うえしん19

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちょっと疲れたのでサクッと仕事終わりに入館。
平日だが人が多かったが、運良くサ室、外気浴ともにいいポジションに座ることができ、スッキリリフレッシュさせていただきました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初です。
混んでいましたが、運良くサウナ室へはスムーズに入れましたし、外気浴も座れて大変満足😊
外気浴はほのかな香りがしてスッキリリフレッシュさせていただきました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から入館👍️
朝は空いていてゆっくり。
朝の日差しを浴びながらの外気浴は気持ちが良く、スッキリリフレッシュさせていただきました😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに大量の発汗していつも以上にスッキリした👍️

熱波が14時〜＆アロマ土曜日とのことで午後イチ〜入館🙋
炭酸泉で温め、14時のハッスル熱波へ。
1セット目からアツアツからのミント水風呂〜で最高です😊
今日はいつもより空いており、好きな場所でゆっくりリフレッシュさせてもらいました🙇‍♂️

最後は17時〜のハッスル熱波でアツアツになり、良い休日を過ごせました🙆

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：野球見ながら外気浴👍️
今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙇‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日、JAPAN SAUNA FESTIVAL2025にボランティアで参加して物足りなさと疲れから、今日はホームに来ました🙋

昨日サンプリングでもらった「ととのいサポートパウダーChillサポ」を入る前に飲み、1セット目に👍️

1セット目から発汗がすごくいい汗かいたあとのミント水風呂へ。ミント水は18℃だがめちゃめちゃ冷たい!
外気浴では運良くリクライニングチェアに座ることができて1セット目からととのいまくり🙆

2、3セット目も同様にととのいまくり👍️
最後は熱波でアツアツからのミント水風呂で最高に疲れも吹き飛びスッキリリフレッシュさせてもらいました🙇‍♂️

p.s JAPAN SAUNA FESTIVAL2025は楽しめて良かった👍️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ミント水風呂は19℃の表示だが、冷え冷えで気持ちいい〜👍️
安定のサウナで今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙇‍♂️

じゃんけん熱波で見事に勝利でドリンクGET！
美味しくいただきました😊

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日も塩サウナでスベスベ、アロマ土曜日で香りに癒され、ミント水風呂からの心地よい風の外気浴🙆
最後はハッスル熱波で締めてスッキリリフレッシュさせてもらいました🙇‍♂️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10〜40分 × 5
合計：5セット

一言：今日は熱波増会＆アロマ土曜日ということで来ました🙋

1セット目はハッスル熱波。1セット目からアツアツからのミント水風呂は最高ですな〜😀
2セット目は30分のアロマ。いい香りで癒やされます🤗🤗
外気浴で爆睡🛌
3セット目も30分のアロマで香りを楽しみまた、外気浴で爆睡🛌
4セット目もアロマ。最後はハッスル熱波でアツアツになり、ミント水風呂の香りでリラックス👍

いや〜今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙇‍♂️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：今日は選挙割で入館👍️（助かります）

日曜日だからか今日はいつもより混んでましたね〜😫
でもサ室でアツアツからのミント水風呂は最高に気持ちが良い🙋

外気浴も程よい風が癒やされます。

今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙇‍♂️

今日は有給取って来たかったこちらに入館👍️
平日の昼間は貸切？かと思うほど空いていた。

5時間は長いかな〜と思ったが結果的に正解🙋
サウナ5室とも良き。中でもサウナ4はアツアツ、イベントもやっていていいね👍️

水風呂もいろいろあり、内気浴も素敵な音楽と心地よい風でいつの間にか爆睡🛌

香りも良く、スッキリリフレッシュさせてもらいました🙇‍♂️
また平日にイキタイ🙋

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：選挙割で入館👍️助かります🙇‍♂️
今日は日焼けが痛むため、３合目でゆっくり🙋‍♂️
ミント水風呂も長く入っていられる〜
外気浴は相変わらず心地よい風で気持ちいい〜👍️
最後はハッスル熱波🙋‍♂️ほうじ茶ロウリュウとのことで深呼吸しながら香りを楽しみ、癒やされます。
今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙇‍♂️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今週もアロマ土曜日、ハッスル熱波目当てに14時過ぎに入館👍️
サ室が常に待ち行列で混んでましたね〜😫
でもタイミング良くアロマの香りを楽しみ、ミント水風呂、外気浴で癒されます☺
最後はハッスル熱波で（シトラスの香り）締めくくり、今日も癒され、スッキリリフレッシュさせてもらいました😆

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：今週も暑かったのでジム後にミント水風呂入りに来ました。
1セット目は塩サウナ🧖‍♂️　ミント水風呂もいつもより長めに。
2,3セット目もサウナを堪能してミント水風呂は長めに。
最後はハッスル熱波。シトラスの香りを楽しみ、アツアツからのミント水風呂は最高ですな〜👍️
今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：30分 × 4
合計：4セット

一言：暑い～🥵ミント水風呂入りに来ました🙋‍♂️

アロマ土曜日ということで1セット目からいい香り～😆
2セット目は塩サウナで肌スベスベに👍️
3セット目もアロマで癒され、最後はハッスル熱波でアツアツになり、ミント水風呂で暑さもぶっ飛びました🙋‍♂️

心地よい風もいいし、週末はサウナに限るな～👍️
今日もスッキリリフレッシュできました🙋‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：暑い、天気がいい、サウナイキタイということで💯さんに来ました🙋‍♂️

やっぱりこの季節はミント水風呂が気持ちいい～👍️
外気浴も心地よい風がいいですね～😆

2セット目以降はかなりの混み具合でなかなかととのい椅子に座れず😢⤵️
最後は塩サウナで肌スベスベになり、
今日もスッキリリフレッシュできました🙋‍♂️
明日から頑張れそうです🙋‍♂️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：30分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの💯🙋‍♂️
雨降る前にと早起きして午前中に入館🙋‍♂️
ここのサウナは非常に汗が出るので1セット目から良い気分🎵
そしてミント水風呂は気持ちいい～～👍️
外気浴は心地よい風が気持ち良く爆睡😪
気づいたら日焼けしてました😮

今日はアロマ土曜日でいい香りで感じながらととのうことができました🙋‍♂️

最後は塩サウナで肌スベスベになり、スッキリリフレッシュできました🙋‍♂️