地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ北上

スポーツジム - 岩手県北上市 会員のみ

ひろ・ワガシービー

2025.12.01

69回目の訪問

サウナ飯

月曜からトレーニングサ活🏋️
最近運動の機会を増やしたことで代謝が上がった気がする。プールでクールダウンしてスチームサウナで潤い🐸ドライサウナは渋滞してたので1セットだけ。週頭からしっかりリフレッシュして1週間やっていきたいところ。デスクワークの疲れは体動かさないと取れないと言うが、楽しく体動かしてサウナ入って若々しくいたいものだ🥺
サ飯はマック。食欲も衰え知らずか😂

スチームサウナ50℃、ドライサウナ94℃、水風呂18℃、スチーム10分ドライ5分