角煮

男風呂高温サウナ
サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット

岩盤浴ミュージックロウリュウ
サウナ：12分 × 2
冷却ルーム：3分 × 2
合計：2セット

一言：
久しぶりに行ったけど、人気施設で15時頃で激混みになるよな…

目的のなにわ男子の初心loveでのミュージックロウリュウは良かった！！
岩盤浴エリアだから温度はぼちぼちだけどちゃんと汗出る感じでよかった(๑•̀ㅂ•́)و✧

2階 ドライサウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

6階 シアターサウナ
サウナ：12分 × 1
ペンギンルーム：5分 × 1
合計：1セット

一言：高校サッカー見ながらのドライサウナは楽しかった！！
ボルケーノ佐藤さんの熱波がゆっくりと湿度と温度上げていく感じで、最後まで心地よく入れて今まで味わったことの無いいい経験になった！！

シアターサウナでは、AOさんのショーアウフグースがいつも見てもかっこよくて、体がしなやかでほんと見とれてしまった！！しかも、しっかり風が来てるのがほんとすごい。

また、行きたいと思いました(๑•̀ㅂ•́)و✧

燻製カレー

燻製の香りがしっかりで美味かった！！

朝6時から営業してるので朝サウナ
熱々オートロウリュが2回受けれて満足

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年のサウナ初めはみどり湯で
正月営業で8時から開店してるので、9時すぎに入り箱根駅伝見ながらサウナ
今年も良きサウナを巡ろう

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：温泉施設として良き
最近改装されたオートロウリュが熱々になってすごくいい！！
サウナ室もかなり綺麗！！




備忘録
オートロウリュは30分置
ビート板あり
冷水機は浴室入口付近でなく、脱衣所の入口に近い洗面台付近

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：モニタリングを見ながらのサウナ良き
綾野剛バレたかどうか分からず出てしまったから、それだけ後悔ww

サウナ(蒸気乱舞)：10分 × 2
サウナ(瞑想)：8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あつあつロウリュウにアイスボックス+オロナミンCが体に染みる

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：比較的賑やかなサウナ！！
祝日だから3、4人のグールプが多くて結構賑わってた

ホープ軒

チャーシューラーメン

ネギ沢山のせたラーメンがたまらなかった

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナエリアのコンクリート打ちっぱなしの中の雰囲気とかまじ良かった！！

野郎ラーメン錦糸町店

豚野郎醤油豚骨

油がたまらん あと卓上トッピングの辛揚げ玉がパンチになってすごく美味い

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット

一言：スパロイヤルなら極楽湯に経営が変わったけど、中の雰囲気とかそのままでよかった！！
金曜日夜だっだからかなり混んでたけど(>︿<｡)

チェックイン

ぱり

ピーマンの2品うますぎる