濃いめのハイボール

​今日もジム活

​初めてスタジオプログラムに参加してみた。
プログラムは「バーピー30分コース」

​参加者をチラ見したところ自分より年齢が高そうな人もいるし、結構余裕なんじゃないのかなと気軽に参加したけど、始まって数分で後悔。

​めちゃくちゃキツい。

​トレーナーさんから「無理しないで自分のペースでやってくださいね😉」って言われたけどめちゃくちゃ煽ってくるじゃん！

​「足あげてー！もも上げてー！！高く飛んで！！！」

​無理です。死にます。

​サウナに入る気力もなくシャワーを浴びて帰りました。

しごおわdeいるまー湯

血圧を下げる薬を飲んでからすこぶる快調。

夕暮れに襲ってくる後頭部の痛み。
意味不明な手の震え、まぶたのピクつき。
振戦的なやつ？

いろいろな問題がなくなりました😉

薬ってすごいね🥰

一番嬉しかったのは長年の悩みだった冷え性が消えた事。
何をやっても改善されなかった手足の冷えが本当に消えたよ。

そんな身体でも無理は禁物。

刺激の強いいるまーの水風呂は腰まで。
外気浴は❌

内気浴でしっぽりとね。

水曜日のいるまー湯は客数少な目で落ち着くね。

マムスタッチ 長安店

秋津駅前店

なんで秋津に？

エミノワの水風呂は保健所の検査をクリアして水風呂再開です
㊗️おめでとうございます。

そして、私も水風呂解禁です㊗️
ありがとございます。
(血圧を無理やり下げる薬と早朝さんオススメ酢納豆＋ネギのおかげです🫡）

無理はいけません、19.6度の水風呂でも乳下までの入水です。


あさちゃんのサ活を見てから、ひとり焼肉のお店に行きたくてイキタクテ、、、
けど、近場にひとり焼肉のお店なかったので、、
だから、自宅でひとり焼肉。

最近の肉へのアンサーは豚肉。
豚肉コスパ最強。

奇跡の19.3度

とうとう出会ってしまった✨

常に安定の19.6度（±0.2）を刻んでいるエミノワの水風呂。
数年通って初めて出会った19.3度の水風呂

しかし、エミノワの水風呂は現在消毒中で入れません🈲

サウナシュラン3位？
そうなん？？？

ビール

水曜日はドリンク半額デー。プラカップでの提供だけど、日高屋みたいにきったねーグラスより清潔で良い👍

今日も冷水アトラクション🚿

まじ死ぬわ！

19.6°cの水風呂がレジオっちゃったみたいで浴槽からっぽ。

血圧高めで水風呂禁止が令発令中のわたくしにとっては水風呂に入れなくても問題なし🤭

けどね、、、
シャワーが突然、冷水に変わるのは本当にヤメて！

昨日、水風呂でバッチャバッチャに顔洗ってたじー様いたけど大丈夫かな〜。

どうかご無事で🙏

ぎょうざの満洲 所沢東口店

瓶ビールと餃子一皿

隣の人の唐揚げがめちゃくちゃ美味しそう。

ブルーインパルスからのジムサウナ。

初めてブルーインパルスを見に行ったけど、見る場所が遠すぎて全然迫力魅力が伝わらなかった。
来年はもう少し近場から見ようかな。

日曜18時in
思ったより人が少ない👍

サウナ室のニオイ👎

ドトールコーヒーショップ 所沢店

普通のコーヒー

ドトール>コメダ>スタバ

雨の中のいるまー湯。

めちゃくちゃ人が少ないやん。

めちゃ静かなんだけど。

めっちゃ幸せ。

昨日は飲み会だったのでお仕事はお休みしてキンクイへ。
サウナ室はいつものように頭が悪くなりそうな程のあま〜い香り👎🤥

そう言えば、求人出してもなかなか応募がなかったのですが、ここへきて数名からの応募ありましたのでご報告。
そして、3名を採用。

その中の1名が「サウナしきじ」経験者💪

サウナ小屋の夢を叶えるためには、サウナ好きのスタッフをもっと増やさなければ！！

ぎょうざの満洲 小手指南口店

瓶ビールとぎょうざの

シャトルバスの時間を間違えて歩いて小手指駅まで。キンクイから小手指駅まで徒歩17分です。

これから国分寺で飲み会ってことで「鳩の湯」へ。

サウナ待ち4人いて、、、

ノーサウナでフィニッシュ。

しごおわサウナ。
日曜だけど今日も仕事。
昨日も仕事で明日も仕事、明後日も仕事。

働いて働いて働いて働いて、、、！！


そして、火曜日の夜にかるまる泊まるんだ🤭
予約済なんだ🤤✨

ワークライフ“ワクワク”👍✨✨✨

年度末、お疲れサウナ。
喜楽里の水風呂は体感14度（水温計表記は16.5度。）
平日、夜の喜楽里から聴こえるのは水の流れる音と虫の音のみ、、、🫠幸せ


お仕事、なんとか無事に七期目を終えることができました🫡

​来期は無理だと思うけど、その次の期には必ず会社に「サウナ小屋」を建てる！

​その夢のためにも、もっと、もっと、稼ぐ！！

なんかいつもよりサ室の温度が低め？

いや、高め？？

それとも、同じ？？？