コナミスポーツクラブ北上
スポーツジム - 岩手県 北上市 会員のみ
月曜日のトレーニングサ活🚵♂️
湿気が相変わらずだがハードに自転車漕いで足はパンパン。疲れた体をプールでほぐすのが月曜のルーティン。スチームサウナ結構熱いが大抵50℃くらいしかないのが不思議。ドライサウナは今日は混雑。いつも同じ人入ってるなあと思いながら全員集まると混むな😅タイミングが難しい。冬も緩んだおかげか室内もアッツアツだったので水風呂が捗る。気持ち良い🤤今日も良い気分転換になった。
サ飯はマック。NYシリーズをいただく🇺🇸
スチームサウナ50℃、ドライサウナ100℃、水風呂20℃、スチーム5分ドライ5分
男
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100℃
-
20℃
0
16
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