超肥満体型団長

自分自身を変えたいと思う出来事があったので、新たなスタートを切るために五色湯に行って参りました。なんだかんだ1人きりで行くサウナは初めてで、自分自身と向き合う時間がこんなにも有意義だとは思いませんでした。また人生のどこかで行き詰まったら、サウナの力を借りて感謝の気持ちを忘れないようにしたいと思います。サウナ今日もありがとう。

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「2026年サウナ初め」に行って参りました。外には前回無かったバレルサウナが追加されていました。4セット全てインフィニティチェアでととのうことができて最高でした。サウナ室のテレビでちょうど、「干支×血液型2026運勢ランキング」がやっており、僕の「戌年×AB型」の組み合わせが見事3位でした。どうやら今年はいい出会いがあるそうなので、出会いを大切にしたいと思います。今年も宜しくお願いします。

サウナ：8〜15分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

フィンランドサウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
薬草サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
合計：4セット

生姜焼き定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アロマロウリュえっぐい🔥

サウナ：15分×2 10分×1
水シャワー：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

サウナ 8分×3セット
水風呂 2分×1セット 1分×2セット
外気浴 3セット
合計 3セット

人生初岩盤浴。すっごい汗かいた。その後、サウナ。休憩場所が常に埋まってたのがもったいなかった。しかし、かなり良きでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜30分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分~12分 × 4
水風呂：30秒~2分 × 4
休憩：10分~30分 × 4
合計：4セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

味噌麺処 田坂屋

味噌ラーメン

濃厚。

一緒に行った友人が休憩で45分間、口かっぴらいて寝てたのが面白かったです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

ホームサウナ探し第2弾。本日は友人2人と三の輪湯に行ってきました。大学生の財布に優しい料金880円。サウナに入る前に体重を測ると59.1kgでした。もっと食って太って筋トレします。施設は結構レトロな感じ。こういう雰囲気は個人的にめちゃくちゃ好きです。洗体、湯通し、イオンウォーターで水分補給を済ませて、いざサウナへ。MAXで8人入れるくらいの広さ。5分砂時計が4つ。テレビは無く、曲だけが流れる。なんといっても流れる曲たちが、まるで僕のプレイリストからチョイスされてるようで、最高でした。ちなみに今回は、「大空と大地の中で」「紅蓮華」「白い雲のように」「シンデレラガール」「カメレオン」「KISSして」「愛を叫べ」というラインナップでした。好きな曲を口ずさみながらかく汗は格別でした。汗を流して、水風呂へ。温度がそこまで冷たくないため、いつまでも入っていられるタイプの水風呂でした。友人が昼食でニンニクドカ食いしたせいで、口が臭くちょっと不快でしたが、水風呂に集中してなんとか乗り切りました。その後の休憩は、いつも通り呼吸が最高でした。今日もしっかりととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩　：10分 × 3
合計　：3セット

ラーメン豚山 高田馬場店

汁なしミニラーメン

コールはアブラカラメ。最高でした。