今回使用のアロマは山岡家の香りです！

今日で期限が切れる招待券を使いにニコーへイン。
12時 杉村氏　ラバンジングロッソ
トークも一生懸命、誠意ある回で昔いた子バイソン（ミニ葛西）を彷彿とさせる。
伸び代期待です！
14時 くみちょ　オリジナルアロマ
まさかの平日昼間に29人で油断していたみたい。出てからキツそうにしていた。

久しぶりに熱波を浴びたが、入り過ぎは疲労感が出るので程々にしました。
またのんびり行きます。

旨辛豚とチャーハン

ニンニクパンチで石焼きチャーハン甘辛豚肉とマヨネーズで満足です。

山形旅行2日目のお宿はこちらへ
夫婦でサウナ入れるのが魅力だったので海パンレンタルしてイン

デカいストーブが中央に鎮座してかなりアチアチです。座面は30人は入れる感じの広さで日によってアウフグースもやっていたり夜はキューゲルがあるとのこと。
オートロウリュ、セルフロウリュそれぞれ対応して入れた水がはぜる音が響きます。

水風呂はジャグジーにもなっていて水温はまあまあ低め、中庭で休憩と室内にも休み処やデトックスウォーターがあります。

ちなみに五階の風呂場のサウナは遠赤外線低温サウナで55度くらいで僕には合いませんでした。

山形牛すき焼きのコース

すき焼き以外にも主役を務めることができる食事があって美味しかった。

夫婦で山形旅行1日目
初日は米沢市などを観光して山形駅近くへチェックイン✅

サウナついてラッキー
4人入れるとありましたが、ギリ入れるのかな？
170ない僕も天井つっかえるくらいの上段具合

部屋にあとから備え付けるタイプのサウナはこんな感じになるのかな。
サクッと2セット入りました。

いのこ家 山形田

芋煮　大ビール

郷土料理で乾杯🍻

文字通り本日は休日になったので休日湯へ夫婦で朝ウナ

7時からインしてギリギリまで相当数セットこなす。
ポカリ飲めるし電気風呂あるし吊りハンモックあるし温泉だし静かだしいいわー。

外の休憩でゆっくりして山にいる鹿を数えたらかなりいました。

今日は活動終了です☑️

宿直上がりで昼に寄り道サウナ

14時 島田　スペアミント　王道スタイルで着実にこなす。気を衒わない正統派のイメージ。
15時 松尾　パイン　ミスターオールドスタイル。アチアチの世界
16時 モノマネっぱ吉田　ワンピースの剣を使う奴のモノマネ（ワンピースわかんないです）
似ていないことを謝っていた。
一通りネタを見たら出た。

くみちょともお話しして、学年同じと本日知る。
入館と同時に予約した垢すりをこなし、ポイント貯まったので招待券もらって帰りました。

創作イタリアンダイニングMAJESTIC

トリュフのピザ

退館後奥様と合流してディナー。味濃いめで美味かった

先月中旬から来週末まで殆ど週末の休みが出勤日で休むチャンスがなかったところでしたが、昨日仕事のヤマを越したので今日は強制的に休む。

昼間は奥さんとフラフラ買い物行ったり過ごして夕方から久しぶりに鹿の湯へ。
サウナは3セット、ロウリュサービスも受ける。
17時 セツさん　ブドウの香り
元々アチアチになるサウナにプラスして風きたらやばいかな？と思いつつしっかりこなす。
最後は湯船に長く浸かってフィニッシュです。

ジュース飲み放題ありがとうです😭

今晩は過去200回以上行っている（イキタイ開始前から数えて）ニコーリフレ。ですが、
初の宿泊でイン。

昨日から明日にかけて日帰り出張が続く予定だったので帰宅出勤カットのため予約したのだが、週末から体調不良でヒーコラヒーコラバヒンバヒンと本日やっと出勤。予約だけ残っていたのでやむなく宿泊だったのです。
病み上がりだったのでサウナも1セット
20時 スドー　ミスティフォレストの香り
病み上がりには辛く、自分の番終わったら離脱。水風呂後脈も190まで上がっており死の危険⚠️
大人しく寝るため体を温めてカプセルへ入りましたとさ。
職場の割引使って格安で泊まれたので、次回も使ってみたいです。
明日も入れたら入って帰ろう。

角煮

黒酢が効いてて柔っこくて美味い。

本日は採用試験の対応で出勤。
全て終了したのち帰り寄り道サウナ。

朝から風が冷たく芯まで温まりたいので湿度万全のこちらの施設へ。

洗体ののち、ガッチリと3セット。
一本目はロウリュなしで長めにイン
2本目と3本目はロウリュあり、湿度の壁が迫ってきて気持ちいい。
水風呂はぬるめの方をチョイスして身体を拭いて過ごす。
生姜味噌汁、やっぱりうまいよなー

スゴイでは長居しなくてもいい感じなので1時間でフィニッシュでした^_^

先週末は仕事だったのでなんとなく今日は休みを取る。休日だから初の休日湯へ。朝風呂で体験。

7時35分くらいから入るが、三階に行っても誰もおらずどう受付すればいいかわからん状態。奥へ行って人がいたので確認、エレベーターまで戻されてチケットを購入、そのまま二階へ行ったら戻されてチケットと靴鍵を渡す。
ロッカーキーをゲット🔑
なんかゼルダの謎解きみたい。
初見には中々難しい受付動線でした。


さて、肝心の風呂ですが脱衣所に2人出て行く状態でサウナに1人。この方もその一本で出ていってそのまま1時間以上1人貸切で最高でした。
あの質、空間、サクッと入ってこの値段なら行っちゃうね！
夏はランニングで朝行って、帰りはビール飲んでバスで帰ろうかな。

ダラダラ長居が苦手なので朝か夜の部でまた利用します。

サウナストーブ2台ってパンチ効いてて、水風呂も濾過された程よい温度の水で気持ちよかったです。

朝5時から休日出勤、なんとか午前中でフィニッシュ！
たまには帰りにどっか銭湯でも寄って帰りたいなーと思い帰り道にある川沿湯へ

奥の駐車場が広くて助かります。そして番台に500円を出すと、え？
300円返ってきた？？
どうやらエコ銭の日で200円で入れる日だったらしい。
それはめちゃラッキー^_^


そこまで人もいないで長めの2セット
水風呂シャキッと深めでいいですねー
サウナも久々の100度オーバーでしっかりキマリマシタ。

今日はリハビリと歯科受診のため仕事お休み
から久しぶりに市電に乗って街へ。

先に早めのお昼を済ませて今年初のニコーリフレへ！
自宅にサウナを設置して以来、サウナ外出も控えめになってリフレが懐かしい感じ。
13時バイソン　ペパーミント　サイレントロウリュらしくバイソンにしては静かだった。
14時くみちょ ローズマリー　なぜ朝のアロマか？朝のスタッフがポンコツだから　くみちょ談
いつものチョロチョロからアッチアチの世界🌍

色々とお話しも久しぶりにさせてもらい、身体が疲れてきたかも。
15時 シュガーレス　もう疲労感出てきたので比較的早めに出ました。
これ以外にも3セットくらい入っていたのでリクライニングで爆睡

久しぶりのニコーでしたが、熱波師のタイムスケジュールが当たりでした♪

キングダムの最新刊も読んでフィニッシュです😊

十割そば 繕

お好みセット（ロースカツ）

これで850円は素晴らしい。タレが多いので蕎麦食べた後に飲む蕎麦湯に追いツユできる。

仕事帰りにショートサウナ

3回入る、初めてスタッフからの熱波を受ける。
元々暑く感じるが、更に効く！

音楽がかかりながらの熱波だったが、サザンの涙のキッスはサウナと合わないと思った。

TEPPAN SPAGHETTI COCONO SUSUKINO店

辛ボナーラ

最近、1人飯でスパゲッティ増えた。

首のリハビリから街へそのまま出掛けてサウナ
奥さん数日前から具合悪くて家庭内隔離
昼は物理的に距離置く。奥さん公認でね！

正午辺りから入るならニコーかセンチュリオンかなと思いつつ、混雑を避けてセンチュリオン

13時キングカズ　シダーウッド
徐々に体感温度上げてく匠の技に昇天です。
人が少なくても笑顔で悶えながら熱波を送る姿に好感です。
その近くで黙々と働いているぺぺナカムラも好感です。

藁と炭・旬魚 わらすみ （ 笑澄 ） 澄川

藁焼き盛り合わせ　1人様用

ハッピーアワー ビール250 など含めて1人に優しく昼から飲める