コナミスポーツクラブ北上
スポーツジム - 岩手県 北上市 会員のみ
新年最初の一週間を終えて初金曜トレーニングサ活🪅
体力落ちてたもののいつも通りメニューをこなして1セット嗜む。寒波のせいかいつもより水風呂が冷たく感じるが案外20℃切ってないことが多いらしい🤔案外定員ギリギリだしやはりピークなのかな。
サ飯は恒例のすき家🐮牛すき鍋シリーズにハマった。
ドライサウナ100℃、水風呂20℃、5分
男
-
100℃
-
20℃
0
22
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