ホテルパーマン
ホテル・旅館 - 千葉県 千葉市
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5/30土 パーマン
ヨガ後のサウナ。
サクッとHighるならパーマン。
14:00in.
そう、800円で歯ブラシ、髭剃り付きはありがたい。
サウナ×5
基本1段目で1スウェット8〜10分のじっくりまったり蒸し。1段目の座面が広いから他湯ーザーさん少ないときはストレッチしながら。
この時間のTVは「マネモネア」の再放送?
何度か声だして笑ってしまってお恥ずかC.
3スウェット目からあまみってきた。
そのbodyを水風呂でクールダウン。壁面側の段差に横になって寝湯状態がキモチぃ。程よく癒されたら、体勢変えて肩までしっかり浸かる。残り2スウェットもサウナ →水風呂→Qkしてスッキリchill time.
15:30out.
この後は千葉中央駅隣接の施設でhimawari(船橋)のラジオ公開収録を見にいくよ。
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