今週の週末トレーニングサ活🏋️
今日はベンチプレスのMAXを更新してスタジオプログラムでドタドタ動いて汗を流した。トレーナーさんと話が弾んでサウナは1セットのみだが、体を温めて水風呂に入るのが気持ちいい🥴友達と行くようになって更に楽しい時間になった気がする。最高の気分転換だ🙆‍♂️
サ飯はまた和賀すき家。チー牛久々に食って美味い🐃

サウナ92℃、水風呂18℃、5分

すき家 107号北上和賀店

3種のチーズ牛丼

安定の旨さ🧀

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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