もえ

いつもトレーニング後使用します。

けれど女湯は
湯船だろうと脱衣場だろうと
サウナだろうと、
どこでもお構いなくおばさん達が
ひっきりなしにおしゃべり。
サウナは広々しててきもちいいけど
水風呂も休憩スペースもないしで、微妙。

おばさん達の溜まり場と化している。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5~6分 × 3
合計：3セット

小さい頃近所に住んでいて
子供の日なんかは50円くらいで入れた気がする。
よく行ってた。
大人になってサウナ好きとなり
また来ることになるとは思わなかった。笑

お風呂の壁に埋め込まれた(？)
お魚の水槽が特徴的なお風呂。
昔は某お魚映画みたいな海水の水槽だったけど
今は淡水魚っぽい。
ミッキーマウステトラ？だっけな。
シッポにミッキーマウスみたいな模様の入ってる小さい魚がカワイイ。
立たないと良く見えない位置だけど。笑
癒されます。

サウナ、水風呂、椅子は
階段登って奥のスペースに集結していて
整うにはもってこい。

サウナは2段、
5~6人ほど入れるスペースでテレビつき。
サウナ出てすぐのクーラーボックスに
氷が入ってて自由に食べていいみたいだけど、
常連さんと思しき方が
掴み取りみたいに片手思いっきり突っ込んで
取ってたので、食べるには少し抵抗がある。。笑

水風呂は少し深め？
バイブラつきでいい温度。
一気に引き締まる！

目の前に整い椅子があるのも有難い。

ちなみに入浴+サウナで料金は750円。
それにタオル大小、サウナマットが無料貸し出し。

洗い場にはシャンプー、リンス、ボディーソープ、
泡タイプの洗顔料もあるし
ドライヤーも無料でめちゃくちゃ有難い。
手ぶらで来れる。

給水器は口付けて飲むタイプじゃなくて
コップに注ぐタイプだったんだけど
紙コップ等は見当たらず…
みんなマイコップ持ってくるのかな？

隣の洗面台にプラコップが置いてあったけど
さすがに使う気にはなれず…
次から水筒でも持ってこよう。

フロントのおばちゃんも愛想いいし
飲み物の種類も豊富。アイス自販機もある！

月曜昼過ぎはそこそこお客さん入ってました。

銭湯サイダー

塩レモン味。 そこまで塩っぱみはなく普通のレモンサイダー。

サウナ：6分×2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

プールがある銭湯、浅田湯さん。
たまたま行ったが金曜日は女湯がプール付きだった。ラッキー♪
曜日ごとに男女入れ替わりみたい。

先日3coinsで購入したサウナグッズ携えて、いざ！

閉店時間の1~2時間前くらいに入店。
他のお客さんは2組ほど。空いてる。
プールは貸切でした♪

サウナは狭いながらも2段のサウナ。
じんわり温まってちょうどいい温度。気持ちいい。
テレビ無し、12分計のみ。窓から脱衣場が見える。

サウナのすぐ隣に水風呂。
ここのサイトでは18度と記載があるが
体感もう少し温度高そうな…
温度計壊れてて0度以下を指してた。笑

やっぱり羽衣状態が好きなので
バイブラなしの水風呂有難いな〜
いつまでも浸かってられそう。

整い椅子はなし。脱衣場か、
風呂椅子で休憩。
やっぱゆったり座れる椅子欲しいな。
サウナからは少し離れるが
プールサイドにベンチあり。

水風呂じゃなくてプールにドブンからの
ベンチで休憩もありかも。さすがにヌルイか。
次はやってみよう。

そういえば、お風呂に 水枕 なる
太いパイプが首元くらいの位置に設置されていた。
のぼせ防止になりますとのこと。
え〜？と思いつつ半信半疑でパイプに首を付けてみる。
これが…なんとも気持ちいい。
パイプがすごい冷たい。
熱い風呂と冷たい首元、これまたいつまでも浸かってられそうな……。
のぼせ防止なるほどと思った。

ちなみに洗い場のシャワーは固定式で
はじめは信じられないくらい熱い湯が出る。熱い。
しばらくするとぬるくなる…。。

古い銭湯の固定式シャワー、少し苦手。笑
上手く洗えない。通いつめてマスターせねば…。

良いお風呂でした。

サウナデビュー２軒目は
ご近所でもサウナが評判で
SNSも力を入れていて
お値段もリーズナブルなこちら、平和湯さんへ。

サウナ2回目にして母親連れて
サウナー気取りでサウナの手順を教える。笑

先客にはご自身のサウナハットもマットも持参の
明らかに自分よりサウナ慣れした方が。

初心者2人少しガヤガヤしてたので
邪魔しちゃったかな。すみません。

サウナは5~6人ほど入れそうな2段のサウナでした。
口コミ通り湿度が高いようで汗がダラダラ。

水風呂はバイブラ付き。
俗に言う羽衣？が纏えないので
初心者には難易度高め。でも気持ちいい。
母は一瞬浸かってすぐ出ちゃいました。笑

肝心の整い椅子が一脚のみ。
仕方ないので風呂椅子持ってきて腰掛ける。
こういう時は脱衣場で休憩するのがいいのかな。

今回は
サウナ5分
水風呂数秒
休憩4~5分
3セット。

サウナ水風呂椅子が一直線上の動線なので
ササッとできて他のお風呂に用がある方とは
すれ違ったりしないのでいいですね。

期間限定のかぼちゃ湯が
チューペットみたいな懐かしい香りがして
気持ちよくて良かった。

土曜夜でしたが空いていたので
ソロサウナには持ってこいかも。

調べても分からなかったので
ここで質問していいのかは疑問ですが
水風呂入ると、
身体は暖かいままだけど
手足が真っ先に冷たくなって
痛いくらいになるので
うまくサウナに入れてるのかよく分からないです。
末端冷え性なので余計そうかも…
先輩のサウナーの方々、
良かったら対処法とか教えてくださいm(_ _)m

初のサウナデビューです。
サウナ6~10分
水風呂1~2分
外気浴5~6分
2~3セット。

今まで水風呂に肩まで浸かったことはありませんでしたが、どうしても「ととのって」みたくて、思い切ってチャレンジ。
喉の奥からフリスクが出そうな感覚、外気浴中の意識が飛びそうな感覚、物凄く気持ちが良くて1度で虜になりました。
サウナ、水風呂、露天の距離も近く、サウナの中にも「ととのう」為の手順が書いてあって初めてでも安心してサウナデビューできました。
漫画読んでゆったりできるし、また行きたいです。