2019.12.31 登録

  • サウナ歴 6年 3ヶ月
  • ホーム ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿
  • 好きなサウナ 【サウナ室】 95度~100度/ テレビあり/ サウナマット式/ ~10人収容/ 【水風呂】 16~18度 【外気浴】 寝転び可のベンチあり 【脱衣場】 扇風機多め 【販売】 いちごオレあり
  • プロフィール 【サウナ・スバ健康アドバイザー】 2019年10月から本格的にサウナに目覚めました。 サウナ室の木の香り、水風呂の痺れるように響き渡る冷たさ、外気浴中の全身に血流を感じる心地よさにはまりました。 目覚める前はサウナに5分入って水かけて終わり...だったのですがTwitterでサウナーの存在を知り、サウナーのブログとYouTubeを漁り、サ道を読み、サウナの気持ち良い入り方や心得、マナーなどを学びました。
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種明かし三太夫

2026.03.08

39回目の訪問

無性にサウナに行きたい日。インフルから復活したので湯楽の里まで。軽く3セット。まだまだ夜は寒いですね。

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種明かし三太夫

2026.02.21

6回目の訪問

終電逃してin
金夜だけど0時半くらいに入ると、そこまで混雑していない。夜寝る時寒いので注意。

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種明かし三太夫

2026.02.15

38回目の訪問

家事のことで嫁と言い争いになる日曜の昼下がり。俺の家事能力について疑問があるらしく、さまざまなご指摘をいただく。とはいえこっちも黙っちゃいられないよ?という感じなのであーだこーだ言い争って1時間が経過。議論が盛り上がると時間を忘れてしまいます。一旦リセットということで湯楽の里へ。
若干モヤが晴れたので帰路に着けそうです。

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種明かし三太夫

2026.01.24

3回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

15時in
最初の2セットはスムーズに。途中から並び出した。

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種明かし三太夫

2026.01.24

21回目の訪問

勉強ができるサウナといえば、かるまる。今日はサウナに入って飯食って勉強して〜を繰り返そう。そう、意気込んで13時にかるまる着。3セットして最初の飯。もちろん肉汁つけうどん。お腹パンパンになったので横になる。寝ちゃう。19時。風呂に入る。ふろあがりにオロポを飲む。リラックス。寝ちゃう。終電間近になる。帰路に着く…
最高のサカツでした

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種明かし三太夫

2026.01.12

37回目の訪問

3連休最終日。初日は枕のカスタマイズ、2日目は内見、3日目は筋トレやら諸々…。振り返りの場として湯楽の里を選択。最近寒くなってきたから身体をより一層温めなきゃね、と。

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種明かし三太夫

2026.01.04

36回目の訪問

年明け一発目。疲れがないからか、あまり整わず。にしても土日1200円かあ。都心に比べたら安すぎるけど、ここも高くなってきましたね。

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種明かし三太夫

2025.12.30

6回目の訪問

二日酔いからのゴルフ。友人の荒い運転で車酔いしながら、息絶え絶えでカッタ湯に到着。手足の痺れが出始める。これは自律神経が乱れている。
というわけで2セットかます。無事、車酔いする前の状態に戻る。無事…?
サ室のテレビでは競輪のグランプリみたいなやつがやっていた。競輪にはノータッチの人生だったけど、なんや面白そうでした。

というわけでサウナ最高

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種明かし三太夫

2025.12.27

20回目の訪問

年末年始価格。あかすり付きのノーマルカプセルで15000円。それでもここを2025ラストお泊まりサウナに選ぶ。なぜならここのエクストラゴールドと肉汁つけうどんが俺を呼んでいるから。

午後休をとって16時半にin
17時半からのあかすりに向けて時間を調整しながら過ごす。サウナは1セットを堪能。あかすり前後の垢の出具合を比較したいため。
そして、あかすり→3セットをこなす。薪サウナは抽選することなくゲット。でも時間内に体は温まりきらず。
この日の外気温は低すぎて、気軽に外気浴できませんな。

けろ2
岩1
薪1
といった具合。

で、風呂上がりはレストランにin

エクストラゴールドと肉汁つけうどん、おろしポン酢唐揚げを注文。いわずもがな最高。
一緒に来た兄と乾杯して、至福のひと時を過ごす。

2230にリラクルームへ。出川のプロ野球番組を見ながらスマホぽちぽち。1時半にカプセル。

寝付きが悪く、結局寝たのは3時前。

翌日は起きれずに朝風呂も朝飯も諦める。


総括
かるまるで早寝早起きを達成するためにもっと早くかるまるに到着したい…
今回は1セットもバッチリととのえなかった。悔しい。
浴場内にテレビがひとつもないので、どこかに復活して欲しいなあ…

次回に向けて
早寝早起きは絶対達成すべし
18時半から晩飯を食べる流れにしてみるのもいいだろう

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種明かし三太夫

2025.12.21

1回目の訪問

愛車がリコールにより入院。受け取りまで時間があるため、代車に乗って初訪問。
サウナの温度がとても良い。シングルの隣に16度の水風呂があるのがとても好き。露天のクオリティが素晴らしい。風呂上がりにはタコからをいただく。お魚メニューもたくさんあって底知れぬポテンシャルを感じる。
次回訪問時は野球の試合があるときに、その音を肴に外気浴で整いたい。

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種明かし三太夫

2025.12.21

4回目の訪問

終電を逃して深夜にin
翌日にはTOEICが控えているため、少しでも疲れを取るために個室で寝たい。でもビジネスホテルは2万を超えてしまう。それならタクシーで帰ったほうがマシである。

忘年会シーズンの金曜日…快活クラブもグランカスタマも満員。西へ東へ縦横無尽に歩き回るが宿が決まらず。ついに決心する。

(個室は捨てて、テルマー湯にするか)

そうと決まればテルマー湯へ直行。深夜料金など込み込みで5000円とちょっと。うーん、やはり高い。

ロッカーで着替えて即フラットソファで就寝。休憩スペースが広くて素晴らしい。

翌朝11時に起きて入浴してout
TOEICがなければ19時くらいまでダラダラしたかった。

満喫やホテルみたいに時間制限がないため、好きな時間に出られるのは嬉しい。朝6時に追い出されて寒さに震えながら始発の電車を待つ時間ほど辛いものはないからね。意外と寝心地も悪くなかったし、また同じシチュエーションがあれば使いたい。

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種明かし三太夫

2025.12.19

2回目の訪問

清潔感がえげつない
開放感のある浴場
テレビがあるサウナルーム
全体的にいい匂いがする
フルフラットになる休憩ルームのソファ
からあげポン酢が熱々で美味

数年ぶりの訪問でしたが、当時の衝撃を思い出しました。素晴らしい施設です。

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種明かし三太夫

2025.11.30

35回目の訪問

今日は特に盛り上がっていたなぁ。芋洗いっていうのかな、こういうの。
12月から値上がりするんだと。仕方ないね。

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種明かし三太夫

2025.11.26

5回目の訪問

平日のお昼にin
非常に空いていて、快適。マルシンを貸し切れる優越感、最高。

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種明かし三太夫

2025.11.24

3回目の訪問

数年ぶりの栄湯。丁寧な接客で迎えてもらって清潔感のある内装。また伺います

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種明かし三太夫

2025.11.16

1回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

お初のえごた湯。リニューアルされてから行きたいと思っていたが、早◯年経ちました。何年経ったんだろう…

まず驚いたのは、その外観。あの煙突姿。個人的には一番美しい出入り口ではないでしょうか。

3セットいただきました。あまみもしっかり出てきました。風呂の温度も熱めで良かったです。

風呂上がりにビールを飲みたかったですが、待合室は満員だったので、断念。またの機会に。

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種明かし三太夫

2025.11.09

34回目の訪問

毎週末の欠かせない時間。ジェットバスで湯通しして、サウナに入り、日曜のテレビを見る。5セットして整って、最後に炭酸泉で締める。妻が上がるのを待って、帰り道で夜ご飯の買い物する。

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種明かし三太夫

2025.11.03

33回目の訪問

3連休終わり。塩1、ドライ3
すっかり寒くなりました。店内は大盛りあがり。やっぱり湯楽の里は賑やかじゃないとね

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種明かし三太夫

2025.10.19

32回目の訪問

3セット+塩1
日曜の夕方。雨が降ったからか人が少なかった。

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種明かし三太夫

2025.10.18

1回目の訪問

土曜の18時、整ったあとにレイトショーをみふプランを考案し、こちらへ。行ったことのない初めてのサウナ。そしてずっと行きたかった場所…
駐車場はパンパン。中に入ると賑やかな声がたくさん聞こえる。脱衣場までの道はライトアップされている。安っぽいイルミネーション…。
浴場は思いの外、狭め。勝手に広いものだと思っていました。
外は洋楽がかかっていて、ポップな雰囲気。ガヤガヤしているので会話を楽しめるお風呂屋さん。サウナは塩、でかタワー、ミニタワーの3つ。水風呂はシングル、ダイブができる17度、23度の温めが3つ。
でかタワーとミニタワーを2回ずつ、塩を1回の計5回でfinish

ここは一人で来るより誰かと来たほうが楽しめそう。いいサ活でした。

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