ちゃんなべ@サウナ好き

◾️サクッとリフレッシュできるサウナ

2025年12月に渋谷文化進化からDogen Sauna & Stayへリブランドしたので行ってきました。

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は渋谷駅より徒歩約10分の道玄坂を登った交差点にあります。1階レストラン、2階カプセルホテル、3階サウナになっています。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
1階で受付をして3階に上がります(オペレーションは頻繁に変更しているようなので公式を確認下さい)。脱衣スペースはかなり狭めですが、ロッカーは好きなところを使えます。浴室に入る全てが見渡せるコンパクトなスペースで、左手に内湯、水風呂、シャワーブース、正面に内気浴スペース、右手にサウナがあります。ひとり用内湯で汗出しをしたらサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
入口のサウナマットを持って入ります。L字2段の12名ほどが座れる大きさで、1箇所窪んでいる所は没入できるのでオススメです。ドアから入ってくる光がありますが暗めの空間です。温度は82度で湿度は低くカラカラで熱いです。数分で玉汗が吹き出してきて全身を流れていきます。以前はオートロウリュがありましたが、今回はあたらなかったです。しっかり汗をかき水風呂へ。ひとり用の浴槽型の水風呂が2つあります。温度は体感16度ほどで冷たさはありますが、じっくり入っていられ気持ちいいです。ととのいスペースは内気浴のみなります。メインの内気浴スペースにはチェア6脚あり、暗め空間で扇風機の風が感じられととのえます。内湯のほうに寝そべりチェアとベンチがあり、窓からの風と外光の明るい空間でのととのいができます。最後に内湯で温まりでました。

▶︎全体感想
全てがコンパクトにまとまっているので導線も短くサクッと楽しむのにはいい施設だと思います。立地も渋谷道玄坂にあるので、何かのついでに寄ることもできると思います。ゆっくりのんびりというよりは、隙間時間に寄れる施設だと思います。なのでお風呂上がりにクールダウンできるスペースはないので、1階のレストランに行くか、渋谷の街にあるお店に行くのが良さそうです。

▶︎数字情報
・タオル：フェイスタオル/バスタオル含む
・洗い場：2
・立ちシャワー：洗い場共有
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：40度※体感
・水風呂：16度×2※体感
・サウナ：82度/L字2段12名/オートロウリュ？/時計あり/温度計あり/テレビあり
・サウナハットフック：フックあり/棚なし
・ととのいスペース&チェア：内気浴8脚/外気浴なし

▶︎料金：90分2,000円

Taco Bell MIYASHITA PARK店

タコスセット

パンチのある味ですが、野菜も入っているのでサッパリ食べられました。

◾️煙突を眺めながらととのう

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は西調布駅北口より徒歩約8分のところにあります。駐車場は3台ほどあります。ひなびた佇まいが歴史を感じます。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
受付でサウナ識別用リボンを結んでもらいます。浴室に入ると洗い場があり、奥に内湯が3種類、左手にミストサウナ、水風呂があります。その間の扉から出るとバレルサウナと外気浴スペースがあります。内気浴スペースは浴室と脱衣所にあります。渦流風呂で汗出しをしてからサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
まずはバレルサウナ。入口のサウナマットを持って入ります。中型のストーブにサウナストーンが盛り盛り積んであり、4名程が座れるコンパクトなサイズです。ドアから差し込む光で明るめの空間です。温度は85度ですが、ストーブが真横にあるので熱々です。セルフロウリュができ、この時はほうじ茶水でした。1杯かけると天井が低いので、すぐに熱々の水蒸気が降り注ぎます。肌を刺すような熱さが襲ってきて大量に発汗します。またミストサウナは、ベンチとチェアがあり6名程が入れます。温度はおそらく60度ないくらいですが、突如として大量の水が吹き付けられミストが噴き出すと熱すぎる水蒸気が降り注ぎます。先ほどとは比べ物にならないくらいの熱い空間に変貌します。しっかり汗をかき水風呂へ。2、3名が入れる浅めの浴槽にジャバジャバと水が注がれています。温度は15度で冷たさはありますが、井戸水のため柔らかく肌馴染みがよく気持ちいいです。ととのいは、脱衣所にある内気浴スペースはロッカーの後ろで少し暗く空調も効いているので、まったり過ごすことができました。また、外気浴スペースからは煙突を眺められ、なかなかない煙突ビューでのととのい体験は格別でした。

▶︎全体感想
若いオーナーが継業した銭湯で以前の建物をベースにバレルサウナの導入やアップデートがされていました。スタッフさんも皆さん若く活気がありました。近くにあったらいいなと思う銭湯さんでした。

▶︎数字情報
・タオル：持参orレンタル
・洗い場：14
・立ちシャワー：1
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：超音波風呂42度/渦流風呂42度/ラドン温泉38度※温度体感
・水風呂：15度3名
・サウナ：
①バレル/85度/4名/セルフロウリュ/砂時計あり/温度計あり/テレビなし
②ミスト/60度※体感/6名/ロウリュなし/時計なし/温度計なし/テレビなし
・サウナハットフック：フックなし/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴(浴室4+脱衣所4)8脚/外気浴4脚

▶︎料金：入浴料550円＋サウナ500円、ナムナムアイス500円

ナムナムアイスキャンディ

甘すぎず優しい味でした。

◾️リノベ個室サウナでととのう

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は行田市駅南口より徒歩約15秒の駅ロータリーにありアクセス抜群です。今回は電車で行きましたが、専用駐車場が6台ほどあるようです。元リサイクルショップをリノベーションした施設で、黒い外観が異彩を放っています。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
事前に予約して日時と部屋が決まります。受付で説明を受けお水を受け取りサウナへ。個室サウナは3種類ありVILLAというお部屋でした。サウナ室外に脱衣室＆パウダールーム、お手洗いがありますが、サウナ室内で着替えて完結もできます。浴室に入ると内気浴スペースがあり、奥に洗い場、水風呂、バレルサウナがあります。シャワーで汗を流したら早速サウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
サウナマットは既に4枚ほど敷かれていました。奥にストーブ、左右に座面がありMAX6名ほど入れる大きさです。座面下に間接照明が施されており明るめの空間です。温度は徐々に上がっていき94度くらいまで上がりました。カラっとしていてじっくり入れます。また、セルフロウリュが可能で、ロウリュすると天井が高くない分すぐに水蒸気が降り注ぎ一瞬で熱々空間に変貌します。先ほどまではカラッとしていましたが、湿度を感じる空間に変わります。しっかり汗をかき水風呂へ。ひとり用木製浴槽で、温度は体感18度とシンシンとした冷たさがあります。ととのいスペースは内気浴オンリーになり、インフィニティチェアが2脚あります。空調が効いているので気持ちいいですし、クーラーもあるのでこれからの暑い季節には冷やしてよりととのうことができると思います。さらにプロジェクターが完備されていて、NetflixやYouTubeを観ながら過ごせます。

▶︎全体感想
オープンしたてのリノベ施設でとても綺麗でバレルサウナは木の良い香りがしていました。サウナ3部屋あり、今回のVILLAの他にスクエア型のサウナがあるRESIDENCE、3つの中で1番大きいCASAという部屋があります。秩父鉄道に乗り行きましたが、ローカル鉄道感あり小旅気分に浸れました。

▶︎数字情報
・タオル：持参orレンタル
・洗い場：1
・立ちシャワー：洗い場共有
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：なし
・水風呂：18度1名※体感
・サウナ：VILLA/94度/1段6名/セルフロウリュ/時計なし/温度計あり/テレビなし
・サウナハットフック：フックなし/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴2脚/外気浴なし
・その他：水着持参がベター

▶︎料金：120分3,500円

◾️電車型サウナ室でととのう

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は大井町駅直結でアクセス抜群です。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
受付でロッカーキーとバスタオルを受け取ります。脱衣所は広く、フェイスタオルはこちらでピックアップします。浴室に入ると左右にあるシャワーブースを抜けると内湯/水風呂/内気浴チェアが散りばめられています。奥に半外気浴室、右手にサウナがあります。ぬるめの泡湯で汗出しをしてからサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
入口のサウナマットを持って、まずはトラムサウナに入りました。電車を模した座面や吊り革があり、正面に車両基地ビューが広がり、左手にストーブ、3段座面で17名ほどが座れる大きさです。窓から光が取り入れられとても明るい空間です。温度は94度と湿度が高く蒸し熱いです。壁にボタンがあり押すと車掌さんの発車(発射)案内があり、ストーブに大量に水が吹き付けられるオートロウリュが始まります。もうひとつのケロサウナは6名ほどが座れるコンパクトな部屋です。暖色の照明が効いた暗めの空間です。ケロ材の香りが漂う中、さらに側面の壁にはちょろちょろと水が流れていて香りの増幅と癒し音を奏でています。温度は85度とマイルドなので、セルフロウリュで温度アップがオススメです。しっかり汗をかき水風呂へ。ひとつは16度で深さもありじっくり入れ、もうひとつは9度と深さもありキンキンの冷たさがあります。ととのいスペースは浴室内にイスが散りばめられていて内気浴ができ、また空間を区切られ窓を開けた形の半外気浴スペースがあります。チェアの他に畳寝そべり&石イスタイプがあります。空調も効いていてしっかり風を感じられます。

▶︎全体感想
原色の間接照明が効いた重厚感あり大人の空間です。お風呂上がりに休憩&コワーキングスペース、カフェラウンジで過ごしたり、大井町トラックス内の飲食店に繰り出してもいいと思います。

▶︎数字情報
・タオル：フェイスタオル/バスタオル含む
・洗い場：13
・立ちシャワー：洗い場共有
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：熱湯43度/美泡の壺41度/泡の湯38度&41度
・水風呂：9度4名/16度4名
・サウナ：
①トラム/94度/直列3段17名/オートロウリュ(15分毎)/時計あり/温度計あり
②ケロ/85度/直列3段6名/セルフロウリュ/時計なし/温度計あり
※テレビなし
・サウナハットフック：フックあり/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴14脚/(半)外気浴16脚
・その他：アメニティあり

▶︎料金：130分2,980円

◾️都市型サウナでノンアルビールを飲みながらととのう

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は千駄ヶ谷駅より徒歩約10分の公園内にあります。他に外苑前駅、国立競技場駅からも同じくらいです。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
3階に上がり受付をします。脱衣所は広くロッカーも大きく好きなところを使えます。浴室に入ると左側にサウナ、真ん中に水風呂と内湯、右側と奥に内気浴外気浴チェアがあります。シャワーを浴びたら早速サウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
サウナ室には左右ナ(サウナ)と名前がついています。左側の左サウナはかなり暗く青い間接照明が効いた部屋になっています。正面にストーブがあり直列2段の向かい合う形になります。温度は96度で3部屋の中で1番熱く感じました。真ん中のナサウナは座面は2段でハの字型で座席にミニテーブルが付いていて珍しいです。窓から光が入り明るいです。温度は90度とかなりマイルドなので、セルフロウリュして温度アップがオススメです。右側の右サウナは暗く赤い照明が効いた部屋になっています。台座と間仕切りがありパーソナルな空間が保たれます。温度は100度で熱めでセルフロウリュすると水蒸気が降り注ぎ一瞬で熱々空間に変貌します。しっかり汗をかき水風呂へ。160㎝の水風呂は肩まで浸かれます。温度は11度キンキンなので、反対側へ渡り切る頃には手足は痛冷たささえあります。もう一つは浴室中央にあり浅めの浴槽です。温度も15度とこちらもかなり冷たいです。ととのいスペースは3つ、内気浴、外気浴、リフレッシュラウンジがあります。外気浴は窓から風を取り込む形ですがしっかり風を感じられます。ブレインスリープベットは全身を受け止めてくれる感じがありました。リフレッシュラウンジはフリーのドリンクバーがあり、ノンアルビールをはじめ、デトックスウォーターをいただけます。

▶︎全体感想
サウナ3、水風呂2、内湯2、ととのいスペース3と多様な楽しみ方ができると思います。サウナは青、黄、赤と視覚的にカラー分けされているので気分が変わりよかったです。

▶︎数字情報
・タオル：フェイスタオル含む
・洗い場：8
・立ちシャワー：洗い場共有
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：35度/42度
・水風呂：11度6名/15度4名
・サウナ：
①左室96度/直列2段12名/オート&スタッフロウリュ
②ナ室90度/ハの字2段10名
③右室100度/6名
※全てにセルフロウリュ/時計/温度計/BGMあり
・サウナハットフック：フックあり/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴15脚/リフレッシュ4脚/外気浴6脚
・その他：フリードリンク

ドリンクバー

ノンアルビールが飲めます！

◾️インターチェンジに激近なサウナ

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は高崎駅よりバスで20分のところにあるので大駐車場もあり車がベターです。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
靴鍵を持って受付でチェックインをします。脱衣所は広くロッカーは好きなところを使えます。浴室に入ると左にサウナ、水風呂、洗い場があり、右手に内湯4種があります。内湯にあるドアから出ると露天エリアに露天風呂が5種、外気浴できるチェアがエリア全体に散りばめられています。内湯で汗出しをしてからサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
まずは3つの中で1番大きなシアターサウナに入ります。入ると1番高い位置にあり、正面のテレビ、左右のストーブを見下ろす形になります。扇型の3段スタジアム座面で、1段目に6名、2段目に8名、3段目に10名の約24名が座れる大きなサウナ室です。暖色照明で照らされた暗めの空間です。温度は85度で湿度は高めで蒸し熱いです。30分に1度オートロウリュがあり、数分間水が投入されるので一瞬で熱々空間に変貌します。隣のアロマサウナはスチームサウナで水蒸気がモクモクです。熱めの水蒸気が噴霧されているので、天井から落ちてくる水滴もかなり熱いです。塩サウナも隣にあり、70度ほどとかなり温度が落ち着いているので、塩を体に塗り溶けるまで長めに入れます。しっかり汗をかき水風呂へ。2段ほど階段を降りると深く肩まで浸かれます。温度は20度とマイルドで肌馴染みよく気持ちいい冷たさです。ととのいスペースは浴室に2脚、露天エリアに15脚ほど散りばめられているので好きなところで外気浴ができます。最後に大岩をくり抜いた露天壺風呂で温まり出ました。

▶︎全体感想
お風呂が多数ありお風呂好きも大満足な施設です。関越道高崎インターチェンジから1分という位置にあり関越道利用時の行き帰りに寄りやすいと思います。サウナ飯は前橋まで移動し資さんうどんをいただきました！出汁が効いていて少し柔らかい麺は何度食べても美味しかったです。

▶︎数字情報
・タオル：持参orレンタル
・洗い場：29
・立ちシャワー：2
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：内湯4/露天風呂5
・水風呂：20度4名
・サウナ：
①シアター85度/変形コの字3段24名/オートロウリュ(00/30)/時計あり/温度計あり/テレビあり
②アロマ70度※体感/1段10名/ロウリュなし/時計あり/温度計なし/テレビなし
③塩70度/直列1段7名/ロウリュなし/時計あり/温度計あり/テレビあり
・サウナハットフック：フックなし/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴2脚/外気浴15脚

▶︎料金：3時間780円

資さんうどん前橋西店

とり天うどん

出汁が効いていて少し柔らかい麺は美味しかったです！

◾️豚のテーマパークにあるサウナ

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅はＪＲ川越線笠幡駅よりバスで5分の距離のところにあるので大駐車場もあり車がベターです。三角屋根の建物やカフェテリア、アスレチックエリアが森に囲われた中にありまさにテーマパークでした！

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
受付で館内リストバンドを受け取ります。花鳥の湯と風月の湯は毎週水曜日に入れ替わり今回男性は花鳥の湯でした。脱衣所は広めでロッカーは好きなところを使えます。浴室に入ると左手に洗い場、右手に水風呂、サウナ、内湯が2種類あります。真ん中奥のドアから出ると露天エリアに露天風呂や外気浴チェアがあります。ぬるめの炭酸泉で汗出しをしてからサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
入口のサウナマットを持って入ります。ストレートな座面が3段のタワー型で30名程が座れる大きめサウナ室です。暖色照明の効いた明るめの空間です。温度は90度で湿度は低めでカラカラドライサウナです。じんわりじんわり汗をかけます。しっかり汗をかき水風呂へ。温度は18度ほどですが、表示以上に冷たさがあります。2つに分ける必要はないかと思うので分けている理由知っている方がいましたら是非教えて下さい！ととのいスペースはサウナ室前にベンチがあり内気浴ができ、露天エリアにチェアと休み処にベンチがあり外気浴ができます。最後に露天風呂で温まりました。大きな岩露天をはじめ、洞窟風呂や階段を登って2階にある空中炭酸風呂など趣向を凝らしたものが多いですが、そもそも少し塩っぱい温泉が肌馴染みよく気持ちいい泉質でした。

▶︎全体感想
お風呂の種類が多数あり天然温泉でお風呂好きは楽しめると思います。お風呂上がりの休憩エリアもありくつろげると思います。サウナ飯は同じ建物のレストランでとんかつ定食をいただきました。このとんかつはこのテーマパークを運営する「サイボク」が豚の飼育、加工、提供まで一貫体制で作られたもので、このお肉を食べに来たのもひとつの理由です。同じ敷地にミートショップもあり、生の豚肉やハムソーセージなどあり、お土産をたくさん買って帰りました。お肉が好きでサウナや温泉好きなら1日楽しめるテーマパークだと思います。

▶︎数字情報
・タオル：持参orレンタル
・洗い場：30
・立ちシャワー：2
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：内湯(白湯/炭酸泉)露天風呂4
・水風呂：18度3名
・サウナ：90度/直列3段30名/ロウリュなし/時計あり/温度計あり/テレビあり
・サウナハットフック：フックなし/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴1脚/外気浴3脚+ベンチ

▶︎料金：1,050円

とんかつ定食

豚の脂身が甘く美味しかったです！

◾️福岡から最新サウナが出店

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は日比谷線秋葉原駅より徒歩約6分のところにあります。赤いテントひさしが印象的で目に入ります。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
事前にLINEにて日時を予約と支払いをします。浴室前のドアでQRコードを読み込むと開き中に入れます。脱衣所は珍しい真っ赤に装飾されていてロッカーは好きなところを使えます。浴室に入るとシャワールーム、サウナ2室、水風呂、内気浴ルームが縦長に配置されています。汗を流したら早速サウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
まずは深部サウナへ入口のサウナマットを持って入ります。細長で1段の座面が向かい合うような形であり12名ほどが座れる大きさです。照明は数灯あるだけの暗めの空間です。温度は96度で湿度が高くじわじわくる熱さがあります。7、8分毎にオートロウリュがあり、照明が点灯すると数十秒水が投入されます。天井もそれほど高くないのですぐに熱々の水蒸気が降り注ぎ汗が吹き出します。もうひとつの末端サウナは8角形の部屋で、真ん中の鎮座するストーブも8角形のガードで囲われています。この部屋も照明は数灯あるだけの暗めの空間です。温度は90度と少し落ちつています。こちらも7、8分毎にオートロウリュがあり、照明が点灯すると数十秒水が投入されます。特徴的なのは8角形のガードに足を置けるフットレスト付きなので、足を上げるなかなかない体験ができます。しっかり汗をかき水風呂へ。3つに区切られた寝そべられるタイプで全身が浸かれます。温度は10度とキンキンに冷たいです。ととのいスペースは内気浴オンリーになります。寝そべりチェアをはじめ様々なタイプのイスがぎっしり12脚ほど配置されていました。暗めの空間で空調からの風をしっかり感じられ一瞬で落ちてしまうくらいのととのう環境になっていました。

▶︎全体感想
サウナ特化型施設でロウリュ頻度は高く、水風呂は冷たく、内気浴ルームも空調が効いているのでかなりととのえると思います。サウナ飯は人形町まで足を伸ばし重盛永信堂の人形焼を食べ歩きしました。

▶︎数字情報
・タオル：フェイスタオル/バスタオル含む
・洗い場：5
・立ちシャワー：洗い場共有
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：なし
・水風呂：10度3名
・サウナ：
①深部体温96度/直列1段12名/オートロウリュ(8分毎)/時計あり/温度計あり/BGM
②末端体温90度/直列1段7名/オートロウリュ(8分毎)/時計なし/温度計あり/BGM
・サウナハットフック：フックあり/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴12脚/外気浴なし

▶︎料金：90分1,900円

重盛の人形焼/㈱重盛永信堂

人形焼き

独特の甘さであんこたっぷりで美味しかったです。

◾️こち亀の街で汗を流す

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は亀有駅南口より徒歩約2分の駅の目の前にありアクセス抜群です。唐破風の屋根がちょこんと覗いているのが目印です。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
受付でサウナ利用を伝え、サウナ識別バンド、フェイスタオル、バスタオルを受け取ります。脱衣所はそれほど広くなく、内気浴スペースを兼ねています。浴室に入ると洗い場があり、奥に内湯が2種類、水風呂があります。サウナは脱衣所に突き出しているような形であります。ジェットバスで汗出しをしてからサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
入口のサウナマットを持って入ります。直列2段で6名が座れ、正面にストーブが目の前に迫る小さめなサウナ室です。脱衣所との間に窓があり暖色照明の効いた明るい空間です。温度は98度で蒸し熱さがあります。20分毎にオートロウリュがあり、数十秒間に分けて水が投入されそれが5分程度続くので、熱い水蒸気が降り注ぎ一瞬で熱々空間に変貌します。肩あたりは痛ささえ感じる熱さです。しっかり汗をかき水風呂へ。温度は15度とキンキンに冷たいです。それほど深さはなく浴槽も3名も入ればいっぱいですが、気持ちいい冷たさです。ととのいスペースは内気浴オンリーになり、脱衣所にチェアが3脚ほどあります。目の前では着替えている人が目に入りますが、室温も落ちつているのでじっくりととのうことができました。最後に香り高い深め浴槽の薬湯で温まりでました。

▶︎全体感想
使われている水が軟水なので肌馴染みよくツルツル肌になります。シャワーで流しても流してもとれない感覚になるアレです(笑)浴室壁面のカッパのモザイクは珍しいので一見の価値ありです。サウナ飯はすぐ隣にある商店街のみよし食品さんの餃子を買って帰りました。焼き餃子は既に売り切れだったため、生餃子を買い焼き方を教えてもらい家で焼きましたが、皮がパリモチで美味しかったです。亀有がこち亀の街ということで、駅前に像が立っていたりこち亀記念館もあり楽しい雰囲気のある街に感じました。下町のザ銭湯で体も心も温かくなれました。

▶︎数字情報
・タオル：フェイスタオル/バスタオル付き
・洗い場：21
・立ちシャワー：2
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：薬湯43度/ジェットバス42度
・水風呂：15度2名
・サウナ：98度/直列2段6名/オートロウリュ(00/20/40)/時計あり/温度計あり/テレビなし
・サウナハットフック：フックあり/棚なし
・ととのいスペース&チェア：内気浴3脚/外気浴なし

▶︎料金：入浴料550円＋サウナ300円

みよし食品

餃子

皮がパリパリモチモチで美味しかったです！

◾️駅から徒歩15秒で行けるサウナ

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は矢切駅より徒歩約15秒の駅の目の前にありアクセス抜群です。また駐車場もあります。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
券売機で購入し受付をして入ります。浴室まではうなぎの寝床のような通路を奥まで進みます。脱衣所はそれほど広くはなく、ロッカーは好きなところを使えます。浴室に入ると内湯3種類と洗い場、サウナ、水風呂があり、露天エリアに露天風呂4種類、外気浴チェアと寝そべられるスペースがあります。ぬるめの炭酸泉で汗出しをしてからサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
入口のサウナマットを持って入ります。4段のタワー座面に24名程が座れる大きさで、正面にテレビ、左右に大型ストーブがあります。浴室との間に窓はありますが、照明が数灯あるだけの暗めの空間です。温度は90度とチリチリと熱めです。熱が放出されるストーブ前は熱すぎるのか真ん中のテレビ前に皆さん座られているのが印象的でした。30分に1度オートロウリュがあり、数回少量の水が投入されるとゆっくり水蒸気が降り注がれあっと言う間に熱々空間に変貌します。しっかり汗をかき水風呂へ。階段を3段ほど降りると肩まで浸かれる深い浴槽です。表示温度は20度ですが、体感はもっと低くキンキンに冷たいです。ととのいスペースは内気浴はなく、外気浴オンリーになります。露天エリアにイスやベンチが散りばめられています。また、寝そべれるスペースがあり寝ながらととのうこともできます。最後に露天風呂で温まりでました。

▶︎全体感想
大きすぎない施設ですが、お風呂の数や種類もあり楽しめます。地元の方が多くいたように感じました。近所にあったら嬉しい施設だと思います。サウナ飯は松戸駅まで移動し、スープパスタが美味しい「スパゲティ食堂ズッパ松戸本店」さんへ行きました。看板メニューのトマトズッパを頼みました。スープが並々でこぼれるほど注がれていました。トマトがしっかり感じられニンニクや唐辛子のパンチもありますが、思ったよりさっぱりしています。〆に小ライスをスープに入れセルフリゾットで最後の一滴までいただきました。

▶︎数字情報
・タオル：持参orレンタル
・洗い場：24
・立ちシャワー：1
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：内湯(炭酸泉/白湯/ジェットバス)、露天(岩風呂/寝湯/日替湯/壺湯)
・水風呂：20度8名
・サウナ：90度/直列4段24名/オートロウリュ(00/30)/時計あり/温度計あり/テレビあり
・サウナハットフック：フックなし/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴なし/外気浴7脚

▶︎料金：850円

スパゲティ食堂 ズッパ 松戸本店

トマトズッパ

スープが並々こぼれるくらい注がれて提供されます！

◼️大都会東京のビルにある南国リゾートのような空間

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は大手町駅B2aより直結です。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
25階まで上がると受付があります。25階は2箇所に分かれており、右側にはドライサウナ/水風呂/バブルバス/洗い場/ととのいチェアがあり、左側にはロウリュサウナ/水風呂/バブルバス/洗い場/ととのいチェアがあります。また、中階段から26階に上がるとドライサウナ/ミストサウナ/クールルーム/プール/バブルバス/ととのいチェアがフロアに散りばめられています。

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
まずは26階へ行きましたが、26階へは水着がマストなので専用水着が用意してありますので、それを着用して上がります。フロア全体を占めるプールが圧巻で植栽が多数ありボタニカル感満載です。ドライサウナは4段タワー型で正面に横長の大きなストーブがあり、20名程は入れる大きな部屋です。温度は84度ですが、ちょろちょろと水が注がれていて、湿度も高く体感はかなり熱くチリチリしてきます。左側の窓から大都会が眼下に広がり絶景です。ミストサウナは目の前30㎝が見えないくらい水蒸気でモクモクで熱めのスチーム空間です。水風呂は大プールになります。浮き輪もありプカプカ浮かびながら浸かれるので、浮いている感じもあり、より頭がグルングルンしました。ととのいはリラクゼーションスペースでのクールダウンもいいですし、プールの周りに多数のととのいチェアがあります。25階に戻り右側のドライサウナ、左側のロウリュサウナを楽しみました。

▶︎全体感想
サウナ4/水風呂3/内湯3と種類がありいろんな楽しみ方ができると思います。プールでのクールダウンは格別なのでかなりオススメです！

▶︎数字情報
・タオル：フェイスタオル/バスタオル
・洗い場：25階12
・立ちシャワー：25階5/26階4
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：25階40度42度/26階38度
・水風呂：10度5名/15度3名/30度プール
・サウナ：
25階
①ドライ105度/L字2段15名/オートロウリュ(30分毎)/時計あり/温度計あり/テレビあり
②ロウリュ85度/L字2段8名/セルフロウリュ/時計あり/温度計あり/テレビなし
26階
③ドライ84度/直列4段20名/オートロウリュ(30分毎)/時計あり/温度計あり/テレビなし
④ミスト40度/L字2段8名/ロウリュなし/時計なし/温度計あり/テレビなし
・サウナハットフック：フックあり/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴25階10脚26階40脚/外気浴なし

▶︎料金：3時間3,278円

BellFrites （ベルフリッツ）

トリュフ&マヨネーズベルギーフリッツ

ジャガイモがホクホクで、こってりディップソースで美味しかったです！

◾️ボタニカル銭湯

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は西新井駅西口より徒歩約15分の住宅街にあります。また駐車場も4台あります。エニタイムフィットネスジムと同じ建物になります。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
2階にあがり券売機で買って受付をします。ロッカーキーをサウナ識別用リストバンドを受け取ります。脱衣所はコンパクトでロッカーも小さめです。浴室に入ると洗い場があり、左手にスチームサウナ、内湯2種、水風呂、右手に内湯、ドライサウナがあります。1番奥の扉から出ると露天スペースに壺湯、水風呂、外気浴チェアがあります。バブルバスで汗出しをしてからサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
まずはドライサウナに入ります。2段座面で下に3名、上に2名と小さめです。正面に大きなストーブとテレビがあります。左右の扉と窓から光が入るの明るい空間です。温度は116度を指していましたが、チリチリになるほどの熱さではなく、じっくり熱くカラッとしていました。テレビの音量は大きめでした。スチームサウナはイスが3脚だけ置かれた小さめな部屋です。上部から熱い水蒸気が降り注ぎ蒸気でモクモクです。温度はおそらく50度ほどあったと思います。しっかり汗をかき水風呂へ。浴室内にひとり用壺湯水風呂があり、温度はおそらく18度で浸かっていやすいです。また、露天には小さめのプールのような水風呂があり、おそらく20度ほどで気持ち良かったです。ととのいスペースは浴室にイスが2脚、露天にイスとベンチが8脚ほどありました。2階で天井が完全に抜けているので、しっかり風を感じられ心地よくクールダウンできました。

▶︎全体感想
ボタニカル銭湯を謳うだけあり、浴室内や露天スペースに植物が多数ありました。建物自体も全体的に白を基調に造られているので優しい雰囲気で包み込んでくれます。それほど大きくはない施設ですが、サクッと楽しむにはいいと思います。サウナ飯は来る途中にあった惣菜みやはらさんで唐揚げなどを買って帰りました。

▶︎数字情報
・タオル：持参orレンタル
・洗い場：15
・立ちシャワー：0
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：熱湯/ジェットバス/バブルバス/露天壺湯×2
・水風呂：18度1名/20度2名
・サウナ：
①ドライ116度/直列2段5名/ロウリュなし/時計あり/温度計あり/テレビあり
②スチーム50度※体感/3名/ロウリュなし/時計なし/温度計なし/テレビなし
・サウナハットフック：フックなし/棚なし
・ととのいスペース&チェア：内気浴2脚/外気浴8脚
・その他：

▶︎料金：入浴料550円＋サウナ250円

惣菜みやはら 西新井本店

唐揚げなどの惣菜

しっかり味がついていて美味しかったです！

◾️既存SPAエリアのリニューアルも凄かった…

今回は朝風呂を利用しました！

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は舞浜駅で無料シャトルバスが出ており約7分で到着します。駐車場もあり6時間まで無料で停められます。3階受付/4階SPA/5階SPA+になっています。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
靴鍵でセルフチェックイン受付後、4階に上がります。浴室に入ると洗い場があり、内湯3種を抜けると1番奥にサウナ3部屋、水風呂があります。また、露天に露天風呂2種と外気浴チェアが散りばめられています。内湯で汗出しをして早速サウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
まずは新設されたログサウナ。横長3段の座面で30名程が入れる大きな部屋です。丸太材が使われておりまるでログハウスのようです。温度は90度と熱々ではないですが、最上段はしっかりとした熱さがあります。オートロウリュが30分に1度あります(朝風呂帯はなし)。また、スチームサウナも新設されたサウナです。中に入ると30㎝先が見えないくらい水蒸気がモクモクでした。座面はもたれかけられる形状で足置きもあり体にフィットしました。温度は50度程なので長めにいられます。ケロサウナは以前よりありますが、温度も80度と落ち着いているのでじっくり汗を流せます。しっかり汗をかき水風呂へ。サウナ室すぐの水風呂は19度で深く肩まで浸かれます。また、露天スペースにあるヒーリングスパは16度でより冷やせます。ととのいスペースは浴室内にチェア4脚、露天エリアに寝そべりチェアなど15脚ほどあります。ディズニーリゾートが広がり絶景です。

▶︎全体感想
4階エリアだけでもサウナは3つもあり楽しめると思います。エントランスにイステーブルがあり休むこともできます。COSTAのセルフコーヒーマシンでアイスコーヒーを購入クールダウンしました。

▶︎数字情報
・タオル：フェイスタオル/バスタオル
・洗い場：23
・立ちシャワー：5
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：
内湯(内風呂41度/アトラクエレキ風呂38度/不感炭酸泉37度)
露天風呂(黄金の湯37度/三深の湯41度)
・水風呂：19度6名/ヒーリングスパ16度20名
・サウナ：
①ケロ/80度/L字3段30名/ロウリュなし/時計温度計あり
②ログ/90度/直列3段30名/オートロウリュ(00/30)/時計温度計あり
③スチーム/50度※体感/直列1段10名/時計温度計なし
※全てテレビなし
・サウナハットフック：フックあり/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴4脚/外気浴15脚

▶︎料金：朝風呂1,200円＋アイスコーヒー450円

COSTAアイスコーヒー

広いエントランスでクールダウン！

◾️スパエリアが大リニューアル

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は舞浜駅で無料シャトルバスが出ています。駐車場もあり6時間まで無料で停められます。3階受付、4階SPA(大浴場/サウナ)、5階SPA+(グランビューサウナ/岩盤浴)になっています。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
セルフチェックイン後、岩盤浴着に着替え5階へ。ビューサウナ2室/岩盤浴5室/クールサウナ2室/男女リラックスルーム/酵素浴/足湯/多数のととのいチェアがエリア全体に散りばめられています。まずはグランビューサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
正面全体がガラス張りでディズニーリゾートやスカイツリーまで見渡せる明るく開放的な空間です。5段タワーで70名が入れる大きな部屋です。温度は86度と熱々ではないですが、最上段でしっかりとした熱さがあります。岩盤浴室は5種類あり温度も比較的落ち着いているので長めにいられじんわり汗をかくことができます。クールサウナはでは一瞬でクールダウンできました。ベランダに足湯もあり外気浴もすることができます。4階に戻りケロサウナは以前と変わらないですが、ログサウナは丸太を使ったサウナで86度とじんわり熱く汗が吹き出しました。スチームサウナは水蒸気がモクモクで熱さもありました。水風呂は深く肩まで浸かれます。ととのいは露天で外気浴がメインになります。

▶︎全体感想
SPA+はグランピング感あり女性に好まれると思います。男女で一緒に利用できるのでカップル夫婦友達同士で楽しく過ごせると思います。ディズニーリゾートに隣接していて、施設に朝までいられるので前乗りや後泊としての利用もいいと思います。

▶︎数字情報
・タオル：フェイス&バスタオル/岩盤浴着&大判タオル
・洗い場：23
・立ちシャワー：5
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：内湯3/露天風呂2
・水風呂：19度6名
・サウナ：全室時計温度計ありテレビなし
4階
①ケロ/76度/L字3段30名/ロウリュなし
②ログ/86度/直列3段30名/オートロウリュ(00/30)
③スチーム/60度体感/直列1段10名
5階
①グランビュー/76度/直列5段70名/オートロウリュ(毎時30)
②ビュー/70度/直列3段25名/ロウリュなし
③MIKAGE/40度④SHIKISAI/45度
⑤SALT BRICK/50度⑥DANRAN/50度
⑦KAMAKURA/10度⑧MEISOU/30度
⑨ICE DOME/5度
・サウナハットフック：フックあり/棚あり
・ととのいスペース&チェア：4階(内気浴2脚/外気浴15脚)5階(60脚以上)

▶︎料金：入館料&SPA+セット2,800円

沖縄バヤリース

沖縄物産展でしか見たことなかった！

◾️最大級の部類に入る町銭湯

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は東武東上線朝霞駅東口より徒歩約3分の駅からすぐにありアクセス抜群です。無料駐車場が19台もあり車でも行けます。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
受付でサウナ識別用リストバンドとタオルが入ったバックを受け取ります。脱衣所はかなり広めなスペースで、ロッカーは指定のところを使います。浴室に入ると洗い場、その奥に水風呂、大浴槽、日替わり湯があり、左側に露天風呂と外気浴スペース、その隣にサウナ室があります。大浴槽のジェットバスで汗出しをしてからサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
入口のサウナマットを持って入ります。L字2段座面ですが、1段目が珍しい奥行きがあり、その広くなった部分にも座ることができます。照明にストーブとテレビがあり、15名程が座れる縦長の大きさです。浴槽との間に窓もあり暖色照明の効いた明るめです。温度は96度とじんわり熱くカラカラ空間です。10分ほど入れと汗ダクダクになります。スタッフロウリュが1日2〜3回定時で設定されていますので、狙って入るのはアリです。しっかり汗をかき水風呂へ。半円状の浴槽で4名ほど入れます。温度は14度でバイブラも効いているのでとても気持ちいいです。ととのいスペースは浴室内にイスが1脚のみで、露天スペースにインフィニティチェアと長ベンチがあります。天井が抜けているので風を感じながらクールダウンできます。最後に熱めの日替わり湯で温まりでました。

▶︎全体感想
浴室も脱衣所もロビーも広く町の銭湯の部類では最大級の大きさだと思います。地元のお客さん同士の挨拶があちこちで聞こえるくらい地元に根付いている銭湯に感じました。珍しいドリンクが多数ありお風呂上がりに購入。2024年発売のOFF COLAを飲んでみましたが、クラフトコーラのような味わいで美味しかったです。ロビーにはソファーテーブルがあり、久しぶりに会う友達と行ったのもあり話しが盛り上がってしまうくらい心地よい空間でした。清潔で明るく雰囲気のいいまた行きたいと思わせてくれる銭湯でした。

▶︎数字情報
・タオル：フェイスタオル/バスタオル付き
・洗い場：30
・立ちシャワー：2
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：大浴槽41度/薬湯43度/露天風呂40度
・水風呂：14度4名
・サウナ：96度/L字2段15名/スタッフロウリュあり/時計あり/温度計あり/テレビあり
・サウナハットフック：フックあり/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴あり1脚/外気浴あり5脚(内3台長ベンチ)
・その他：

▶︎料金：入浴料500円+サウナ300円+オフコーラ350円

OFF COLA

クラフトコーラのような味わいで美味しかったです！

◾️屋上バルコニーのテントサウナを楽しむ

今回は屋上ゾーンを体験してきました！

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は西武線の小手指駅と新所沢駅になり、それぞれから無料シャトルバスがでています。大駐車場も完備されており車でも問題ありません。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
靴鍵でセルフチェックインをします。岩盤浴に入る人はここで岩盤浴セットをピックアップし、さらに屋上のSkyHighに入るための受付をして専用リストバンドを受け取ります。

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
まずは5つある小ぶりなテントサウナに入ります。小さめなストーブにイスが4脚ありました。温度は50〜70度とテントでバラツキがあったので、好みの温度帯を探して入るのがいいと思います。一角にアロマ水を作れるテーブルがあり、桶をセットすると自動でライムの香りがついた水が1杯分注がれます。こういったオートなものは初めて体験しました！ロウリュするとライムの香りが広がり爽やかな空間に一瞬で変わりました。1つある大型テントサウナは正面にストーブが2台あり、6〜8名が座れる広さと高さがありました。しっかり汗をかいたらアイスサウナに入ります。テント型で大型の送付機から冷たい風が吹き付けられ、-20度の空間が作られており一瞬で冷やされました。ととのいはハンモックやチェアでできますし、岩盤浴ゾーンにもドームテントがあり暖かい中で過ごせるので特に冬はいいと思いました。

▶︎全体感想
3度目の来店でやっと屋上のゾーンまで辿り着けました。料金が3段階で上がっていくので、初めは1階だけでも十分楽しめると思いますので、段階を踏んで楽しんでみるのもありです。最後にレストランでサウナーコーラで喉を潤し帰りました。

▶︎数字情報
・タオル：持参orレンタル
・洗い場：24
・立ちシャワー：2
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：内湯3種/露天風呂5種
・水風呂：氷9度2名/涼22度4名/遊18度10名
・サウナ：
①富士山溶岩ロウリュ88度/直列7段49名/オートロウリュ(00/15/30/45)/テレビあり
②塩82度/コの字1段8名/ロウリュなし/テレビなし
③ハーブ84度/直列4段24名/オートロウリュ(10分毎)/テレビなし
※全て時計温度計あり
・サウナハットフック：フックあり/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴あり4脚/外気浴あり21脚
・岩盤浴：HEALTH60度/IRORI59度/SNOW9度
・Sky High：テントサウナ50〜70度/アイスサウナ-20度

▶︎料金：入浴料950円+岩盤浴1,000円＋SkyHigh700円+サウナーコーラ500円

サウナーコーラ

スパイスが効いてピリ辛でうまかったー！

◾️手軽に温泉旅館気分に浸れる

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は秩父鉄道武川駅より徒歩約40分のところにあり車がオススメ。花園インターチェンジからすぐなので関越道を使う時に寄るのもあり。旅館のような佇まいで広い施設です。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
券売機で購入後受付をして入ります。細長い廊下を進み、脱衣所は広めでロッカーは好きなところを使えます。ちなみに靴箱、ロッカーとも100円玉が必要なので2枚持っておくほうがベターです。浴室に入ると内湯、洗い場があり、奥に水風呂、サウナがあります。露天には4種類のお風呂がありかなり開放的です。内湯で汗出しをしてからサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
入口のサウナマットを持って入ります。直列の座面が2段であり12名ほどが座れる大きさです。壁面窓やドア窓もあり暖色照明の効いた空間です。温度は88度と若干低く感じる温度なので2段目がベターです。いわゆるドライサウナでカラカラで昭和ストロング系が好きな人はいいかも。熱すぎないのでじっくり長めに入れるのはグッドポイント。しっかり汗をかき水風呂へ。温度は体感16度とシンシンに冷たさを感じます。4名くらいが入れるそれほど大きくはないですが、深さはあるので首までしっかり浸かれます。ととのいスペースは内気浴はなく、露天エリアに7脚ほどのイスとベンチがあります。庭園のような中で夜で0度近かったためキンキンにクールダウンできました。最後に露天風呂を楽しみ温まりでました。

▶︎全体感想
浴室が湯気で30㎝前が見えないくらいとにかくモクモクでビックリしました。浴槽は大きく種類もあるので、何時間でも過ごせると思います。併設施設にショートゴルフ場があり、ゴルフをした後に利用する方も多いみたいです。インターチェンジ降りてすぐにアウトレットがあるので、アウトレットと合わせて寄るのもいいと思います。

▶︎数字情報
・タオル：持参orレンタル
・洗い場：10
・立ちシャワー：1
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：内湯(大浴場/寝湯)、露天(露天風呂/壺湯×4/寝湯/ナノバブル)
・水風呂：16度4名※温度体感
・サウナ：88度/直列2段12名/オートロウリュ(20分毎)/時計あり/温度計あり/テレビなし
・サウナハットフック：フックあり/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴なし/外気浴あり7脚
・その他：

▶︎料金：950円