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コナミスポーツクラブ北上

スポーツジム - 岩手県北上市 会員のみ

ひろ・ワガシービー

2026.05.18

103回目の訪問

サウナ飯

月曜日のトレーニングサ活🚵‍♂️
筋トレ→自転車漕ぎ→プールのルーティンをこなしてサウナでリフレッシュする。ドライサウナは上振れの時間であっつい…🔥水風呂は洗い場の蛇口からも放水して水温が下がるようにしてた。もう夏の到来か😳
サ飯はすき家で。高菜明太に温玉を乗せたら結構合う🐮🥚

スチームサウナ50℃、ドライサウナ104℃、水風呂20℃、スチーム8分ドライ4分6分