2022.11.23 登録

  • サウナ歴 17年 1ヶ月
  • ホーム 豊島園 庭の湯
  • 好きなサウナ サウナ室:確かな温度、適度な湿度、テレビはいらない派。 水風呂:15度。 休憩スペース:寝イスが大好物。外気浴ならなお良。 古くても清掃が行き届いているなど、気配りが感じられる施設が好き。
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー
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仁左衛門

2026.04.26

8回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

極楽湯までランニング。かれこれ正月ぶりか。
今日は炎岩サウナのオートロウリュの方が熱く感じた。
5セットからの黒湯炭酸泉で今日も癒されました🧖‍♂️
ようやく花粉落ち着いてきて外気浴が気持ち良い季節になってきました。

Heart Restaurant 安ざわ家 練馬店

チャーシューエッグ定食

チャーシューが柔らかくて美味い! ハーフサイズがあればなおよし。

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50

仁左衛門

2026.04.24

46回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

辰巳湯サ友のいくらさんと庭の湯ナイトスパ。
19時in、まずは屋内フィンランドサウナを1セット。
そして屋外フィンランドサウナにて、20時の永井テツヤさんのゲストアウフグースを受ける。
満員30名、さすが人気アウフギーサー。
1セット目は情緒あふれるBGMに合わせてしっとりとした風、2セット目は永井さんのオリジナルソングに合わせて軽快なタオル捌きで厚着していく。
3セット目はEXILEのアップテンポな音楽に合わせて大量にロウリュ、退場者が出ないギリギリのラインの熱さまでしっかり上げて、技で魅せる。
投げ技の飛距離と安定感が素晴らしかった。
今年のゲストアウフグースで1番の満足度でした!

麻婆豆腐麺

期間限定メニューということで挑戦。 個人的には、あんかけもやし中華そばの方が美味しい。

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15

仁左衛門

2026.04.22

10回目の訪問

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仁左衛門

2026.04.22

1回目の訪問

260419訪問

ニフティ温泉サウナランキングで2年連続全国3位で気になっていたこちら!新潟から東京への帰路を少し遠回りして初訪問🚙
下足入れの鍵で一括管理。下足入れに脱衣ロッカーのサイズや配置がわかるようになっておりありがたい。
施設はそこまで大きくないが、一階に浴室、マッサージ、売店、食事処、2階に休憩スペースと別料金の岩盤浴•漫画ゾーンあり。
浴室も比較的コンパクトな作りだが、サウナ2種、水風呂2種、電気マッサージ付きの炭酸泉、腰と脹脛ダブルでほぐす電気風呂、ジェット、屋外には露天風呂、酸素風呂、壺湯、寝湯など多種多様な要素が動線良く配置されている。

#サウナ
男前サウナ:4段タワー型で通常の3倍の馬力のストーブに10分間隔のオートロウリュ。
湿度高めのナイスセッティング。
15時ナカヤママネージャーのアウフグースも良かった。
垢すりの前にあるボードにロッカー番号を記入する方式で、先着20名。前情報なしに行ったので、垢すりの予約かと勘違い。運良く定員に4名空きがあり、予約なしで入れた。危ない危ない。
当然ながら最下段しか空いておらずマイルドな熱さ。
3セット目に最上段が空いたので移動。
上段はかなりの熱さだった。

ありがとうサウナ:薄ら暗いコの字型2段、10名程度。
5分間隔でストーブがライトアップされ、照明が消えるまでがセルフロウリュ可能。ロウリュは最大3倍まで。
5分おきなので常に湿度が高く保たれており、ロウリュ3倍後の熱さはかなりのもの。フィンランドの無限ロウリュの熱々サウナを思い出すような熱さ。

#水風呂
屋内のサウナの前に北アルプス伏流水の備長炭水風呂は、脳天に水が降り注ぐので滝行で一気にクールダウン。
ありがとうサウナ出てすぐの屋外には1人水風呂が二つ。
吐水口から出るナノ水は直接飲むことができる。
水風呂に浸かりながらガブ飲み、体の内と外から冷却。これまた最高。

#休憩スペース
露天スペースに7人ほど寝転がれる畳スペース(内3つはブレインスリープ)、寝椅子2脚、アデイロン10脚程度。ベンチもいくつかあり。屋内にも籐椅子3脚で、難民になることはない。

あればマストで入る電気風呂と炭酸泉の組み合わせが時短で最高。酸素風呂も疲労回復に良さそうで、このクオリティで土日1000円(ハイシーズンは1100)では入れるのは最高です。

地方にも良きスーパー銭湯が沢山あり、これだからサ旅は辞められませんね。
目指せ47都道府県♨️

おだしとおさけ ゑふ。

味噌煮込みうどん

名古屋の味噌煮込みと比べてさっぱり味。美味しゅうございました

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  • サウナ温度 92℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
78

仁左衛門

2026.04.21

2回目の訪問

260418訪問
昨年夏に訪れて、泉質の良さと外気浴の絶景の虜となり
再訪。サ友のリョウさんのお気に入りでもあるこちら、
まずは源泉掛け流しの露天でさっと湯通し、、、のつもりが居心地良すぎて長湯してしまう。

#サウナ
定員5名のこぢんまりとした静寂のサ室。
入った時はしばらく誰も入っていなかったようで、温度計は100度を指していた。
しばらくすると人の出入りが増え、扉の開け閉めのたびに涼しい外気が勢いよく入ってきて90度くらいまで下がる⤵️
扉のガラス越しの景色や壁の落書きに目をやりながら静かに蒸される。

#水風呂
サウナ出てすぐの五右衛門風呂に天然地下水がキンキンにためてある。相変わらず良い水質。
そして、前回は水不足のため使用できなかった外気浴スペースの大きな金タライのような水風呂。絶景を前にしておひとり様で入る水不足、気持ち良くないわけがない。

#休憩スペース
海外製の高価なリクライニングチェアに腰掛ける。
日陰と日向を選べるのも良い。
脱衣所に設置してある棒ほうじ茶が個人的にヒット。
ホーリーバジルのさやわかな香りとクセのない風味が美味しくて、帰りに売店で買って帰りました。

ここは立ち寄り湯として最高ですね。

たまたまイベントでやってたプロ太鼓演奏者の音色に後ろ髪引かれながら、次の目的地へ向かいました。

そばや 清兵衛

天ぷらそばセット

へぎそばがつるつるの喉越しでたまらない。胡桃の薬味も珍しい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
68

仁左衛門

2026.04.11

45回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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仁左衛門

2026.04.05

1回目の訪問

週末の小旅行気分で雅楽の湯へ。
友人からここの炭酸泉が素晴らしいと聞いていてずっとイキタイに登録してた。10:40についてまずはビュッフェの予約。27組目。受付の案内に目安27組目くらいまでが一巡目に入れるとの記載があり、ギリギリセーフ?と思ったら、25組目で満席😭その後40分待ちで入店できました。春野菜の料理をたくさん食べて満足です😋

さて、本題について
#サウナ
広々3段ストレート一部L型で、w1200のサウナマットを1人一枚使用の指示書きがあり、非常にゆったりと使える。定員27位。
上段で87度、若干カラカラ目でマイルド。皆さん野球中継を見ながらゆっくり蒸される。
ロウリュあればなおよし。

#水風呂
階段上になっており一番深いところで水深1m。
水温計は14度を指すが体感16度位?

#休憩スペース
風光明媚な露天スペースの軒下にオットマン付きの藤椅子が4脚と、その奥角に9畳程の琉球畳の休憩スペース。後は露天風呂の段差に腰掛ける感じ。
やはり畳敷のスペースに寝転がるのが最高である。

露天の高濃度炭酸泉はガスの吹き出し口が複数あり、見た目から濃そう。
縁の段差に頭を乗せての寝湯スタイルが◎
一番奥の浅い寝湯に浸かりながら目前の竹藪の揺らぎを眺めるのも心地が良かった。

複数の中庭を設けた回廊式の和風建築建も非常に落ち着きがあり、中庭の桜や木々の芽吹きを眺めているだけで癒される。芽吹きの季節って生命力を感じられて良いですね🌱

都内からは少し遠いけど、小旅行気分を味わえるし、リトリートサウナに良いかな。また来たい。

春野菜のビュッフェ

サウナ前に食べすぎた〜

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 14℃
51

仁左衛門

2026.04.02

1回目の訪問

なんだかんだで初訪。ようやくこれました。
サウナ、水風呂、風呂、休憩スペース全てにおいて選択肢が揃っていて、自分の好みの組み合わせを見つけるのも楽しそう。
ドラゴンロウリュはMoku の忍者被り🥷で最上段で受け切りました。
パンカールーバーの風を感じなかったけど、作動してないのかな?
普通に送風あったら最上段は無理な気がする🥵

露天スペースのメディテーションサウナも、セルフロウリュ3倍が熱々でいい感じ。
上段から目を凝らすも砂時計が落ち切ったのか全くわからなかった😂

ドラゴンからの冷冷交代浴のち不感炭酸泉が気持ち良すぎた🥴
ニフティ千葉No.1の名に違わない名湯でした!

売店でフィンランドで買ったトントゥが、日本の方が安かった…😭

大衆酒場 森のBEETLE

金宮シャリキンとバイス

ふらっと入ったら当たりでした🎯

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83

仁左衛門

2026.03.30

44回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

仕事帰りにナイトスパ。
フィンランドサウナのオートロウリュがしっかり水蒸気が降りてきて絶妙な熱さで気持ち良い。
不覚にもフィンランドサウナの丸太の輪切りで背中を火傷しそうになった。
お願いだから板を横に渡した普通の背もたれに交換して欲しい。下地もあるし一晩工事で店休しなくてもできると思うんだけどなぁ。
庭の湯さん、お願いします🙏

あんかけもやしそばとオロポ

マイベストオブサ飯イン庭の湯

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66

仁左衛門

2026.03.28

43回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

屋内フィンランドサウナで駆けつけ3セットしてから14時のギャランドゥ小田さんのアウフに参加。
音ハメが上手い。ロウリュ後の拡散弱めでマイルドなアウフグースだった。ピン芸人とのことだが、その片鱗をみることは無かった。

アウフの後は食事処でサウイキメンバー特典のソフトドリンクをいただき、リクライニングコーナーに行くと漫画コーナーが大幅に拡張されてた!
前回の量は正直物足りなかったけど、かなりの量に。
これは一日中いても飽きないやつ。
ボディマッサージを受けるつもりだったけど、ベルセルクの新刊を見つけてしまい、読書に変更。
充実したサ活となりました。

オロイとフライドポテト

サウイキメンバー特典のソフトドリンク一杯無料、太っ腹でありがたい!

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66

仁左衛門

2026.03.27

1回目の訪問

盛岡駅からバスに20分位揺られ着きましたよゆっこ盛岡。平日限定夜もまったりプラン16-24h¥990で18時に入館。館内はリストバンド決済で退館時に精算。
イマケン全面リノベの館内はとても綺麗。一階に風呂と食事処、2階に館内に着用の休憩スペースがある。
脱衣所のロッカーは大きくて有難い。

#サウナ
L型3段のかなり大きなサウナ。30人くらいは入れる。
ストーブ2期の間に設置されたテレビではローカル局の夕方ニュースが流れており、旅情を感じさせてくれる。
温度は80度くらいでそこまで高くなく、マイルドな仕上がり。
床面にサウナマットがうろこ張りの如く大量に敷き詰めてある。退出の度に捲れたマットを綺麗に直していく常連さん。(この美しさはあなたのおかげで成り立ってます🙏)
心拍数が上がり切る前に、もうそろそろかなと気持ちが先に出たくなる。最近この傾向あり。歳かな?

#水風呂
浴室中央の大きなシンメトリーなタブの脱衣所側が水風呂。この広さは思わず大の字になってしまう。16度で水質が良いのかとても気持ち良い〜。

#休憩スペース
照明をかなり落とした露天スペースの整い椅子が足置きもあり最高。天を見上げると四角く切り取られた夜空。月が綺麗です🌛
この露天風呂、雰囲気がなんともいいね👍

休憩スペースも人をダメにするクッションやリクライニング、漫画など充実しており一日中過ごせそう。
一階だけの利用なら平日¥760円は破格。
地元の方が羨ましい。

じゃじゃ麺

正解の味が分からなかった。

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37

仁左衛門

2026.03.26

66回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

この時期の露天風呂での休憩が最高です♪
休憩後の露天風呂もこれまた最高♨️

四文屋 練馬店

レバごま塩、モツ煮、大根酢醤油

黄金セット

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24

仁左衛門

2026.03.25

2回目の訪問

リニューアルして全体的にパワーアップ。
欲を言えばサウナの熱さがもう一声。

リニューアル後初めての訪問。
前回来た時はサウナが全体的にマイルドで物足りなかった印象だったけど、左室も右室もセルフロウリュ可能になったので、熱さを楽しめるようになってて良い。
天井が高いからか、ロウリュウ後の蒸気が降りてくる量が少ないように感じる。
休憩スペースは寝椅子にブレインスリープのマットが敷いてあったり、防音イヤーマフがあったり、ダカラやノンアルコールビールなど飲み放題で言うことなし。
ジャスト2時間で19時のアウフグースも受けることができた。
サウナがコンフォートなので仕上がるまで時間がかかるため、1時間だと2セットが限界。2時間5セットして満足して帰りました。

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90

仁左衛門

2026.03.21

42回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

4/1リニューアルオープンの女性フィンランドサウナのプレオープンイベントに行ってきました。
makuakeで7:30-8:30回を購入して7時に受付。
7:30まで男湯で洗体→炭酸泉に一番風呂(初体験)→フィンランドサウナで下茹で。
海パンをはいて、いざ女性サウナへ!
最初の10 分間のみ写真撮影可能でした。

#サウナ
L型3段、サウナストーンがしっかり積まれたEOSのストーブは、セルフロウリュ可能。天井の照明が星空のようでエモい。ロウリュ時の蒸気の流れがわかるライティングも👍
座面は角材のすのこ状で、角がしっかり面取りしてあり良い手触り。壁には輪切りにした木片をアートのように配置してあり、背もたれとして使っても熱くない。(男性サウナの丸太輪切り背板は火傷するくらいチリチリなので、本気で手直しして欲しい。)
温度は83度位で息苦しくなく、ロウリュすると心地よい熱さを感じる。男性サウナのオートロウリュ直後の方が若干熱いけど、セルフなのでタイミング良くロウリュできるこちらの方がいいかも。
サウナハット用フックは、取り付け用の墨出ししてあったので、オープンまでに着くと思われる。
サ室内の時計もオープンまでには着いてるかも。

#水風呂
15度でしっかり冷たい。クーシャルビの湖畔を思わせる写真が壁に設置されていて、北欧感たっぷり。

#休憩スペース
北欧の森を思わせる空間は、男性サウナと同じ寝椅子や椅子が配置してり、かなり居心地が良い空間。

これは女性陣も大満足ではないでしょうか。

是非次回は屋外フィンランドサウナの近くに水風呂作るクラファンをやってほしい。リターンなくても出資したい!
後、男性サウナの背板は丸太輪切りを外して普通の横板に変えて欲しい。火傷しないし、奥行きの狭い座面も少し広くなる。背中用にサウナマットをもう一枚使うのも気が引けるので、庭の湯さん、どうかよろしくお願いします。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
67

仁左衛門

2026.03.13

41回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

仕事帰りにいくらさんとナイトスパ料金でイン。
20時のゲストアウフグースはMonicaさん。普段渋谷saunasで活躍されているそう。
藤井風のガーデンやディズニー系の音楽に合わせて優雅な魅せるタオル捌き。熱さはマイルドだったので、おかわり熱波をいただき、そのまま内湯のサウナで追い蒸しして室内の整いスペースの寝椅子で整いました。

バーデプールの床のタイルや湾曲したラインなどがどことなくガウディのトレンカディスやグエル公園を想起させる。ガウディ展良かったな。

良い花金サ活となりました。
女性サウナが4/1リニューアルオープンするそうで、
3/21、29に女性サウナに入れるプレオープンイベントがあるそう。またとない貴重な機会、これは行かねば!
早速マクアケで応募しました。

あんかけもやし中華そば

鉄板

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63

仁左衛門

2026.03.12

1回目の訪問

偶然訪れたサウナチャンス。
近くて遠い大井町。ずっと行きたくて行けてなかったこちら、近くに来る用事ができて念願叶って初訪問。
生憎サウナグッズ持ってなかったので、タオルセットレンタルしてイン。

#サウナ
1セット目
KUU:L字3段で定員25名。
温度は82度とマイルドだが、適度な湿度で10分にラドル2杯までセルフロウリュ可能。ロウリュすると蒸気がしっかり回って結構熱い。

2セット目
ZEN:中央のストーブの左側に2段4名、右側に半個室ブース3つ。半個室は座面が畳になっていて、水栓付きでホースから水を被ることができる。
こちらは5分置きにセルフロウリュ可能。
こちらも湿度高めでじっくり温まる。

3セット目
KOO:アウフグースに参加
3段目しか空いておらず、タオルを忍者巻き🥷にしてスタンバイ。すると、スタッフが入室して「今回アウフグースは女性が担当するので、股間をタオルで隠してください」との案内あり😳
あえなく最上段ノーガードで受けることに😭
本日の担当は遥風さん、アウフグースの関東予選に出場が決まったとのこと。頑張ってください👍
今回はアロマ3種を使い計3セットとのこと。
しっとりと魅せる感じのタオル捌きで心地よかったが、2セット目終わったところで、限界を迎え退出。
最近あまり無理しなくなった。歳かな〜。

#水風呂
グルシンと深めの16度、不感寝湯の3つ
不感には藤の枕が備え付けてあり至れり尽くせりな感じで◎

#休憩スペース
細い階段を使って屋上に上がるとそこは整いパラダイス。中央の寝湯露天風呂の周りにアディロン。さらにその外周側に寝椅子やインフィニティ、畳、ブレインスリープまで多数あり。
天井もパーゴラにフェイクグリーンのネットを張り巡らせて緑の天井を作ってる。裸電球のような照明が良い味出してる。雰囲気は庭の湯の屋内フィンランドサウナの整いスペースに通じるものがある。

入口には給水器の隣にコンソメスープも置いてあり飲み放題だった。

3セット目のブレインスリープで視界が歪むほど整った〜。

さすがサウナシュラン施設、とても良かった。
近くに来る時は必ず寄りたい。

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32

仁左衛門

2026.03.11

9回目の訪問

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仁左衛門

2026.03.08

65回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

今日はサッカー仲間と辰巳湯⚽️
サウナに入っていると、次から次へと常連さんがいらっしゃる。サウナ待ちができるくらいの大盛況でした。
外気浴はちょっと風が冷たかったけど、久しぶりに常連さんにお会いできて良かったです。

黒毛和牛ホルモン大衆焼肉しんすけ 練馬店

白ホルモン

ハッピーアワー安すぎ!

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35

仁左衛門

2026.03.07

3回目の訪問

サウナの日は久々の和みサウナ
朝ウナ目掛けて家からランニング🏃‍♂️。ちょっと出遅れてしまい、ゆっくりサウナに入りたいしカレーも食べたかったので、成増駅から🚃でショートカット、7:30にイン。
洗体、湯通ししてて低温多湿サウナで体をほぐしていたら、大団扇を持ったスタッフが雛壇サウナに入ったので、追って雛壇サウナへ。相変わらず熱い🥵
送風機をオンにして、ストーブに軽くロウリュしてストーブを団扇で仰いで蒸気を拡散。ストーブ故障してるのかな?と思ったけど、その後のセットでオートロウリュ発動してた(すごい水少なかったけど)
6段目は中村浴場と同様の熱さか。オートロウリュ時は灼熱。そういえば今年に入ってからヤバ村言ってないな。今度行こう。
セルフロウリュサウナがじっくり蒸される感じで良かった。香りも良かったな。

水風呂はグルシンサウナが故障中とのことで、普通の水風呂を使用したが、15℃で十分冷たい。30も入ると手足が痛くなってくる。いつもグルシンの後に入るから温く感じたけど、普通にしっかり冷たくてこれでも十分な冷たさ。グルシンなくてもノーストレス。(もちろんある方が嬉しいけど。)

休憩スペースは♾️チェアがほぼほぼ満席だったが、運良く毎回空いてて座れた。やっぱり♾️チェア好きだな。

食事処はサウナの日でビールが安くなってて思わず注文しようかと思ったけど、午後の予定があるのでグッと堪えて朝カレーを注文。
くじ引きもやってたけど、今回はスルー。

しょうさんと偶然偶然あるか期待したけど、いらっしゃらなかった。
もっぱらリニューアルした真名井の湯に行かれているのかな。

帰りは電車で帰宅。とても天気が良くて気持ち良い。
あサ活最高!

亀寿司

上寿司

ネタがでかくて美味しい🍣

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  • サウナ温度 110℃,82℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
72

仁左衛門

2026.03.04

8回目の訪問

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