Satoshi 사토시

サウナ:15分・13分・13分・10分・11分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
65.25kg → 64.25kg

サウナ:13分・12分・13分・12分・10分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑥
62.75kg → 61.55kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
65.90kg → 64.20kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
63.75kg → 62.20kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑥
休憩:6分×⑥
65.40kg → 63.70kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
64.25kg → 62.95kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
65.40kg → 63.70kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑥
休憩:6分×⑥
66.10kg → 64.95kg

サウナ:12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
65.00kg → 63.80kg

サウナ:6分・6分・6分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑥
休憩:6分×⑥
65.00kg → 64.00kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
65.40kg → 64.50kg

サウナ:12分・12分・12分・06分
水風呂:2分×④
休憩:6分×④
66.35kg → 65.05kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
65.10kg → 63.90kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×
休憩:6分×⑤⑥
63.80kg → 63.15kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
64.00kg → 62.70kg

サウナ:10分・10分・10分・10分・10分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
66.05kg → 65.10kg

サウナ:10分・10分・10分
水風呂:2分×③
休憩:6分×③
65.00kg → 64.00kg
🕤️△
⏳️✕①

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
冷水風呂:1分×⑤
休憩:6分×⑤
64.20kg → 63.20kg

サウナ:12分・14分・14分・14分・12分
冷水風呂:1分×⑤
休憩:6分×⑤
61.85kg → 61.00kg

サウナ:12分・10分・10分・10分
水風呂:2分×⑤
休憩:6分×⑤
64.22kg → 63.20kg