kentaku22

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は、前日ゴルフからのお泊まり🈂️活♨️♨️♨️なんせいつも思うのは、外気浴中の新幹線の通過する音が心地よい響🚄しっかり整いました♨️♨️♨️３１５０💪💪💪

水

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はおひとり様🈂️活♨️♨️♨️なんせこの時期でも水風呂がいい🚰🚰🚰少し時間無かったので、サクッとでしたが、整いました♨️♨️♨️３１５０💪💪💪

琥珀

チャーシュー麺とやきめし

水

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：本日は、ゴルフ練習からのおひとり様からの🈂️活メンバーと遭遇しての、ゆっくり週末🈂️活♨️♨️♨️とにかく🈂️室の湿度と水風呂、外気浴がお気に入り😍🈂️活メンバーとの🈂️活でしっかり整い♨️♨️♨️３１５０💪💪💪

ラーメン和

チャーシュー麺

サウナ：3分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：小旅行2日目のお泊まり🈂️活♨️♨️♨️🈂️室は、2人が限度でした😂朝はやってないみたいです😭

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は、お泊まり🈂️活♨️♨️♨️🈂️室、水風呂、外気浴、そして、とくさしけんごさん作曲のＢＧＭで、しっかり朝から整いました✌️✌️✌️３１５０💪💪🍜

サウナ：3分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 ×1
合計：1セット

一言：本日、週末恒例ですが、小旅行でのお泊まり🈂️活のサクッとし過ぎの🈂️活♨️♨️♨️明日は5時にポール取って、朝🈂️活ねらい✌️✌️✌️

つるきそば佐佳枝支店

あげおろし蕎麦

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日は、週末恒例のサクッと🈂️活♨️♨️♨️なんせ、水風呂、外気浴がいい♨️♨️♨️しっかり整い✌️✌️✌️３１５０💪💪💪

多古爺

ホルモンラーメン

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は、ゴルフの後、おひとり様🈂️活♨️♨️♨️かなりゆっくり出来て、しっかりゴルフ後のケアをして、整いました✌️✌️✌️３１５０💪💪💪では、19番ホールへ🍶🍶🍶

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：週末恒例のサクッと🈂️活♨️♨️♨️なんせ🈂️室と水風呂がキマります✌️✌️✌️整いました😍😍😍３１５０💪💪💪もうワンセットしたかったぁ〜🤪🤪🤪

サウナ：10分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：お泊まり朝🈂️活♨️♨️♨️おひとり様で、🈂️室は満喫なんですが、なんせ水風呂が無いのが😭😭😭水シャワー💧💦で整い♨️♨️♨️３１５０💪💪💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は、所用でホテルの近くで遠征🈂️活♨️♨️♨️🈂️室がガラス張りになってて、二室あって、奥の🈂️室は激混み😵それでも水風呂、外気浴で整い椅子で、整い♨️♨️♨️３１５０💪💪💪明日の朝は、ホテルで🈂️活予定✌️

ドライブイン よしだ

イカ丼

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：週末恒例のサクッと🈂️活♨️♨️♨️激混みの🈂️室で、時間もなく、2セット😭😭😭来週は、遠征🈂️活予定♨️♨️♨️整いました✌️✌️✌️３１５０💪💪💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：週末恒例のサクッと🈂️活を♨️♨️♨️外気浴が雨に打たれて、バチッと決まりました✌️さぁ来週からの今年度のメインのイベントに備えて、整えて👋３１５０💪💪💪💪💪

多古爺

チャーシューラーメン

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：病み上がりからのサクッと🈂️活♨️♨️♨️おひとり様で、ゆっくりしました♨️♨️♨️かなりの整いで、しっかりインフルエンザ上がりから、リフレッシュしました✌️✌️✌️３１５０💪💪💪

百万石うどん 氷見店

和風ラーメン

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：またまた本日も、週末恒例のサクッと🈂️活、おひとり様♨️♨️♨️まだ水風呂冷たいね🥶外気浴も程よく、整いました✌️✌️✌️３１５０💪💪💪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日は、三連休初日の週末恒例のサクッと🈂️活♨️♨️♨️本日は、🈂️室が良かったです♥️しっかり整いました✌️✌️✌️３１５０💪💪💪

焼肉大将

大将定食

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：週末恒例のサクッと🈂️活♨️♨️♨️おひとり様でした👋まだまだ、水風呂は冷たいけど、水道水にもそろそろ限界かな💦🈂️室は、90℃から110℃を行ったり来たりでした😂😂😂外気浴も気温高くて、春の風を浴びて、整いました✌️✌️✌️３１５０💪💪💪

サウナ：8分～12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人間ドック、無事終了してからの🈂️活メンバーと🈂️活♨️♨️♨️外の水風呂も良くて、整いました✌️✌️✌️３１５０💪💪💪