2022.11.23 登録

  • サウナ歴 16年 11ヶ月
  • ホーム 豊島園 庭の湯
  • 好きなサウナ サウナ室:確かな温度、適度な湿度、テレビはいらない派。 水風呂:15度。 休憩スペース:寝イスが大好物。外気浴ならなお良。 古くても清掃が行き届いているなど、気配りが感じられる施設が好き。
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー
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仁左衛門

2026.03.13

41回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

仕事帰りにいくらさんとナイトスパ料金でイン。
20時のゲストアウフグースはMonicaさん。普段渋谷saunasで活躍されているそう。
藤井風のガーデンやディズニー系の音楽に合わせて優雅な魅せるタオル捌き。熱さはマイルドだったので、おかわり熱波をいただき、そのまま内湯のサウナで追い蒸しして室内の整いスペースの寝椅子で整いました。

バーデプールの床のタイルや湾曲したラインなどがどことなくガウディのトレンカディスやグエル公園を想起させる。ガウディ展良かったな。

良い花金サ活となりました。
女性サウナが4/1リニューアルオープンするそうで、
3/21、29に女性サウナに入れるプレオープンイベントがあるそう。またとない貴重な機会、これは行かねば!

あんかけもやし中華そば

鉄板

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45

仁左衛門

2026.03.12

1回目の訪問

偶然訪れたサウナチャンス。
近くて遠い大井町。ずっと行きたくて行けてなかったこちら、近くに来る用事ができて念願叶って初訪問。
生憎サウナグッズ持ってなかったので、タオルセットレンタルしてイン。

#サウナ
1セット目
KUU:L字3段で定員25名。
温度は82度とマイルドだが、適度な湿度で10分にラドル2杯までセルフロウリュ可能。ロウリュすると蒸気がしっかり回って結構熱い。

2セット目
ZEN:中央のストーブの左側に2段4名、右側に半個室ブース3つ。半個室は座面が畳になっていて、水栓付きでホースから水を被ることができる。
こちらは5分置きにセルフロウリュ可能。
こちらも湿度高めでじっくり温まる。

3セット目
KOO:アウフグースに参加
3段目しか空いておらず、タオルを忍者巻き🥷にしてスタンバイ。すると、スタッフが入室して「今回アウフグースは女性が担当するので、股間をタオルで隠してください」との案内あり😳
あえなく最上段ノーガードで受けることに😭
本日の担当は遥風さん、アウフグースの関東予選に出場が決まったとのこと。頑張ってください👍
今回はアロマ3種を使い計3セットとのこと。
しっとりと魅せる感じのタオル捌きで心地よかったが、2セット目終わったところで、限界を迎え退出。
最近あまり無理しなくなった。歳かな〜。

#水風呂
グルシンと深めの16度、不感寝湯の3つ
不感には藤の枕が備え付けてあり至れり尽くせりな感じで◎

#休憩スペース
細い階段を使って屋上に上がるとそこは整いパラダイス。中央の寝湯露天風呂の周りにアディロン。さらにその外周側に寝椅子やインフィニティ、畳、ブレインスリープまで多数あり。
天井もパーゴラにフェイクグリーンのネットを張り巡らせて緑の天井を作ってる。裸電球のような照明が良い味出してる。雰囲気は庭の湯の屋内フィンランドサウナの整いスペースに通じるものがある。

入口には給水器の隣にコンソメスープも置いてあり飲み放題だった。

3セット目のブレインスリープで視界が歪むほど整った〜。

さすがサウナシュラン施設、とても良かった。
近くに来る時は必ず寄りたい。

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16

仁左衛門

2026.03.11

9回目の訪問

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仁左衛門

2026.03.08

65回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

今日はサッカー仲間と辰巳湯⚽️
サウナに入っていると、次から次へと常連さんがいらっしゃる。サウナ待ちができるくらいの大盛況でした。
外気浴はちょっと風が冷たかったけど、久しぶりに常連さんにお会いできて良かったです。

黒毛和牛ホルモン大衆焼肉しんすけ 練馬店

白ホルモン

ハッピーアワー安すぎ!

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23

仁左衛門

2026.03.07

3回目の訪問

サウナの日は久々の和みサウナ
朝ウナ目掛けて家からランニング🏃‍♂️。ちょっと出遅れてしまい、ゆっくりサウナに入りたいしカレーも食べたかったので、成増駅から🚃でショートカット、7:30にイン。
洗体、湯通ししてて低温多湿サウナで体をほぐしていたら、大団扇を持ったスタッフが雛壇サウナに入ったので、追って雛壇サウナへ。相変わらず熱い🥵
送風機をオンにして、ストーブに軽くロウリュしてストーブを団扇で仰いで蒸気を拡散。ストーブ故障してるのかな?と思ったけど、その後のセットでオートロウリュ発動してた(すごい水少なかったけど)
6段目は中村浴場と同様の熱さか。オートロウリュ時は灼熱。そういえば今年に入ってからヤバ村言ってないな。今度行こう。
セルフロウリュサウナがじっくり蒸される感じで良かった。香りも良かったな。

水風呂はグルシンサウナが故障中とのことで、普通の水風呂を使用したが、15℃で十分冷たい。30も入ると手足が痛くなってくる。いつもグルシンの後に入るから温く感じたけど、普通にしっかり冷たくてこれでも十分な冷たさ。グルシンなくてもノーストレス。(もちろんある方が嬉しいけど。)

休憩スペースは♾️チェアがほぼほぼ満席だったが、運良く毎回空いてて座れた。やっぱり♾️チェア好きだな。

食事処はサウナの日でビールが安くなってて思わず注文しようかと思ったけど、午後の予定があるのでグッと堪えて朝カレーを注文。
くじ引きもやってたけど、今回はスルー。

しょうさんと偶然偶然あるか期待したけど、いらっしゃらなかった。
もっぱらリニューアルした真名井の湯に行かれているのかな。

帰りは電車で帰宅。とても天気が良くて気持ち良い。
あサ活最高!

亀寿司

上寿司

ネタがでかくて美味しい🍣

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  • サウナ温度 110℃,82℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
65

仁左衛門

2026.03.04

8回目の訪問

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仁左衛門

2026.03.03

4回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

仕事帰りに忘れ物を取りに訪問。
用事があったので、クイック1セット!
40分¥1250円で退出。
さすがPARADISE、1セットでもいい感じに仕上がりました👍

リンガーハット 田町慶応仲通店

長崎ちゃんぽん

久々に食べたくなった。美味い😋

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54

仁左衛門

2026.03.02

1回目の訪問

京急観音崎ホテルの時に何度か宿泊したことがあるこちら、約20年ぶりの訪問となる。
向かいの横須賀美術館は残念ながら全面改修で8月まで休業中。
13:30頃事前受付をして17:30からの夕食を予約。
夕食は17:30~と20:00~の二部制につき、17:30枠を希望の方は早めの受付がおすすめ。
15時のチェックインまで観音崎公園を散歩、河津桜や観音埼灯台を散策。

温浴施設は別棟のSPASSOへ。入退館にはカードキーが必要。脱衣所の入り口でも再度カードキーご必要になる。岩盤浴は、脱衣所で湯浴み着に着替えて、脱衣所から一旦廊下に出ることになるので、カードキーの携帯が忘れずに。岩盤浴はそれぞれ異なる鉱石が8床。40℃位で湿度高めのセッティング。
時計がないので、体感10分くらいでじわじわと汗をかく。20分ほど蒸されて脱衣所に戻り、いよいよサウナへ。

#サウナ
3段L型の20人くらい入れるサウナ。
80度、湿度高め。最上段に腰掛けると熱の重さをしっかり感じる。換気口が一つで熱がこもりやすいのと、
30分おきのオートロウリュで常に湿度が保たれている良いセッティング。ロウリュの後はしっかりと熱々の蒸気が降りてくる。メトスのストーブが良い仕事をしてます。

#水風呂
水風呂なし、サウナでたところの立ちシャワーが結構冷たい水が出るので、こちらを使用。
隣に-10℃のアイスルームもあり利用してみたが、すぐに冷えて寒くなる。個人的にはアイスルームを水風呂に変えてほしい。

#休憩スペース
露天風呂コーナーのデッキに寝椅子とベンチが一脚ずつ。中にもベンチが一脚。
サウナのキャパに比べると少ない気もするが、宿泊者限定なので終始空いており、毎回寝椅子を利用することができた。注意書きの通り、露天の床が滑りやすいので注意⚠️
寝椅子の横にもう一脚置けるスペースがあるので、増やすと良いと思う。

一泊2日でサウナ計8セット、浦賀水道を行き交う大型船を眺めながら、のんびりゆっくり休憩できました。

夕食はコース料理、夜泣きぞば、アイスキャンディー、朝食バイキングで、体重爆上がりです。
また美術館がリニューアルしたら来てみたいです。

コース

お腹一杯

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  • サウナ温度 80℃
48

仁左衛門

2026.02.28

3回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

本日もフットサルからのホルモンまさるで打ち上げ後、パラダイスで〆
3セットバッチリ決まりました!

ホルモン まさる

まさるホルモン

ほんとコスパ最高!🍖

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53

仁左衛門

2026.02.22

40回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

三連休の中日は庭の湯で日頃の疲れを癒すと決めてました。
来月に迫ったハーフマラソンに向けて、半年ぶりのランニング🏃‍♂️💨(走らなすぎてやばい😅)
旧としまえんあたりをゆっくり8kmほどランニング。
道中庭の湯の前を通ったら、オープン待ちの行列ができてた。変わらず盛況です。
ランニングを終えて庭の湯へイン。

洗体後、まずはバーデプールで体をほぐしてフィンランドサウナへ。オートロウリュが10分間隔なので、適度に湿度が保たれており、熱すぎず優しいセッティング。
続いて屋内フィンランドサウナと露天風呂を満喫してから13時からのスタッフアウフグース。
待っている間に金土のイベントアウフグースのスケジュールを見ていたら、いつの間にかプロアウフの受付は30分前から(35分前から整列可)になったようです。
前は1時間半前だったから、ややこしかったけど、この方が時系列的に自然だし、予約しやすくて良いよね🙆
アウフグースはシンプルだけど、しっかり熱くしてくれて良かったです。
日本庭園の中の禅デッキコーナーでのブレインスリープマットでの休憩は控えめに言って最高。
これができてから屋外サウナの利用時間が間違いなく増えた。

ランチ休憩の後は、悲鳴をあげている腰のメンテナンスのためボディマッサージ60分コースを受けて寝落ち。
今日も良きサ活となりました。

チキンサラダハーフとご飯セット オロポを添えて

ダイエット中(今日から)のため軽めのランチ

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55

仁左衛門

2026.02.20

32回目の訪問

今月はオートロウリュ側。今日はアウフグースがないけど、オートロウリュだけでも十分熱い。
水風呂も強めのバイブラと温度のバランスが絶妙。
3セットこなして、炭酸泉をしっぽり味わう。
たまにはこんな穏やかなたからゆもいいね😊
洗顔料ご自由にお使い下さいとか、ホスピタリティ最高。スタッフも皆さん元気で活気がある街に根差した銭湯。
こんな銭湯が近所にあってほんとありがたいなぁ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
40

仁左衛門

2026.02.19

64回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

今週も残すところあと一日で週末、そんな木曜日の夜に行きたくなるのが、心のホームサウナ辰巳湯。
何気に2026年初訪問じゃないですか。
番頭に初めてみるお兄さん。ずっと家族経営だったけどとうとう人雇ったのかな。
サウナはいつも通り熱くて、水風呂は17度と辰巳湯が本気を出してきた。
露天風呂での休憩は足湯スタイルが気持ちよい寒さになりました。
しっかり4セット、今日もありがとうございました。

福しん 練馬店

レバニラ定食おともラーメン

さうしん

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41

仁左衛門

2026.02.15

1回目の訪問

木更津へドライブした帰りにやってきました湯舞音袖ヶ浦店。
土日¥1,200。靴ロッカーの鍵で、入館から退館まで一括管理できるタイプ。
駐車場も基本3時間無料のところ、湯舞音利用者は24時間無料。

#サウナ
4段定員20人程度。
オートロウリュあり。
幸運にも14:30から大学生熱波士さんのアウフグースを受けることができた。
最上段で受けたら蒸気がかなり充満してて熱すぎる感じ。熱波士さんも状況をすぐに察して再度換気を挟む神対応。来年から社会人になるそうで熱波士は三月で一旦卒業とのこと。機会があったらまた熱波士として風を送って欲しいです。

#水風呂
定員3名。サシツ出て目の前。
階段を降りる形で深さも十分。
体感16度で気持ち良くクールダウン。

#休憩スペース
露天風呂スペースに寝椅子やアデイロン、インフィニティ等多数で、整い難民の心配なし。
海風が心地よい。

露天風呂の天然温泉も泉質が良いが
露天スペースの奥の角にある寝湯が特に良い。
10cm位深さがあって、しっかりとお湯に浸かりながら寝れる感じがかなり自分好みでした。

今日は時間がなくてゆっくり出来なかったけど、休憩スペースもしっかりしてて一日中入れそうな感じでした。

回転寿司やまと 袖ヶ浦駅前店

地魚3貫 アオサ味噌汁

黒鯛が美味かった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
41

仁左衛門

2026.02.13

1回目の訪問

ドSなサウナ。癖になりそう。

#サウナ
入った瞬間、湿度ムンムンで暴力的な熱さ
最上段に腰掛けたが、肌が痛い。
オートロウリュ発動で熱すぎて思わず下段に移動。
5分おきにオートロウリュとか攻めすぎ。
2段目か最下段くらいがちょうどいい。
5分で仕上がる。奥に座ると出口までの移動が若干ヤケド案件。

#水風呂
12度キンキンで10秒でクールダウン。
掛水すれば頭まで入水OKなのも嬉しい。
定員3名だけど冷たいので混雑なし。

#休憩スペース
バルコニー以外は完全黙浴。
SOSボタンを押すとリモートでスタッフが注意してくれるそう。椅子の種類も豊富
室内の空調が寒くて、バルコニーの気温が寒すぎずちょうど良かった。

タイパよく5セットも2時間で十分。
サウイキメンバー特典で500円引きだし、これはクセになりそうな予感。

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36

仁左衛門

2026.02.11

39回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

最近は三連休が多かったから、週の中日の祝日もこれはこれでありがたい。サウナチャンス到来ということで、かなり久しぶりのホームへ。
世の女性サウナーの皆さん、おめでとうございます🎉
一昨年の男性浴室サウナ改修に続き、女性浴室サウナ改修中だそうです。
男性サウナの改良ぶりからこちらも期待ができそう!リニューアルオープンは3月下旬とのこと。

浴室サウナ→15時アウフグース→浴室サウナの3セットからのボディケア60分でほだされ、2階のリクライニングでちょっと横になろうとしたら、何とマンガ棚が置かれているではないか!庭の湯にもついにマンガが来たのね。量は少なめだけど、個人的には嬉しい。それにしてもいつからあったんだろう。
食事処のバーコード読み取り機も進化してるし、しばらく来ないうちに色々と進化してる。
日々進化するホームよありがとう。

サウイキメンバー特典でソフトドリンク一杯無料もありがたい。

やっぱり安定のホーム。そう遠くない日にまた来ます。

あんかけもやし中華そばとオロミ

ピリ辛にオロミがよく合う

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52

仁左衛門

2026.02.10

31回目の訪問

久々のたからゆ。
本日の22:30回はリラックスアウフグースが疲労困憊の体に心地よかったが、後半ブロワーで焼かれて二度美味しかった。
闇回はヴィラ上勝正さん、本家完コピ。
オートロウリュからのパネッパ良かった〜

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43

仁左衛門

2026.02.06

2回目の訪問

15時イン。薪サウナが18:00からでよる予定があったので断念。
施設の所々に少し年季が入ってきたが、相変わらず良い施設。特に屋上の外気浴が最高です。
薪はまた今度入りにこよう。

七宝麻辣湯 池袋東口店

麻辣担

なるほどな味

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8

仁左衛門

2026.01.17

2回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

フットサル帰りに訪問。

#サウナ
高温かつ湿度高めなので5分で仕上がる。ロウリュが気持ちいい。

#水風呂
一番ひだりの水風呂が10℃ですぐに冷えるかつしばらく入ってられるので絶妙な冷たさ。

#休憩スペース
ベンチに横になるのが最高。
映像とかデコレーションとか台湾推しだったみたい。

ここは時間制だけど、どれもクオリティが高くタイパ良し!
また来ます!

ホルモン まさる

ホルモン盛り合わせ

運良く入れた。 ホルモン全部うまい😋安い🤑

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仁左衛門

2026.01.05

7回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

2026年サ活初めはこちらへ。
元旦朝から営業してて本当ありがたい。
うちに泊まりに来ている兄弟と訪問。
燃炎ロウリュサウナで毎時0分と30分に開催される
4分間の散水・熱波による爆熱烈風極が、やり過ぎず絶妙な熱さ。
パンカールーバーの風向に合わせて上段奥角あたりの席を取る。
最近サウナの時間が短めになっていたので、
10分+4分爆風としっかり蒸される。
ここの水風呂は導線がちと遠いが、広いし16.8度の温度以上にしっかり冷える。
屋外の整いスペースのアディロンで休んでいると、久々にしっかり整いました。
今年は株主優待もあるので、定期的に通うことになりそうです。
年始から心地よい整いをありがとうございます。🧖‍♂️

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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