コナミスポーツクラブ北上
スポーツジム - 岩手県 北上市 会員のみ
今日は選挙後にトレーニングサ活🏋️とりあえずは週一で体動かしたいところ。
若干混み気味でなんか暑い。プールも水温いつもより高い気がするなあと思いながらまずはスチームサウナで考え事しながら蒸され、ドライサウナで焼かれる。今日は暑いし下茹でならぬ下冷やしでスタート(単なる温冷交代浴か🤣)。最近ストーブの調子が良いのか100℃台中盤までザラに上がってアツアツだ。水風呂が今日は無限に入れそうだったがかけず小僧が現れてそそくさと退散小僧って歳じゃないんだからマナーは守って欲しいぜ…
なんだかんだで腹減ったしオムライスYouTuber見すぎてオムライスの機運に🍳色々種類豊富だが今日はガリバタを選んでみる。かなりパンチが効いた一品だった🤛
スチームサウナ50℃、ドライサウナ104℃、水風呂18℃、スチーム5分ドライ5分7分6分
男
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104℃
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18℃
0
15
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