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コナミスポーツクラブ北上

スポーツジム - 岩手県北上市 会員のみ

ひろ・ワガシービー

2026.03.02

88回目の訪問

サウナ飯

3月一発目のトレーニングサ活🚴
自転車漕いだら脚パンパン。プールでゆっくり歩いてスチームサウナ、後にドライサウナのいつもの流れで。ドライサウナはやたら混んでたなあ。なかなかゆっくり入れない日が続く気がするのと下振れの時に重なるなあ🤔とはいえ週始めに息抜き行くルーティンが個人的にモチベも上がる気がするのであまり深く考えずにいこう。
サ飯はマックにて。サムライバーガーを推してたのでチョイス。侍ジャパンはイマイチ盛り上がりに欠けるわね…

スチームサウナ50℃、ドライサウナ92℃、水風呂20℃、スチーム8分ドライ6分