今週の水曜トレーニングサ活🏋️🧖‍♂️
ちょっと遅めのスタートとなったがなんか混み気味。ササっと体動かしていつも通りサウナでフィニッシュする。今日は考え事してスチームサウナに長居したり、ドライサウナが今までで一番熱くなったりと結構しっかり目に蒸された🔥火照った体で入る水風呂が気持ちええ。
サ飯は和賀すき家。並じゃなくてミニでもええな…😓美味いけどな!

スチームサウナ50℃、スチームサウナ105℃、水風呂16℃、スチーム10分ドライ5分7分

すき家 107号北上和賀店

味噌チャーシュー麺 セット

限定をついついチョイス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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