまみも出て満足なサ活が出来た！

退店時、サウ活絡みなのかQRコード読んで抽選かけるとドリンク当たるキャンペーンやってて、なんとあたり笑
チビイオンウォーター貰えた！大きく告知してないから割と当選率いいのかも？？笑

日帰りランチ目的で訪れたのですが、日帰り温泉も入れるということでこちらを利用しました
訪れる前からサウナが併設してあるのは知っていましたが、サウナイキタイの投稿数も少ないし古くからあるサウナだもんな…と思ってハードル低めで入場。
お風呂からは伊勢湾、そして対岸の渥美半島が見えてまさに絶景。で、なんとサウナ室からもこの海が見える！しかも湯船から見るより座面が高いから海がよく見える！これはまるで北こぶし知床じゃないか(行った事ないけど)
サウナの方はというと90度は切ってくるのですが12分入ればしっかりあったまって汗ダラダラに。サ室出てすぐ右手に水風呂がある素晴らしい動線。温度も僕好みな感じでした(温度計ないので体感ですが16〜7度といったところでしょうか)
そのまま露天スペースに出ると椅子が4脚ほどあり、海を眺めながらととのえます。屋根の下にあり、風が直撃しない構造になってたので、長時間外気浴を楽しめた！
あまりに良すぎて同行者と興奮気味に2セット目に。1セット目はおそらくサ室への人の出入りがない&ストーブ前だったのもあり温まりましたが、2セット目は行くまでにそこそこ人の出入りあり&扉の前だったのもあり大量発汗とは行かなかったですが、良い汗かけました！

日帰り利用でかつ人も少ない時間に利用出来たので印象良かったのかも知れないですが、やっぱりサウナ室内の清潔感や小物の少なさ・温湿度の低さの不満はあります。でもその辺少しサウナ室や露天エリアに力を入れたりしたら人気出ちゃうのでは？というくらい伸びしろを感じた
2026年のサウナの日はどこの施設よりも人が少ない、絶景の中でのととのいを体験することができました👍

静かに一人でサウナしたいなーと思い本日はこちらに訪問。早起きして朝割利用で入ろうとして、チケットは直前でいいやと思い桜通線乗ってから購入しようとしたら、なんと同タイミングで取られたらしく朝割時間帯の空きがゼロに…やってしまった…
一旦近隣にあるコーヒー屋でモーニングしながら他店も含めて再検討したけど、結局ここにしたい思いで早起きしてるし、今キャンペーンで500円引きだしやっぱroutineへという事で
90分利用。朝割の客がすぐいなくなり、ほぼ自分だけしか居ない贅沢な利用をさせてもらいました。
ほうじ茶アロマのバケツが2つに増えてたのが変化点なくらいでそれ以外は特になく。気持ちよく利用出来ました！

昨年末以来2度目の訪問。ジム終わりに。
車で行ったら右折入庫できないらしくてちょっと迷子になりつつも入ったらなんと満車と。でも少し待ったら飽きが出来たので助かりました…
3連休の中日ということもあるんでしょうが、高校生？大学生のスポーツチーム段階が何組もいてガヤガヤがすごい🙃
炭酸泉でしっかり温めてサウナへ！
1セット目→9分、2セット目→10分、3セット目→9分
ほぼ座面埋まってました待たずにが座れる余裕はある。オートロウリュ発動に初めて遭遇したけど、3段目にのみ風が当たってるようで(自分は2段目だった)、オートロウリュ終わると3段目が一気に開いた笑
相変わらずここは90度設定だけど苦しくなくてじっくり蒸されるからいいな

4月並みの気温ということで、外気温が落ち着いてる&風も遮られる構造でめっちゃ気持ちいい外気浴出来ました！露天のガヤガヤがどこか遠くに消えちゃうくらいにはバチバチに整えた!

2026年サウナ始めはホームのサウナイーグルから！
今日は会社の先輩がイーグルが気になってるとの事だったので館内を一通り案内して2セットご一緒することに。
駐車場や靴箱ロッカーの空きから見るに結構人がいっぱい。こんな混んでるイーグル久々に見たかも…笑

1セット目　メインサウナ
スタンダードロウリュ終わりの余熱をいただく。
この時期は浴室内温度と頭からの風が相まって内気浴が最高に気持ちいい

2セット目　芯ロウリュ
初めてうけました。少人数制でゆっくり温度を上げて、体の芯からあったまってもらうコンセプトらしい。実際、始まる15分以上前からサ室の扉は開放されてて、入ると1段目は60度ちょい。そこから水掛け2回、個人仰ぎ2回、長めの撹拌で15分。気持ちよくあったまれたので良かった

3セット目　マイスター古川卒業ロウリュ
芯ロウリュ終わりに見に行ったらまだ空き枠ありで受けることを決めました。事前告知されてたとおり内容は灼熱ロウリュ。この前に早めの晩御飯でお腹ぱんぱんだったので無理はしないと心に決めてました、、いつものタイマーで15分計測ではなく古川さんの決めた3曲15分セトリを流しながら。
灼熱仕様とはいえ、温度計みたらさっきの芯ロウリュの時より30度くらい上がってて思わず目を見開いてしまった笑笑

1曲目のドラゴンボールまでは気持ちいい〜だったのですが2曲目のミスチルを聴き切る予定が個人仰ぎプラス更に長めの撹拌タイムで身体が悲鳴をあげたのでリタイアです……
いやでもめっっつちゃ気持ちよかった！外気浴最高だった。これだからイーグルはやめられない…笑
古川さんは個人的にはおはようロウリュに行ってた頃良くお会いしてたイメージが強くて、朝からあの爆風浴びて目を覚ますのが好きでした！お疲れ様でした！

今年も無理なくほどほどにサ活楽しんでいきます🫡

角煮炒飯

見れば分かる、美味いやつやん

久々の訪問！2回目！
時間がなかったので1セットだけだったけど、ゆずのアロマ香る室内は全然苦しくなくて快適だったなー！
空気が澄んできたので夜空がめちゃくちゃ綺麗で流れ星が見えたような(虫と間違えたのはここだけの話)

前来た時は話題になりたてで車を停めるのも一苦労な程の混雑だったけど、落ち着いたのか入店のタイミングが良かったのかスムーズに駐車できたので良かった！
なお、相変わらず騒がしい感じなのでそれは致し方なし

2月以来久々の訪問
あの時よりも明らかに人が増えてた！
ととのいエリア？の椅子が常に過半数近く埋まってる感じ。(でも座れないことはなかったかな！)
大きい方の水風呂、10度とかになってたのでびっくり笑

スタッフの方のアウフグースも初めて受けました。
00分〜だったのですが、先にキューゲルを載せる→オートロウリュ発動→生姜のアロマ水をかけて攪拌というちょっと珍しい流れでした。ただ、個人仰ぎが終わったあと最後いきます！的な流れでバケツのアロマ全部かける→なぜか退出→しばらくするとブロワー持って登場とのき、退出されたタイミングで皆出ちゃったのでブロワー攻撃を受けてたのは途中入場した人一人という変な状況に😇ブロワー出すタイミングや段取りちょっと考えた方が良いのでは…？と思っちゃいました。

カミナリ飯店

海老炒飯と肉焼売

サウナ後に食べるには良いパンチしてた！

仕事が半休で終わり、友達と気になっていたこちらへ。
月末金夜帰宅ラッシュ帯でちょっと構えてたんですけど、そんな混雑を感じる事のない感じ！
内湯の炭酸泉が丁度いい温度感でだいぶ長い事話し込んでしまったので、サクッと1セット勝負で。
サウナ室入ったら満員🈵ちょっと時間をあけたら空席ちらほら。多分時間的に60分に1度のオートロウリュ目当て客が多かったのかなと。サウナマット常設してくれてる。
温度感は割とまろやかな感じ。息苦しくもなく余裕で12分入っていられるけど、物足りない感じはしなかったな！水風呂も2種類あってサウナに力入れてるのを感じる。
狭いながら露天エリアには椅子やごろ寝できるデッキがあり良き。露天出たすぐ左のエリアは風を受ける構造じゃなかったので、この時期でも長く外気浴を楽しめたので良かった！もちろん銭湯系だし、トヨタグループ系や大学終わりの学生が訪れやすいのでガヤガヤしてるのは仕方ないにしても、コスパは良いので良い印象しかなかった！また来たい！

OASIS来日公演から一夜明けて、渋谷のSHOPなど巡りついでに改良湯に。2年ぶりとかかな。オープンと同時に入店して行列出来てたのを思い出す。
受付で着ていたOASISのTシャツに気づかれて、昨日は10人以上、今日は2人目らしい。OASIS好きでサウナ好きとは友達になりたいなー笑
じっくり炭酸泉で血管を広げ、変わり湯のはちみつの香りに癒されていざサウナに。ここは狭く2段目が灼熱なので1段目で受ける

1セット目→10分　2セット目→8分、3セット目→7分

外気浴エリアはゼラニウムの香りが漂ってすごくリラックス出来た。昨日のOASISの曲達がずーっと響いてた。本当に自分は伝説の中にいたんだなという実感が湧いてきた。サウナ、黙浴という環境だから向き合えたから余計そう思えたのかも。

あと日が暮れると外気浴中にちと足元がやばい気配が😅
末端冷え性には厳しい季節が迫る🫠