mk

初めて草加健康センター。抜群の温度と湿度。ガスらしい熱さがまったりからまる感じ。でも、まったく苦しくない。バイブラの掛け流し天然水はトゲがなく気持ちよく、寒い外気でもしっかり整えた。
人は多いものの回転早いから、あまり混雑感はなかった。サメシの酸辣湯麺は最高。

ひさびさ北欧宿泊サウナ。一番コスパよく楽しめるのはカプセル泊まって好きな時間に入れることかも。早朝の北欧の湯気が霧みたいにキレイだった。

北欧カレー

定番

今日は混んでた。外気が寒いので水風呂も18度とちょっと低めを指してた。20度をのんびりもいいけど、この季節ならではで、これはこれで気持ちいい。
寒い時こそ、ここのアウフグースの本領発揮。

土曜朝イチでもお客さん多いのが、今日は空いてた。熱さもいつもの100°オーバー、東京は天気も良く外気浴で太陽の光を浴びれて気持ちよかった。
アウフグースは気持ちよさに合わせて楽しかった。
京王線の走る音もBGMになってる。

今日の室温は90度ちょい超え程度でおとなしめ。
強烈な熱さのサシツがロウリュしてもなかなか上がらない状態。
でも、11時のアウフグースは楽しかった。

なかなか予約が取れなくて、せいぜい2ヶ月に一回程度ながら、サウナ好きとしては最高の施設。
施設のハード面、施設をインスパイアするお客。
設備、スタッフ、お客の三拍子揃ってこそ名施設と改めて痛感。
トゴールの湯は今だけのりんごがたくさん浮いたりんご湯。よかった。

北欧カレー

2026年の初サウナ。マルシンと同じ巨大ストーブが鎮座するサウナ室は強烈ながら、普通の声量で世間話、途切れないド○クエの御一行などでまったく集中できない。
強力なサシツ、天然水の水風呂、完璧な外気浴の力技で十分楽しめるのは楽しめるものの。。。
まぁ、スーパー銭湯なんだから、騒がしいのも、ド○クエがいても、黙浴とはいうものの本来なんの問題もないわけで。
自分がサウナに求めることが贅沢になってきたのなら、あまり良いことじゃなさそう。

今年最後のマルシンスパ。朝イチは混雑することなく、上段で3セットかまし。11時のアウフグースの甘い香りで心地よく心拍数も上昇。安定の水風呂と合わせて整う環境はバッチリ。午前中は東南からの太陽の日差しが暖かく、外の外気浴でガッツリ整える。

混雑でサシツ入ってすぐの立ちスペースでやむなく温まっていたら、それはそれで汗が出てくる。
そのうち上段が空いて、いつものマルシンの激アツ体感。年内もう一回は行きたい。

夜の11時頃に入ると室温も90°に上がって、30分に一度のオートロウリュで湿度もばっちり。優しい20°の水風呂のあとは、寒空の中、立ち上った湯気の向こうに満点の星空が見えた。
仕事納めの快適なサシツ。

スカイスパで初アカスリ。アカスリ後のサウナは尋常じゃない汗の量。お試し20分でも十分に満足。アカスリやるとこ減ってきているので貴重なサービス。

カツカレー

定番のおいしさ

ストーブのエレメント不良でセルフロウリュができなかったが、十分熱い。11時のアウフグースではロウリュOKで、激アツの蒸気をあびることができた。やっぱり気持ちいい。

朝一のサウナ室は70°少し越えた程度。目覚めてすぐのワンセットには思いの外ちょうどよく気持ちよかった。15分ほどのんびり入ったら十分心拍数も上がる。20°の水風呂が丁度よく、冷ための外気浴で気持ちよかった。

月一ペースのホームサウナ。先週のスモーク&バレルの強力なインパクトの後では、ウェルビーはおとなしいサウナ。でも、ホームの落ち着きはやっぱりいい。大改装から１年以上たってなんとなく馴染んできた感じ。メインサウナのアウフグースもひさびさ。あの口上は何度聞いても落ち着く。

からあげカレー

辛味を調整できるのが良い

薪を焚べらせるバレルサウナ。圧倒的な薪の火力に圧倒されながら、気持ちよく滝汗。自分で薪を焚べるタイミングを決めることができて、自由自在。水風呂は水道水でも、氷が入れられたりサウナ好きが好む仕様。
休憩室や更衣室も大きくてキレイ。素晴らしい施設。

あっちゃんの大きな木

そずり丼

旨みが強い肉

憧れのスモークサウナ。15時にチェックインして、早々にイン。熱々のサウナ室。最初はなかなか発汗しないと思っていたら、3分で滝汗状態。入った瞬間に薫香と煤の暗がりで別次元のサウナ。煙で燻して部屋の隅々まで、火傷するくらい熱なっており、ストーブの熱と比べようのない、部屋全体で蒸される状態。ロウリュひとかけで桁違いな熱の圧力。朝は40度程度ながらもほんのり汗をかける。これを味わったら他のはどうも。
夜の満点の星が降ってくるようにみえた。

川魚の塩焼き

どの魚か忘れました。

ウチから歩いて15分の施設。昭和カラカラストロングサウナでもしっとり汗をかける。フィンランド式の気持ちよさとは違う爽快感がある。
水風呂の水質は抜群で、柔らかくて上がったあとの爽快感が快適。外のジャグジーは16度程度で十分に冷たく感じる。ジャグジーの横のちょっとした寝転べるところで、横になったら一気に整える。
改めて、水は温度より質っていうことを実感できた。

ハンバーグカレー

ポークゴロッとカレー。これは美味しい。ビールもキンキン。

コンパクトにまとまった、導線が良い施設。サシツは熱々セッティングで、３段あるサシツの最上段は気持ち良く汗をかける。水風呂もキンキンで1分持たない。上がってすぐに整いスペースもあって、2時間でも充分にまったりできる。
ポンチョに着替えて、外気浴が使えるものの、一階上まで階段で上がるのは面倒。寒いし。
導線沿いにある内気浴でも十分気持ちいい。
お客さんもそこまで多くなく、快適なシセツ

かつや 高円寺北口店

カツ丼梅

安定

今日の朝のアウフグースは強烈だった。外気浴の陽だまりのある椅子に座って、のんびり整えた。ひさびさのんびり過ごせた2時間。

故障してたオートロウリュが修理されて、セッティング抜群のビジホサウナ復活。20度の水風呂と外気浴がちょうどよく気持ちいい。
朝はサシツが80度程度と低温。水風呂入らず外気浴に直行。これはこれでカラダから湯気が立ち上り気持ち良かった。