地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

nori

2026.03.11

8回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

会議後恒例お泊まりサ活で訪れたのは
「サウナ&カプセルホテル北欧」さん。
3週ぶりの訪問となります。

18時前に着、受付を済ませ直ぐに7階に…
身体を清め軽めの水通しを済ませてサ室へ。

室温は110度弱で変わらずアチアチです。
正面中央下段に着座、少し冷えた殻だを一気に
蒸し上げていきます。
5分もすると爆汗状態も我慢の10分後の水風呂の
気持ち良さよ✨
この温度差にやられそうになるのをこらえての
サ室リターン。
ここでもしっかり10分耐えきり水風呂90秒後の
外気浴。
慣れ親しんだ店舗から異動となり少しストレスが
溜まっていたので癒されたかったのよね…
しっかり癒されました👍️

翌日は清掃を待っての早朝サウナ。
出入りが少ない分、室温は変わらないものの
熱感が全然違うのよね。
なので10分持たない…なのでサウナ5分→水風呂を
3回繰り返してからの休憩が良いみたい。
なので2～3セット目の休憩は寝落ちです。

最後にドゴールの湯で〆て今回の
お泊まりサ活は終了。
本日もありがとうございました🙇