地図からサウナが探せる！

ガレーラ・サウナ立川

温浴施設 - 東京都立川市

yukimi.D

2026.01.22

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10〜17分 × 4
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：7〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日も休み。出掛ける前に色々と場所を考えてはいたけど、八王子駅に着いての気分で決めることにした。ところがどっこい、中央線が遅延とウヤのカオス。1･2番線の雑踏がヤバいことになっていたので、中央東線211系の見納めチャンスが生まれた。1本前のウヤ明けの東京行を見送り、混んでない快適な立川行。立川で下りたからこそ立川のサウナにする。
まだ8時台、朝の恩恵が受けられるからこそミナミではなくガレーラへ。水着だけでも有難いのに、クソ寒外気浴に耐えるべくのレンタルポンチョが半額ではなく朝プランなら無料の選択肢に含まれているからこそ、サウナハットと眼鏡だけで充分。オールインワンソープで髪が荒れるのは止むなし。

今週は南側。9時前到着からのサウナだけど、サ室は基本独りの環境だし外気浴スペースを含めても最大3人。余計なお世話だけどよく儲かるなぁ、コレで。独りでのサウニングが出来ているからこそセルフロウリュは自分のやりたいタイミングで。床サウナであるtaivasでまずはじっくり時間を掛けて、それでもサ室は朝の寒さで緩いので最初からコンスタントにロウリュで湿度を上げていく。2分置きに計5杯、ようやく温まってしっかり発汗。maaperääではラドルの量が大きいので(とは言っても300mlくらい？の印象)ラドル1杯だけでもしっかり蒸気が下りてくる。締めにもう1杯掛けてアチアチさを感じ取らせる。
taivasを挟んで最後の4セット目は再びmaaperää、この時だけ先客ありにつき空気を読んでノーセルフロウリュで我慢していたけど、やはりロウリュが無いと体感が大きく変わってこないし心拍数も上がってこない。12分を過ぎてから先客が退出したので待ってましたのセルフロウリュ。調子こいて短時間で4杯掛けたら毎サ？回の3段目が出来上がりましたとさwww

4セット目が休憩を含めて特殊な入り方をしてしまったことでSHOWDOWN1の評価は下がってしまったけど、1〜3セット目は92,89,93と高い数値。サ室の滞在時間、程々のセルフロウリュ、しっかり横になって休息を取ること、全てが絡まればまた全国100位に入るだろう。レンタルポンチョは脱衣場のカゴに入れずに受付に返す、次回へのメモ。スタッフ様失礼致しました。
今日はアフターサウナを考えない昼飲みチートデイ。そして昼飲みをサ活に上げることはせず。いつもの場所でいつものメニューじゃん！と思われるのでwww今日のサ飯もサウナの前を上げました。帰宅したら昼寝、それで良い。明日から仕事、HPを100にしなくてはいけないからね。