コナミスポーツクラブ北上
スポーツジム - 岩手県 北上市 会員のみ
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金曜日のトレーニングサ活🏋️
今日は1人なので運動してから2セットゆっくりめに。22時過ぎて人も落ち着いてたのでアツアツのサ室でじっくり蒸し上げて水風呂に行けばめちゃくちゃ気持ちいい😌冬も終わりあまり体も冷えなくなったので水風呂の需要が高まるぜ。
久々に1人ですき家にてサ飯🐮高菜明太マヨとチーズのギルティトッピングをしたが、チーズが強すぎた😂明太マヨマシなら良い感じになるかな?
ドライサウナ100℃、水風呂20℃、4分5分
男
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