ヨシフミさん

なんばCITYに買い物ついでに寄ってみました。
昼間歩いたので汗流し。食後でしたので軽く1時間コース。
平日の夕方でしたのでゆっくりできました。
ikiサウナ2セットと露天でのんびり～
グエルスチームサウナは薬効、薬草の匂いがビンビンでしたね。
次回は久しぶりにカプセル利用したいと思います😊

とんかつＫＹＫナンバ店

国産ロース80グラム定食

衣が軽くてとても食感がいいです。 流石、KYKさん。

昼前からフリータイムでトツゲキ。金曜日なのでボチボチの紳士方。
冬季オリンピックの活躍、若いのにすげーなぁと親目線でみながら高温2セット。90℃に固定されたのね。　あとはリクライニングチェアで昼寝2時間ぶっこいてからはずっーとジャグジーしてました

はぁ～　満喫です。

コカルド ラ・テラス

ケーキセット

朝イチでも注文できました。サービスでフィナンシェもいただきました。

新春サ活。
寒波のピークで日本列島エライ寒い中、奈良の地元は今年も雪など降るはずもなくありがたい地域です。　ただ、流石に昨日寒さで寝違えたみたく今回もシャトーの紳士になりました。

ピーカンの昼間はゆっくり昼メシ、喫茶店で一服して夕方の5時のロウリュから参加。藤井氏のもと、ユーカリのアロマでシッカリ汗だしてからの2セットとジャグジーでコリをほぐせました。

イタリアン SASUKE 京橋店

日替わりパスタの菜の花のトマトソースパスタ

並み盛り、1.5盛り、倍盛りまで無料といぅ太っ腹！　スープまでついて900円でした。リピ確。

朝っぱらから今年ラストサウナ！変わらずシャトーにしました。何回も来てますが高温サウナ2セット、完全貸し切り状態でした。地べたマットで柔軟しながら汗だくで隣の人間国宝さん、観れました。主浴、バイブラともにゆっくり！
16日のソフトドリンク飲みながら、爆睡。
今年も有り難うございました😊

しんぱち食堂JR京橋駅前店

厚切り銀鮭定食（インゲン追加）

子供の時、実家の晩飯はだいたいこうでした。感謝！

年末の墓参りですっかり身体冷えたので近鉄特急乗ってきました。昼メシに近くの家系ラーメン🍜食べた直後なのでサウナは1セット、あとはバイブラ湯でゆったりしてました。
年末年始の営業も例年通りの31日、元旦の2日間のお休みみたいです。
あと、今年も半月、皆様　乗り切りましょう。

朝起きたら寒気で身体バシバシになってて、ガマンできずに昼間にトツゲキ！
逆算して鶴橋駅15時半。よしよし、16時には間に合うと、ヒトリニヤニヤして素早く湯浴みと洗体。ロウリュサービスはF氏、今日は荻野目ちゃんのダンシングヒーローのロックカバー。うんうん、今日もノッてきた！ハッカアロマに包まれてあとはじっくり主浴湯で身体あたためときました

明日から本格的に関西でも一桁気温みたいです。
皆様、暖かくいきましょう。

メガネの調整、ジッポライターの修理ナド何かと難波に用事があり朝っぱらに寄りました。

10時頃でしたので出入りはチラホラ。バイブラ湯と電気でゆっくり湯浴みできました。

また、お世話になります。

なかなか身体が寒さと日中の寒暖差に慣れずにまーた身体バシバシ、色々ギクシャクしたので昼間にトツゲキ！　11月の誕生月なので少し割引。（阪神優勝時に頂いた100円OFF券との併用はできませんでした。）

スタッフロウリュよりかなり早めにきたのになかなかの人出、それでも皆さん黙々とオトコ磨き、素晴らしい！

やはり、高温サウナの90℃は自分には少し物足りないんですよね。今日は湯浴みと合わせてじっくり2セット。有り難うございます。

今月17日の月曜はメンテナンスでお休みのようですね。

今日わ虎🐯ファンの連れと残念会するため、京橋シャトーにトツゲキ。

雨降ってて気分転換も兼ねてシリーズの反省会と慰めを。

帰り際、セ・リーグ制覇のお祝い？に100円割りびき券もいただけて恐縮です。

来年わ〜　日本一やー

昨日、一昨日からの急な寒気でガマンできず入湯。　

15時までゆっくり湯浴みして熱波に挑みました。

今日のサウンドはルパン3世のテーマ78年version。おじさんには刺さります。90℃なので無理なく完走できました。

熱波のときの選曲がアンバランスなところがまたおじさんにはたまりません。

また、伺います。

台風やらの気圧変化や10月の気温差やらで、睡眠不足、身体の張り解消に昼間に100分で。

ちょうど15時の熱波と合わせて2セット。

なんか97℃から90℃になってて皆様にアンケートされるとな。早速ベテランのスタッフさんにもぅちょい温度あげてほしいと自分は伝えました。

また、皆様も感想を伝えていきましょう。
やはり、年配の方も多いから熱めのほーがいいですね。

どんどん寒くなります、皆様お風邪召されませんよぅに。

ダイブと久しぶりの訪問。あれ！手ぶらセットもかなりの値上げ。朝8時半頃、ほぼ貸し切りでした。今日はまだ湿気でジメジメした気候でしたので奥の水風呂と入り口のシャワー🚿でシッカリ汗を流せました。
相変わらず脱衣所もトイレもこまめにスタッフの方か

来週月曜、珍しくデートのため、天満のバーでの下準備があり、朝っぱらから京橋で途中下車して朝サ活です。
連日の酷暑で睡眠不足もあり、フリータイムでの入湯。　16日のシャトーの日でフリードリンクもついてます。やった。
高温サウナで高校野球チラ見しながら2セットしたらキマッてきたのでそそくさと着替えての休憩所でウトウト。　日大三高校勝利を見届けしました
さぁ、飯いこっと。

昼14時頃100分でトツゲキ。
汗だくなった身体をCOOLジャンプーとボディソープで清めてから。湯通し無しで高温2セット。
2セット目に熱波サービスでレモンの香りでした。
最後まで耐えきり、水風呂で自動ととのいでした
バチバチに決まりました。
暑い平日は流石の京橋北口あたりも人もまばらでした。
今日は大人しく帰ります。

昨日から久しぶりにＤＸでカプセル泊でした。
うわさのモーニングロウリュは不定期との事などフロントでお聞きして、夕方18時半のアウフグースへ。この回は山田さん。アイスキューブ3つ持ってらして曲に合わせて３セットの構成で、１．２曲目は007のオープニングの様な洋画。３曲目はアルマゲドンの曲でした。（すいません、音楽は疎いです）拍手もあり、アチアチでした！
朝方７時過ぎのモーニングロウリュでは田中さん。派手さはありませんが正確なワザ。こちらはヒーリングミュージックでしたね。３セット。
いゃー　久しぶりのアムザでしたが細かいところもアップデートでキレイになってました。
TOILETはほぼほぼリニューアルなったかなと。
また伺います！

焼き魚定食

品数は決して多くありませんが、味付けも濃いめでGOOD。特に卵🥚はいいやつらしいです。

家からどしゃ降りの中、梅雨入りかなぁと思いつつ。久しぶりのサ活です。
今日はゆっくりしたくてフリータイムでイン。
平日でしたが、紳士方もちらほら。
湯船が今日は43℃オーバーでいつもより2℃くらい高くて身体の芯からぽかぽかしてGOODでした。
だもんでサウナは高温2セットに留めておきました
湯上がりは1時間ほどイビキかきまして仮眠とれました。
久しぶりに身体ゆっくりできました。

名代 宇奈とと 京橋店

うな丼ダブル　ご飯大盛り

安いし、美味しいので言う事無しです。

土曜の朝、連れから難波に買い物付き合ってほしいといわれ朝1に100分でイン！
朝っぱらにかかわらずそこそこの紳士方いらっしゃいました。でも皆さん、黙々と楽しんでらしたので問題無し。今日から冷える予報もあたり、湯船〜の高温サウナはしみりました。もちろん水風呂もシャッキリしててGOODです。
連れにセルフロウリュに教えつつ、朝から温まりました、ありがとうございます。

14時37分に100分コースにしました。サイコロは2つまでは揃うんですがねぇ、残念　ドリンク券でした。
早々に身体清めて15時に備えます。今日はそこそこの紳士方でしたが精鋭　私含めて８人でロウリュ。今日はユーカリでした。ありがとう。
２セット目はセルフロウリュのほうへ。出来たての木の匂いもゼイタクに感じました。初心者の方でも安心の説明と温度設定でした。

さて湯上がりはサービスソフトドリンク飲んでサッパリ！ちょっと今日のキッチン担当の方が地声が大きい方でビックリ！　もぅちょい柔らかい接客でお願いしたい。

久しぶりの京橋でしたが道路沿いに鶴橋の賛平ラーメンさん2号店も18時オープンされたみたいでまたちょくちょく来たいですね。

今年初のサウナ施設でした。昼間50分コース１本勝負！　湯冷めしないよーに、高温サウナはワンセットのみ。あとは温冷交代浴をじっくり。

流石に年始15日ともなると平常通りの平日のグランシャトーでした。

今日はお家に帰らないといけないので雑踏の誘惑を駆け足で帰りました。

今年もお世話になります！