nori

会議終了後のお泊まりサ活。本日は念願の
「黄金湯」さん。
19時過ぎにチェックイン、サクッと館内着に着替え
直ぐに浴室エリアへ向かいます。

身を清めてから軽めの水通しを済ませサ室にINN。
薄暗い室内は座面2段で定員は10名ほど。
宿泊利用なので直ぐに入館出来たが予約以外は
入館制限がかかっており、待ちは無いものの
タイミング次第ではサ室、整い椅子待ちが
発生しそうです。

そんな中、運良くストーブ前の2段目に着座。
室温計は110℃表示も息苦しさ、熱苦しさは全く
感じない超Niceセッティング。
会議後の切迫感が薄らいで来ます😅

ここでオート発動。水量はさほど多くはなく
体感温度よりも湿度を担保しているのかな…
どちらにせよ心地よさアップも爆汗です。

10分経過し水風呂へ。水温計は壊れてるので
正確な温度はわからないが20℃近くはある気が…
なのでしっかり1分以上浸かりサ室にリターン。
クールダウンされた状態から体感温度が段々と
上がっていくのがはっきりと解るのスゲー❗️
この「塩梅」が最高✨

ここは8分で切り上げ水風呂後は外気浴スペースで
休憩です。席は何とか確保。スペースは広くはなく
密接しているのに圧迫感は何故か感じないのよね。
各サウナーさんのマナーが良く、ガヤ感がない
からかな…なのでゆったりと過ごせます。
この後2セット堪能してから炭酸泉で夜の部終了。

翌朝は6時からのサ活。宿泊の利点を発揮し
一番風呂、一番水風呂、一番サウナ達成です😁

夜のサウナも良かったけど朝イチも良いですな✨
サウナーさんの数も少なくゆったりと堪能。
水温は昨晩よりも体感低め。
利用者数でやはり変わっているのかな。

サウナは下段の右奥、左奥での体感差を計測。
ストーブ前でも出入口に近い左奥より熱が
こもる見送の方が体感は高め。
なので朝の部はここが定位置。じっくりと
蒸されるのならこの位置がお薦めかと…

ゆったり気分で朝の部は4セット堪能し
最期は長めの炭酸泉でフィニッシュ。

感想は…「また必ず来ます」に尽きる銘施設です。
本日はありがとうございました🙇

アミーゴ 錦糸町店

HA-FUPONDOステーキとライス

ガッツリ食べたくて😁

久々に伺ったのは「極楽湯柏店」さん。
朝9時過ぎにINN。

自宅でシャワー済みなので、かけ湯から
炭酸泉でしばらく下茹でから水通しを済ませ
サ室に。
最上段に着座。熱すぎないのがこの施設の特徴。
なので室内滞在時間はどのセットも長めに…
汗をかきまくる事より、純粋にサウナを堪能
出来ます。
10分×2を4セットしっかりこなせました👍️

曇天ながらも外気浴スペースでの休憩も半寝落ち。
ちょい短めの3時間弱ですが癒されました。

本日はありがとうございました🙇

餃子の王将 柏松ヶ崎店

ラーメン半炒飯セット

お腹空いたので😁

青森市への出張時に伺ったのは
「まちなか温泉青森センターホテル」さん。
21時前にINN。
会食後で眠さもありながらここまで来たら…
行かないわけには行きません。
入館料は530円。タオル代含めて800円と格安✨

脱着後はかけ湯をしっかりしてから先ずは下茹で。
しっかり暖まってから軽めに水風呂。
水温は高めでずっと浸かっていたくなる…

サウナ内は明るく清潔感たっぶりです。
室内右手にガスストーブ、中央にTVが設置
されています。

中央最上段に着座。湿度感はしっかりで
熱感はやや低めなのでTVを見ながらじっくり
時間をかけて蒸されていきます。
なので発汗にはちと時間がかかりますね。
逆に長ければ20分近くは居られそうです。

そうは言いつつも15分程度でアウト。かけ湯を
してから水風呂へ。
なるほど…このサウナにこの水風呂ねって
感じるような組み合わせです。

休憩は露天エリアで。
夜になり外気温は低くなりつつもこれがまた
ちょうど良い❗️
気持ち良くて1セット目から寝落ちです。
この後もう1セット決めてから風呂で身体を
暖めて本日のサ活は終了。

翌朝4時半起床なので短い時間でしたがサ活を
堪能する事が出来ました。
短い時間でしたが本日はありがとうございました🙇

土曜日に橋本で朝から所要が…
という事で前日前乗りを決め込みで訪れたのは
「RAKU SPA Station府中」さん。
ずっと来たかったのに中々来られなくて念願が
叶いました。

普段はサ活が終わったらサクッと施設を後にして
いましたが、本日はロングステイを決め込み。
それも目的の1つなのでした。

10時にINN。身を清めてから軽めに湯通し、
水通しを済ませ11階のメインサウナへ。

暗めの部屋に3基のストーブが設置。
室温は低い方の室温計で90℃程で、息苦しさは
無く湿度もしっかり感じられて、3～4分程で汗が
滲み出てきました。ここで10分蒸されてから
水風呂へ。17℃ちょっとの水温なので長めに
浸かってられます。
しっかりクールダウンしてから再度サ室へ。
毎時00分と30分にオートが発動するので、
それに合わせて…
入室から5分でオート開始。約30秒の散布後
約1分間パンカールーバーからの送風で
室内の体感温度は急上昇…でも耐えられるな等
思っていたらまさかのオート二連発❗️
多分最上段はムリだな😅

オート終了後に長めの水風呂でクールダウン。
休憩は11階の半外気浴スペースで。
外気がしっかり感じられてたまに吹く風に
やられて1回戦目から寝落ち。

2セット目はメインサウナから水風呂後、
12階のテントサウナへ。セルフが出来るので
体感は高めです。ここで軽めの6分。
そしてお待ちかねのルーフトップでの休憩です。
陽もさして絶好の外気浴日和で、本当に来て
良かったと感じながらまたしても寝落ち。

3セット目は12階のセルフロウリュサウナで。
室温はメインサウナよりも低めでかなり
過ごしやすくあっという間に時間が経過します。
ここからの水風呂、外気浴の導線は最高です。
水風呂も15℃台でキリッとしており、一気に
クールダウン。
この後の休憩が一番でした👍️
そんなこんなで前半戦4セット堪能。

お昼ごはんは館内でうどんとミニ天丼そして
しばらく飲んでいなかった炭酸飲料。旨すぎ😁

お腹がいっぱいなったら休憩処でごろ寝。
この流れ、いいですな👍️
2時間弱のうたた寝後、最期に追いサウナ2セット。
休憩はルーフトップで。
そんなこんなであっという間の6時間、
ゆったりと過ごさせて頂きました。
本日はありがとうございました。

うどんと天丼セット

コカ・コーラ

仙台サ旅第２弾2日目に訪れたのは
「仙台湯処サンピアの湯」さん。朝9時にINNです。
仙台駅から地下鉄ですぐの立地なので伺わせて
頂きました。

託児所やジムも併設されている大きな施設です。
受付を済ませ1階の浴室エリアへ移動。
サクッと脱着、かけ湯を済ませ直ぐにサ室へ…

「あっち❗️」室内は激熱も激熱でたまらす3分で
脱出。こんなの初めてって位アチアチでビックリ😨
直ぐにちょい温度高めの水風呂でクールダウン。
その後直ぐにサ室に戻ると体感温度は落ち着いて
ました。
ストーブは「おふろcafe Utatane」と同じタイプ。
オート発動時の激熱追いロウリュも一緒で
そりゃそうだよね…。

この火照った身体を素敵な露天スペースでの
外気浴が昇天させてくれました。

仙台エリアの温浴施設の外気浴環境は良いところ
ばかりですな👍️

2セット目はさっきとはうって変わって心地よさ
先行。このサ室は「羊の皮を被った狼」です。
この回の休憩では気持ち良すぎて寝落ち…
3セット目も寝落ち…

今回のサ旅での寝落ち確率はほぼ100%。
それ位の銘施設ばかりで、「サンピアの湯」さんも
その施設の1つでした👍️

ちょい短めの2時間でしたがリラックスさせて
頂きました🙆
本日はありがとうございました🙇

伊達の牛たん本舗 仙台駅1階 tekuteせんだい店

牛たん定食(3枚6切)

仙台サ旅第二弾2施設目は念願の
「サウナ&カプセルキュア国分町」さん。
宿泊も兼ねての訪問です。

16時前にチェックイン。直ぐに館内着に着替え
5階の浴室エリアへ。
前回の仙台サ旅では休館日に当たってしまい
残念な思いをしたので嬉しくてたまらんですよ。

ここでもかけ湯で済ませ軽めの水通し、そして
サウナ室入り口脇のイベント告知を何となく
確認してから先ずはメインのサ室へ。

明るくて綺麗です。TVは設置されてますが
音声は無し。クラッシック的な音楽がかなり
低めの音で流れており、目をつむれば
サウナに没頭できる環境です。

座面は4段で下段と最上段ではかなりの
体感差があります。
本日2施設目なので無理せず最下段に着座です。

ここで気が付いたのは…先週１週間程休館しての
リフレッシュオープン直後だった事。
5月のイベントスケジュール表を見て判明。
タイミング良く来られてラッキーですな😁

ストーンストーブの周りの木枠が新しくなり
天井には送風機が設置され、オート発動時には
熱波を攪拌し一気にアチアチにしてくれます。

ここでじっくりと蒸された後は備長炭で濾過された
柔らかい水風呂でクールダウン。
水温は16℃ちょっとでずっと浸かってられます。

休憩は露天風呂スペースで。
夕方の少し風が吹く中での外気浴、最高ですな👍️

ここで前半の3セットを決めて一旦外出。
夕飯を済ませた後、21時からのアウフグースに
参戦。元気はつらつデュークにしむら君の
頑張りに脱帽。
楽しい時間を過ごさせて頂きました。

夜がふけての外気浴は更に最高。
更に西村君が一人づつお礼を伝えながら
タオルでそよ風をくれるホスピタリティーよ❗️
近所にあったら通うよね。

翌朝も5時から約2時間サウナを堪しお泊まりサ活は
終了。仙台サ旅第3弾でも利用させて頂きます。
本日はありがとうございました🙇

牛たん料理 閣 三越前店

牛タンカレー

念願の夜訪問。

赤星

仙台サ旅第二弾。前回訪れる事が出来なかった
施設を巡る旅です。
訪れたのは「天然温泉仙台駅コロナの湯」さん。
13時過ぎにINN。

時間との戦いの旅でもあったのでサクッとかけ湯
からの即、スタジアムサウナへ。

広い❗️ストーブもでかい❗️が第一印象。
最上段の一番奥に着座。
器が大きいのに熱感も湿度もたっぷりでしっかり
汗がかけるナイスセッティングです。
毎時00分、30分でのオート発動時は激熱では
無いけど、じわじわと体感温度が上昇。
気が付けば「茹で蛙」状態です。

この身体を急速冷却するのは水温13℃台の水風呂。
冷たいのに柔らかいので長めに浸かってられます。
そして休憩は露天スペースで。
これがまた良い❗️
休憩椅子、デッキチェアの数はあまり多くない
印象も間隔がしっかり取られいます。
訪問した時間が良かったのか、ゆったり気分で
即寝落ち…それ位気持ち良く過ごさせて
頂きました。

計4セットサウナを堪能もあまりに気持ち良くて
休憩時間が長めのサ活になってしまいました。
2時間程の滞在でしたが気持ち良く過ごさせ頂き
ありがとうございました🙇

いつもの「すみれ」さん。天気が悪いのと
岩盤浴の招待券の期限が近づいているので
サウナと岩盤浴の二刀流で楽しみました。

サウナはいつものルーティンで2セット。
気温上昇低めなのでモニター下温度表示は
37.7℃とやはり低め。サ室って敏感なのよね。

その後30分おきに実施のミュージックロウリユを
3回受け、空いた時間はうたた寝…
こんな時間の使い方も良いもんですな👍️

そんなこんなの3時間、本日もありがとうございました🙇

さんち家

ランチバイキング

野菜がたくさん食べたい時に

上野で所要があり、ならばという事で訪れたのは
「サウナ&カプセルホテル北欧」さん。
6時半にINNです。

浴室内はさほど混んでいません。
身を清めてから直ぐに水通し。
すでにこの気温なので気持ち良さ先行です。

メインサウナ内も空いています。
今日はじっくり蒸されたいので向かって右奥の
下段に着座。すぐ脇にある温度計は90℃弱。
場所でこれだけ温度、体感に差が出るのは
違った意味で凄いな。

TVを見ながらぼ～っとしていると直ぐに
10分が経過。サ室を出て汗を流し水風呂へ。
貸し切り状態でじっくりクールダウン✨
気持ち良すぎる…
そして身体を拭いてから再度サ室へ。
クールダウン後の発汗力は全然違うのよね👍️

休憩はデッキチェアで。そよ風が気持ち良く
1セット目から寝落ち…

2セット目以降も同じルーティンで。
しかし今日の外気浴は最高過ぎる。
これが北欧さんの大好きな所…。
とくに今日は天候も良くこんなに寝落ちするのは
初めてな位最高な時間を過ごせたのです。

最後はトゴールの湯でまた寝落ちであっという間の
3時間、本日もありがとうございました🙇

もつ焼 大統領本店

もつ煮込みとレモンサワー

ここが目的でした👍️

2週間ぶりの「すみれ」さん。いつも通り
朝一でINN。お客さんはかなり少なく、サ室、
露天エリアもちらほら程度で過ごしやすかった👍️

外気少し低いのでサ室内の体感もやや低め。
モニター下表示は 40.5℃。
いつも通りのNiceセッティングでしっかり汗を
かけました。

外気浴はちょっと肌寒く、4セット目の休憩後は
寝湯で寝落ち。

ちょい短めの2時間半。
本日もありがとうございました🙇

待ちに待った「毎日サウナ東京幕張店」さん。
朝一で入店しました。店員さんはこの時間帯が
比較的空いていてお奨めと言ってましたね。

施設全体の印象を一言で表すと「ゴージャス」
また各サウナはそれぞれ個性的で特に良かったのは
「昭和ストロング進化形サウナ」です。
一番汗がかけました。

レビューでは伝えきれないので、皆様是非❗️
お食事処が出来たら再訪します🙇

GWがやっと終了し落ち着いてサウナを堪能したく
訪れたのは「野天風呂湯の郷」さん。
朝イチの列に並んでいると人生の先輩方が
「GWは人がいっぱいでゆっくり風呂に浸かれなかったよ」等と話されてました。
激混みだったんでしょうね…

で、本日はというと平日朝イチと変わらずで
ゆったり出来ましたよ☺️

いつも通り洗髪、洗体から炭酸泉にしばし浸かり
水通しからメディサウナへ。
室内に先客はなく、しばし独り占め状態。
これが平日朝イチの朝イチの良さよ😁
なのでさっそくセルフロウリュで体感温度と
湿度up! ハイ気持ち良い✨
室温90℃も気温上昇もあり体感はかなり高め。
なので2～3分で滝汗です。
10分何とか耐えて水風呂の何て気持ち良い事…
2分以上浸かってクールダウン。
そして再度メディサウナへ。

クールダウン後は更に汗をかきやすくなるので
このルーティンは変えられませんな。
この回は耐えきれず8分でアウト。
休憩は外気浴スペースで。1セット目から
落ちてしまいました。

2セット目は半分メディ、もう一度半分はメイン
サウナで。
オート発動時の体感温度もやっぱり上がってますな
下の段に避難する人もちらほら…

天候は曇天ながら暑すぎず涼しすぎずで
何ともちょうど良く、環境の良さもあって
休憩の度に寝落ちしてあっという間の3時間。
本日もありがとうございました🙇

ベトコンラーメン

こればっか

ゴールデンウィーク期間ということもあり
ざわつかず気持ち良く過ごせる施設は…
という事で訪れたのは「クレスト松戸」さん。
朝7時半にINNです。

だいたいこの時間はカプセル泊の方達が
殆どなのかな…
サ室内も浴室も適度なゆとりがあって良いのよ😁

先ずは洗体を済ませしばらく湯船で下茹でからの
水通し。いつものルーティンをこなしてサ室へ。
室温84℃で湿度たっぷりで即汗。
間髪入れずに8時からのオート発動。
あらっ❓️こんなに熱かったっけ⁉️って位の
熱気で一気に爆汗に。
やはり外気温度はが上がればサ室内の体感も
上がるのね。

そんな中でも10分オーバー耐え抜き水風呂は
長めの2分でクールダウン✨
15.5℃の水温の何て気持ち良いことよ❗️
そして直ぐにサ室へリターン。
このルーティンがたっぷり汗をかく秘訣なのだ。

休憩は外気浴スペースで。
この環境が気持ち良さを更に増進させるのよ。
なので1セット目から軽めに寝落ち。

2セット目以降もタイミング良くオートが発動し
都度で滝汗。外気浴も気持ち良すぎだぜ👍️

あっという間の3時間、ゴールデンウィークとは
無縁の自分に癒しを頂きありがとうございました🙇

66(ダブルシックス)

佐世保バーガー&コカ・コーラ

火曜日に続き週2回の訪問となったのはホームの
「すみれ」さん。天気は曇天でちと肌寒い…
いつも通り身体を清めてから下茹で、水通しを
済ませメインサウナ室へ。
室温計90℃、モニター下表示は40℃。
外気温少し低いので初手は最上段に着座。
2～3分で汗が吹き出し爆風オートが発動するまで
しっかり10分…ハイ気持ち良い✨
この後長めの水風呂でクールダウンしてから
サ室リターン。1セット目水風呂後の
こなタイミングが一番好きなのよね👍️

休憩は外気浴スペースで。
風はほとんど無いのでさほど肌寒くなく
気持ち良くくつろげました。

2セット目は最下段に着座。ここでも汗をしっかり
かけるのが良いところです。

2セット目の休憩は内気浴スペースで。
外も良いけど今日はこっちの方が居心地良いかも。

3セット目終了後はいつも通り寝湯で長めの休憩を
済ませ4セット済ませてフィニッシュ。
本日もありがとうございました🙇

ここ数回、ホームと言っても良い位に利用させて
頂いている「すみれ」さん。いつも通り7時にINN。
気温もだいぶ上がってきてるのでサ室内モニター下
温度は40℃ちょっとも、オート発動の度に上昇し
45℃位まで上がって来てます。

なのでスタートから最下段着座。それでも良い汗が
かけるのが良い。

休憩は100%外気浴スペースで。朝一でもしっかり陽射しが差すようになり気持ち良さ倍増。

4セット堪能し、先週痛めた腰の養生でしばらく
電気風呂…
本日も癒して頂きありがとうございました🙆

いつもの「すみれ」 さん。朝7時にINNです。
身を清めてから下茹で、水通しを済ませて
サ室に。
室温計は90℃弱、モニター下温度計は40℃。
今日は最初から最下段に着座してじっくりと
蒸されます。

湿度感はたっぷりなのでこの位置でもしっかり
汗はかけますが、滞在時間が短いと室外に
出たときに暖まりきれてないなという感覚が…。
この調整が結構難しい。

水風呂はいつも通り超軟水が柔らかく包み込んで
くれます。

休憩は外気浴スペースで。施設到着時は曇天も
この時間になって晴れ間が☀️…
特等席はすでに陽射しが当たっており
しっかりゲット。1セット目から至福✨

やはり朝一が静かで過ごしやすいので
外せませんな。

3セット目終了後に一旦寝湯でうたた寝。
最後にもう1セット決めて計4セット。
本日もありがとうございました🙆

2週間ぶりの「すみれ」さん。7時にINN。
朝から快晴で外気浴日和を狙いました。

身を清め炭酸泉で下茹で、水通しを済ませて
メインサウナへ。
恒例モニター下温度計チェック…36℃です。
が、時間が経過するにつれ40℃近くで推移。
季節はどんどん進んでいます。

初手は最上段で。以降は段々と下に下がっていき
最後のセットは最下段で。
そこで気が付いたのは温度は違うのに
汗の量はさほど変わらない事。むしろ心地好いのは
下段かも…

早い時間の外気浴は10℃ちょっとの気温なので
まだ肌寒さがあるものの徐々に気温が上がって
いくにつれ心地好さもup!
最後のセットでの外気浴では30分の寝落ち。

本日もありがとうございました🙇

妻との新潟旅行中、許可を頂き伺ったのは
「sauna100」さん。昨年の新潟サ旅以来、
2回目の訪問です。
ホテルのチェックインを済ませ、直ぐにサウナに
向かう。近くて良かった👍️
受付の壁にはいくつかのサインが。
近々で「サウナのアナ」で紹介されていたので
やっぱりありましたね😁

受付を済ませサクッと脱着、身を清めてから
メインサウナ室へ。
「あれ…こんな熱感強かったっけ？」って位、
アチアチ。なので2段目に着座です。
室温計が見当たらなかったのだが、湿度も充分で
数分で汗ダラダラです。

初回はしっかり10分、水風呂タイム長めの2分。
掛け流しオーバーフローの水風呂の水質は抜群❗️
そしてサ室へリターン、そこから蒸し直しで更に
滝汗。ハイ気持ち良い✨

休憩は内気浴も外気浴に近い環境を作ろうと
努力されているらしく、窓から窓への風の抜けも
あり気持ち良きです。

2セット目以降のサウナ時間はやや短めに。
かなりの頻度でオートも発動するので熱感、湿度
共に高めで安定。
なので直ぐに汗ダラです。
なので回を追うごとに休憩を時間が長くなり
3セット目の休憩では寝落ち…
気持ち良すぎるのよね😁

4セット目で低温サウナ、メインサウナのコンボ。
あっという間の2時間半でした。
他のサウナーさん達は皆さんストイックに
サウナを堪能されており、マナーも大変良く
良い意味で空いているので超お奨めの施設です。

新潟市にご用の方は是非❗️
本日はありがとうございました🙇

旬魚酒菜 五郎 万代店

諸々✨

すぐ近くの居酒屋100名店で晩酌

風、雨のダブルパンチ…こんな日は
「スパメッツァおおたか竜泉寺の湯」が頼り。
朝6時にINNです。

身体を清め水通しからメディサウナへ。
先客1名でセルフロウリュ済み。
ストーブ前下段に着座、この瞬間から心地好い✨
熱くないのにしっかり汗がかける絶好の
セッティングです。
ですが皆さん熱さを求められるのか砂時計と
にらめっこ…
落ちきった瞬間的にしっかりラドル3杯。
一気に体感上昇…
そのままでもいいんだけどな～

1セット目の休憩を終え再度メディサウナ。
水風呂を挟んで7時前。スタジアムサウナでの
ドラゴンロウリュに参戦です。
もう最上段には座りません。2段目に着座です。
ここでちょうど良いのです👍️

熱波の余韻を楽しんだ後、シングル→水風呂の
冷冷交代浴から内気浴。ここで落ちました😁

3セット目終了後は不完炭酸泉で長湯。
最終4セットを堪能しサ活は終了。
本日はありがとうございました🙇

電車通勤に変わり仕事終わりのお泊まりサ活を
ずっと考えていたのですが…念願がかないました❗️

という事で訪れたのは「サウナ&カプセルホテル北欧」さん。月曜日実施のプレミアムアウフグースが
目的です👍️
19時過ぎにINN。20時の回で予約済みなので
それまでは通常運行の1セット。
仕事終わりのアチアチサウナ、最高です✨

そして20時からのプレミアムアウフグース。
常連さんに混じりながら楽しいひとときを
堪能させて頂けました🙆

休憩後にもう1セット堪能しちょっと短めの
サ活は終了。
本日はありがとうございました🙇

天ぷらそば&半カレーとノンアル酒場レモン

いつものメニュー