コナミスポーツクラブ北上
スポーツジム - 岩手県 北上市 会員のみ
だいぶ日にち開いたが今日で通算100回目のトレーニングサ活らしい💪
いつも通りに体を動かすがスタジオプログラムでヒーヒー言いながら飛び回って汗だく。疲れながら風呂に入って1セットだけ。こんだけ疲れてると逆に20℃位の水風呂が体に優しい🤤一年半以上通ったが今後もマイペースで通いたい。
サ飯はすき家にて🐮合いがけキーマカレーを食べてみる。チーズも合わせて美味い😋サラダと汁物をプラスすればバランスもまだ良いだろう(？)
ドライサウナ100℃、水風呂20℃、4分
男
-
100℃
-
20℃
0
16
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら