がけ

久々の訪問。
サ室は結構熱くてロウリュしなくてもしっかり汗かける。

スマホの充電切れかかってたので備え付けの充電器使ってみたけど、なぜか低速充電になって充電進まず😱
スマホ見ながらの休憩は断念して、その分サウナに集中できたかな‥…？

60分コース、短いサイクルで3セット。
しっかり満喫してすっきり。

今ひとつ調子が出ないのでサウナに活力をもらいにきた。

第2→メイン→メイン で3セット。

メインサウナ室の上段は激アツ🔥
耳が痛くなってサウナハットで必死に隠してた。

水風呂も外気浴も気持ちよかったー。

北欧特製カレーライス

何食べようか散々迷って結局これ。安定のうまさ。

ふと思い立ってカプセル泊。
なんと2020年12月以来、5年ぶりの訪問。
あまりに久々。

昨晩　3セット　カラカラ→テルマーレ→ボナ
今朝　1セット　ボナ

カラカラサウナは来ていない間に新設されていたので初めて。
これはなかなかに熱い🔥
なぜかラジオが流れていた📻

テルマーレ改は独り占めできるタイミングもあり存分に楽しめた。

良い気分転換になりました。

長崎ちゃんぽん

野菜たっぷり、豚肉もしっかり。美味しい！

19時アウフから3セット。
気持ちよかった！

久々のサウセン。
スタッフアウフも堪能。
ペンギンルームも外気浴も気持ち良かった。
こういうので(が)良いんだよ！としみじみ感じ入った。

バチバチに熱いサウナ室で汗をかき、
キンキンの水風呂に浸かり、
ぐっと冷え込んだ外気浴スペースで昇天。

気持ちよかったーー！

北欧特製カレーライス

しみじみと美味い！

外気浴スペースから満月が見えた。コールドムーン‥‥！

味噌ラーメン

いつも美味しい！

仙台でのライブのため宿泊

昨夕　2セット
昨晩　3セット
今朝　1セット

オウトロウリュが始まると送風口からの熱波がめちゃくちゃ熱くて4段目はおろか3段目でもとても無理で一気に1段目まで降りた。
自分の熱耐性が落ちているのかも？？

熱々になった身体に外気浴が沁みた。

チャーハン

グランドメニューが22時ラストオーダーで間に合わず。ミッドナイトメニューのチャーハンを頂きました🙏

久々のかるまるカプセル泊。
相変わらずハイクオリティで過ごしやすい。

昨晩　4セット　ケロ→薪→岩(20時アウフ)→ケロ
今朝　2セット　岩→ケロ

江ノ島でのライブ帰りに寄ってみることにした。
湘南台は縁もゆかりもなく、初めて降り立った。
駅に着いたら場所も簡単にわかるかな‥‥と思いきやそんなことはなく、駅近とはいえ、地図アプリがなければたどり着けなかった😅

3Fエリアの内湯を堪能してから4Fへ。
4Fの露天エリアにサウナ室+水風呂+シャワーの建屋もあるという構造。
サウナ室・水風呂・シャワーが隣接しているコンパクト動線はありがたい。
これにサウナハット掛けがあれば尚良かったけど。

露天風呂も湯がいくつかあるのでサウナの合間に堪能。

祝日の夜だからか、家族連れや若者グループなどでわりと賑やかでした。

空(19時アウフ)→禅→空　で3セット。

今日は入館待ちなしでラッキー。
洗い場には時おり行列が出来ていたけど、それ以外は過度に混み合わず快適。

久々の訪問だからか、いくつか変わったことも。
外気浴スペースでは小声での会話の注意喚起が強くされていた。
サウナハット置き場はサウナマット置き場の上に。
日々改善を試みているのかな？

サウナ室のコンディションはばっちりだし、外気浴も内気浴も気持ち良くて満足。

高温サウナ室で3セット。
17:30のロウリュサービスも堪能。
日曜だからお子様も多くて賑やかだけど、以前ほどのカオス感はなく、サウナも温泉もゆったり楽しめました♨️

19時前に入館。
金曜だから混み合ってるかと思いきや、わりと静かな雰囲気で過ごしやすかった。
獅→瞑→獅の3セットでバチバチにととのった。

Zepp Yokohamaでのライブのために宿泊

昨夕　3セット　メイン→第2→メイン(17時アウフ)
今朝　2セット　メイン→メイン

メインサウナからの風景はやはり唯一無二！
朝サウナは落ち着いた雰囲気で特に良かった

メインサウナも第2もバチバチに熱かった。
アウフグースは中止とのことで、参加する気満々だったので残念。
まあこういう時もありますね‥‥。

そろそろ回数券無くなりそうなので買おうと思ったら、有効期限が年内までのものが販売中とのこと。1年単位での切り替えなのね。
さすがに残り4ヶ月では使い切れないので断念。いつ切り替わるのかな。

北欧特製カレー

仕事帰り、サクッと済ませたい時に助かるこちらの1hコース。
ここはやはり熱さと湿度のバランスが絶妙で、短時間でも満足度が高い。
サ室が満席になるタイミングもあり不安になりつつも、3セット回せました。

仕事終わりに3セット。
メイン→第2→メイン

メインサウナの上段はバチバチに熱い🔥
1セット目は耐えられず下段へ移動。
3セット目は水風呂で身体を冷やしてから上段チャレンジ。何とか耐え切った？

外気浴ではあまり風を感じられず。
内気浴は良い感じに窓から風が入ってきて気持ちよかった。

味噌ラーメン

失った塩分が満たされる‥‥！

KT Zepp Yokohamaでのライブのために午後休を取って宿泊。

昨夕　2セット　メイン、16時アウフ
昨晩　3セット　ロウリュ、メイン、ミッドナイトアウフ
今朝　1セット　メイン

ライブ前のサウナはやっぱり効く！
良い感じにリラックスしてライブをめちゃくちゃ楽しんできました。
ライブ後はラストオーダーが迫っていたのでそのままレストランへ直行。本当は一旦サウナに入ってからにしたいところだったけど‥‥。
食後はしばらく時間を置いてから23時台に浴室へ。
ミッドナイトアウフはヒーリング的な音楽を流しながらの3セットとの説明。消化しきれないロースカツをお腹に感じつつもゆったり楽しんで2セットで離脱。

ととのいイスの辺りはもう少し涼しいと良いのにな‥‥と思ったら、上部に小さい扇風機があるのを発見。ただ恩恵に預かれるのは一部の席だけみたい。

ともあれ朝ウナ1セットで頭シャッキリして出勤。

とんかつ定食

肉厚ジューシーなロースカツ。個人的にはキャベツはもっとたくさん欲しかったかも。

ライジングサンの後泊で1年ぶりの宿泊。
もっと頻繁に来たいけどなかなか札幌に来る機会がなく‥‥

昨日午前　2セット
昨日夕方　3セット(うち18時・19時ロウリュ)
今朝　2セット(うち8時ロウリュ)


マイルド設定ながら上段ではしっかり汗をかける。
もちろんロウリュサービスではがっつり発汗。

かつて寝転がれるデッキチェアがあった場所には簡素なイスが4脚あるのみで寂しい。せめてここにもととのいイスがほしいけどスペース的に厳しいんだろうか‥‥

それはともかく久々のニコーリフレでととのい、サウナ飯を食べ、カプセルでぐっすり寝て‥‥ライジングの疲れを癒してもらえました。

油淋鶏定食

レモンをかけるとさっぱり酸味が効いて食が進む。文句なしに美味かったー！