コナミスポーツクラブ北上
スポーツジム - 岩手県 北上市 会員のみ
月曜日のトレーニングサ活🚴
先週から体調回復して久々にプールに流されスチームサウナ、風呂に移動してドライサウナの流れを出来た。ただドライサウナはちょっと混み気味だったので1セットのみ。スチームサウナでは考え事が捗ってしまうな🤔余計なことは汗と一緒に流したいものだ。
サ飯はマックにて。どうしてハンバーガーはこんなにペロッと食べれてしまうのか…🙄
スチームサウナ50℃、ドライサウナ96℃、水風呂20℃、スチーム10分ドライ5分
男
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96℃
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20℃
0
21
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