なん

今日まで仕事が休みなのでしっかり身体をととのえるべくRAKU SPA 武蔵小金井へ。14時過ぎのイン。2時間コース。

かげろう→ほむら→かげろう→ゆらぎ→ほむらとたっぷりの5セット。
かげろうはウッドブレンド、ゆらぎはホワイトフォレストとブラックフォレストのアロマで前回と変わらず。

平日ですがそこそこの混雑率。
外気浴のインフィニティチェアはほぼ埋まっていてびっくり。
ほむらのオートロウリュとパンカールーバーの送風が強烈で、個人的にはほむら後が1番ととのった気がします。

いつも混雑している炭酸泉が空いていたので長時間入れて身体ぽかぽかになれました！

ポカリスエット

久々に花景の湯に行ってきました！
16時過ぎのイン。
炭酸泉等でしっかりとあったまってからの3セット。

サウナ室の強烈なセッティングは変わっていなかったですが、やや送風がマイルドになっている？気がしました。パンカールーバーの向きが変わっていたような…座席の方に向いていたのがストーブの方に向きが変わっていたような気がします。個人的には前くらいの送風の方が好きですが、より万人ウケするようなセッティングに変わっているのかな？と感じました！

あるでん亭 トリエ京王調布店

ソーセージとトマトソース

たまらん！

ポカリスエット

前々から気になっていたルーマプラザで宿泊。
17時半前のイン。

少しゴロゴロした後に18時過ぎに浴場へ。
ロウリュサウナ→フィンランドサウナ→ロウリュサウナの3セット。追加で翌朝フィンランドサウナを1セット。

関西でよく見るサウナパンツ履くスタイル、冷やしタオルがあって身体を冷やしながらサウナに入れるのありがたい！
メインのロウリュサウナは90℃くらい。入りやすい快適な温度かな？と最初は思いましたが、ストーブがサウナ室の左側と中央に2台あり上段はあちあち。
フィンランドサウナは90℃ないくらい、10分に1度ロウリュが出来て貸切のタイミングで試してみたところかなりの体感温度でした！その他塩サウナもあり。
水風呂はメインサウナ横と上の階に2箇所あり。温度が異なるの嬉しい。
休憩は内気浴と外気浴どちらも出来る感じ。

18時半〜のロウリュ参加してきました。ペパーミントのアロマを用いた団扇でのロウリュ。結構しっかりとした熱さががつんと来る感じで良かった！ペパーミントの香りはシャキッとした感じがして好きです。

あいにくの天候で名物外気浴を満喫はできませんでしたが、屋根のあるスペースもあるのでそちらで休憩はする感じ。
ただ、翌朝は天気が良くなったので朝サウナでしっかりと外気浴することができて良かったです！

携帯が持ち込めて喫煙スペースがあるのが個人的には非常に良かったです！
たまたまなのか浴場にほぼ人がおらず風景を撮影できたのはいい思い出になりました。

担々麺

投稿多いので担々麺にしましたが、個人的にはあまり好みではないかなぁ、まろやか好きな方にはおすすめ

オロポ

水

サ旅2日目は有馬温泉へ。
三宮からバスで移動して有馬温泉太閤の湯へ、12時前のイン。
温泉地ということで泉質が非常に良かった！様々なお風呂に浸かった後にいざお目当てのサウナへ。
オートロウリュでアロマ水が出るというのはなかなか聞いたことがないです。この日はグリーンバーチのアロマ、白樺の甘くて心地よい香りに包まれながらのサ活。マイルド目な温度設定だったのでじっくりと蒸されることができました。
銀泉100%使用した水風呂の水質は抜群、まろやかな感じで包み込まれるような感覚。
やや動線に難がありますが露天風呂での外気浴は開放的で最高でした。

長居したかったですが時間の都合で岩盤浴などは入らずに退館。
温泉も満喫しつつ質の良いサウナに入ることができて大満足！

西のほうへあてどもないサウナ旅に来ました。
1泊目は神戸サウナ&スパへ。
20時くらいのイン。
1時間半ほどゴロゴロしてから浴室へ。

メイン→フィンランド→メインの3セット。
いずれも前回来た時からリニューアルされており、木材の香りがしっかりと感じられることができました。どちらも温度湿度共に絶妙な感じ。フィンランドのほうがマイルドで長く入っていられる。
メインでは30分に1度のロウリュサービスが健在で、21時半と22時のロウリュに参加してきました。
21時半→レモングラス、22時→オレンジ。
いい感じに発汗できてキンキンの水風呂へ直行…外気浴がちょうどいい気温で最高すぎました。

翌朝も10時のロウリュに参加、アロマはオレンジ。
久々に爆睡できて身体が超スッキリ、新幹線移動の疲れもなくなり2日目のサ活へと続きます！

サ飯セット

とくに唐揚げがうまし！

過去分！

コーヒー牛乳

安定

ポカリスエット

会社の同僚の方を誘いサウナへ行ってきました。
仕事終わりに。20時前のイン。
ロッキー→ボナ→ロッキーの3セット。

ソロでのサ活もいいですがたまには知人の方と行くのも悪くない。
色々仕事の話も出来たし明日からの活力が湧いてきました。
日曜で空いてるかな？と思いましたが、ほぼほぼサウナ室は満室。テレビを見ながらじっくりと汗かくことができて気持ちよかった！

ポカリスエット

過去分！

ポカリスエット

話題の新店サウナメッツァに行ってきました！
12時過ぎのイン。70分コースで。

出来立てほやほやな施設なのもあり館内は非常に洗練されたデザイン、広々していて非常に居心地が良かったです。
ケロ→トラム→トラムの3セット。
トラムでロウリュボタン押すことできて、ケロでもタイミングよくウォーリュに遭遇。セルフロウリュもできて大満足。
立地やサウナの質を鑑みると結構コスパもいい気がします。心配していた混雑もそこまでなく黙浴ゾーンもあって個人的にはかなり好みのサウナでした！

ポカリスエット

今日も朝から夜まで仕事でした。明日以降も仕事ですが体がバキバキで限界…
サウナイキタイ！ということで地元のRAKU SPA 武蔵小金井へ。
22時過ぎのイン、2時間コース。
ゆらぎ→ゆらぎ→かげろうの3セット。

セルフロウリュのアロマ変化がないかなぁと以前からサ活投稿しておりましたがなんと！本日のアロマが目新しいもの置かれていてびっくり！！
ゆらぎ→ブラックフォレストとホワイトフォレスト
かげろう→ウッドブレンド
と今まで見たことないアロマが置かれているではないですか！
ここぞとばかりにゆらぎとかげろうの2種のサウナのみ本日は利用してみました。どちらのサ室共にほぼ貸切で初見の3種のアロマをロウリュしてみましたが、どれも非常に良い香りで最高でした…

行く楽しみが増えるので置かれているアロマが増えて非常に嬉しかったです！
アンケートとかに意見あげた方が他にもいたのかな？こういうアップデートがあるとサウナーとしては非常にありがたいなと思ったサ活でした！
余談ですがサ活の水分補給の欄が増えているぞ…大体ポカリだけどこちらも合わせて入れていこうと思います。

ポカリスエット

過去分！
11時のロウリュ参加しました、アロマは柑橘系にミントを混ぜたものを使用されてました。ちなみに朝イチのロウリュですがサウナ室満室でびっくり。みんなサウナ大好きなんだなぁとほっこり。

コーヒー牛乳

安定

仕事休みのホームサウナ。
22時過ぎのイン。
ロッキー→ボナ×2といつも通りの3セット。

久々に炭酸泉が空いており、じっくり身体をあたためた上でサウナに入れたのでいつもよりもより発汗できた気がします。
利用者少なくてロッキーもボナも体感温度高めでいい感じのセッティングでした！

コーヒー牛乳

安定

仕事が急遽休みになったのでサウナチャンス。
最近お気に入りのRAKU SPA Station 府中へ。
12時過ぎのイン。90分コース。

メインサウナで3セット。
日曜来たのはおそらく初ですがいつも通りサウナの利用者そこまで多くなく非常に快適でした！13時くらいから若い団体の方増えてきた感じ。近くの東京競馬場から競馬終わりに来る方も多そう。

こちらのメインサウナは通常時からかなりの熱さあり。30分毎にあるオートロウリュ時はロウリュと送風が2周あり相当な体感温度を感じることができ、しっかりと汗をかくことができるので最近自分の中で非常に評価の高い施設です。
水風呂も情報の17℃よりかなり冷たく感じるし、ととのい椅子もかなりの数あり。

その他セルフロウリュサウナやテントサウナもありますが、個人的には断然メインのサウナがおすすめ。むしろそれだけのために来ている感もあるくらいなので、あまり混みすぎないことを祈りつつ今後も利用させてもらおうと思います。

コーヒー牛乳

安定

過去分！
水風呂のチラー故障、すぐに改善していただけて感謝。
遠赤100℃の日で下段でもかなりの熱さを感じました！

コーヒー牛乳

安定

過去分。

過去分！

コーヒー牛乳

安定

仕事終わりに一旦帰宅してからサウナへ。
地元のRAKU SPA Station武蔵小金井へ。ちょうど24時前後のイン。
ゆらぎ→かげろう→ほむらと3セット。

アロマはいつも通り？にベルガモットとミント系の2種。
どのサウナもほぼほぼ貸切で最高に気持ちよかったです！
もう1セットしようか迷いましたが、やや人が増えてきたので切り上げ。
この時間でも若い団体の方が結構入ってきてたのビックリ。週末はオールナイトで泊まることも出来るのはあるのかもしれません。

過去分！

コーヒー牛乳

安定

連日の鬼残業。
ぐったりしつつもホームへ。明日も朝から仕事だけど身体が悲鳴をあげているのでサウナでなんとか回復したく来訪。
22時半のイン。

ロッキー→ボナ×2のいつものやつ。
ロッキー100℃設定の日で1セット目からあまみがバッチリ出てました。血流良くなってる感がすごい！
4階の喫煙所利用再開してました、非常にありがたい！

コーヒー牛乳

安定

過去分！

麺屋こころ 立川店

肉入り台湾まぜそば

大盛