金曜日のトレーニングサ活🏋️
月曜を仕事でスキップしてしまい一週間ぶりに体を動かしに。今日もスタジオの湿気がヤバい🐸金曜は相変わらず1セットだけだが水風呂に長ーく入ってシャキッとリフレッシュ。今週は忙しかったが良い締めくくりをできた😌
サ飯は相も変わらずすき家へ。シビカラ鍋にどハマり🍲🐮🔥

ドライサウナ100℃4分

すき家 107号北上和賀店

牛・旨辛豆腐鍋定食

シビカラで神

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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