ウェルビー福岡
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
【最近の生活と】
妻の妊娠や引っ越しなどで一時サウナから離れていた。また、最近は草野球にハマっており、地味なトレーニングをして新しいトレーニング方法を調べる等して1日を過ごすことも多くなり、サウナへの欲が薄くなっていた。しかし、メジャーリーガーの菊池雄星選手のYouTubeを観ていたら、疲労回復にサウナに入っているとの事。それを観てから再びサウナ欲が爆上がり。ということで、ウェルビー福岡へ、ととのいに来た。
受付を済ませて、早速浴室に向かう。体を清めた後は、先述の菊池雄星選手のYouTubeでも言っていた温冷交代浴も実践。湯船に3分ほど浸かり水風呂。さすがに強冷水は無理だろうと判断し、弱冷水でじっくり冷やす。これを3セット。これだけでもととのいそう。血流が良くなってきた感じが伝わる。
そして、サウナ。1セット目はメインの高音サウナ。2セット目が森のサウナ。3セット目が個人的に勝手に呼んでる精神と時の部屋。ちなみに、ドラゴンボールは見たことがない。どれも飽きるまでしっかりと汗をかく。水風呂は強冷水でキンキンになる。本当に最高の施設だ。
来年、子どもが産まれたら余計にサウナに行く機会が減りそうではあるが、サウナ好きであることには変わりなく生きていきたい。
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