スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 蒔田24
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
昨日のジムトレの筋肉疲労が残っているので、11時からトレーニングなしでサウナ4set♨
8/1/7 x1set
10/1/7 x3set
サ室は比較的空いていたので、4setとも最上段を確保してしっかり発汗
今日も外気浴スペースは空いており、リクライニングチェアで視界グルングルン🌀
日曜日の昼間からととのえました～
サ飯は、ルネサンスの下の階にあるKEY'S CAFEでボンゴレビアンコのパスタランチセット
男
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90℃
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17.5℃
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